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Gelassenheit für den Alltag – Körper und Kopf harmonisieren

Ein sehr fordernder Alltag, zu geringe Erholungsphasen und kompensatorische Körperhaltungen mit reduzierter Bewegungsvielfalt führen zu ...

Gebühr: 114,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 13.05.2024 bis 17.05.2024

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Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 26,00 €

Kursart: Kurs

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 15.05.2024 bis 12.06.2024

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Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 26,00 €

Kursart: Kurs

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 15.05.2024 bis 12.06.2024

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Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 26,00 €

Kursart: Kurs

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 16.05.2024 bis 13.06.2024

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Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 26,00 €

Kursart: Kurs

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 16.05.2024 bis 13.06.2024

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Langbogenbau

Das traditionelle intuitive Bogenschießen ist eine jahrtausendealte Praxis, die sich heute wieder großer Beliebtheit erfreut. Aus einem unförmigen ...

Gebühr: 99,00 €

Kursart: Wochenendseminar - Minigruppe

Ort: vhs - Süd, Kunstraum

Datum: 25.05.2024 bis 26.05.2024

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Kreative Torten Dekorieren mit Fondant

In diesem Basiskurs werden wir gemeinsam Torten füllen, mit Ganache (eine Creme aus Kuvertüre und Sahne) einstreichen und dann mit Rollfondant (eine ...

Gebühr: 33,00 €

Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe

Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche

Datum: 27.05.2024

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Inline-Skating für Fortgeschrittene

Sie lernen Kurven fahren, bremsen und "richtig" fallen.

Gebühr: 16,00 €

Kursart: Kurs

Ort: FunPark

Datum: 27.05.2024 bis 03.06.2024

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"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...

Gebühr: 114,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 27.05.2024 bis 31.05.2024

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iPhone und iPad Grundlagen

Das iPhone und das iPad von Apple gehören zu den beliebtesten mobilen Kommunikationsgeräten auf dem Markt. Sie lernen die grundlegenden Funktionen des ...

Gebühr: 69,00 €

Kursart: Kurs

Ort: vhs - Süd, EDV - Raum

Datum: 28.05.2024 bis 11.06.2024

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Tischlern für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene.

Zwei-Tageskurs für Anfänger*innen oder Fortgeschrittene

Holz ist ein angenehmer, warmer Werkstoff, der sich gut bearbeiten lässt. Ob Fichte oder ...

Gebühr: 67,00 €

Kursart: Wochenendseminar - Minigruppe

Ort: Buntspecht Holzmanufaktur, Werkraum

Datum: 31.05.2024 bis 01.06.2024

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Acryl- und Ölmalerei Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene

Mittelpunkt des Seminars ist das Erlernen verschiedener Maltechniken, wie die der Acryl- und Ölmalerei. Detailliert arbeiten Sie sich in die ...

Gebühr: 48,00 €

Kursart: Wochenendseminar - Kleingruppe

Ort: vhs - Süd, Kunstraum

Datum: 01.06.2024 bis 02.06.2024

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Beweglichkeit durch Bauchtanz

Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, so dass Kopf und Bauch sowie Atem und Bewegung eine Einheit ...

Gebühr: 15,00 €

Kursart: Einzelveranstaltung

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 01.06.2024

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Ich bin Ich! - Gesund in der eigenen Mitte leben

Ich bin in meiner Mitte! Das Zentrum wird in vielen asiatischen Richtungen als Basis von Gesundheit angesehen. Mit einer kleinen Übungsfolge vom ...

Gebühr: 64,00 €

Kursart: Wochenendseminar

Ort: vhs - Süd, Unterrichtsraum 2

Datum: 01.06.2024 bis 02.06.2024

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Tischlerschule Bremen - Kompaktkurs von der Theorie zur Praxis

Steifen Sie durch die Geschichte der Holzverarbeitung in den letzten Jahrhunderten. Dabei studieren Sie Holzverbindungen und Materialien und ...

Gebühr: 310,00 €

Kursart: Bildungszeit - Minigruppe

Ort: Buntspecht Holzmanufaktur, Werkraum

Datum: 03.06.2024 bis 07.06.2024

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Quellen der Kraft

Lernen Sie Methoden zur Steigerung der Lebenskraft, der Stressbewältigung und der Selbstbesinnung kennen. Die Achtsamkeits-Meditation ist das zentrale ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 03.06.2024 bis 07.06.2024

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Gaumenfreuden im Frühjahr - Für Menschen ab 65 Jahren

Seniorinnen und Senioren kochen gemeinsam:

Kommen Sie in unsere vhs-Küche und knüpfen neue Kontakte beim gemeinsamen Kochen! Aus saisonalen und ...

Gebühr: 0,00 €

Kursart: Einzelveranstaltung

Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche

Datum: 06.06.2024

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Entspannter Tierarztbesuch mit der Katze - Online

Auf den Tierarztbesuch würden viele Katzen gerne verzichten aber schon der Gang in die Transportbox wird nicht selten zum reinsten Horror. Grund genug ...

Gebühr: 6,00 €

Kursart: Online-Vortrag

Ort: Online

Datum: 07.06.2024

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Kurzgeschichten schreiben

In der Schreibwerkstatt beschäftigen wir uns ein Wochenende lang mit der Kurzgeschichte. Galten früher für diese Form der Literatur enge Grenzen, darf ...

Gebühr: 63,00 €

Kursart: Wochenendseminar

Ort: vhs - Süd, Unterrichtsraum 1

Datum: 08.06.2024 bis 09.06.2024

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Räumliches Zeichnen

Anhand von gegenständlichen Motiven werden Grundlagen der Perspektive und das Messen von Proportionen erklärt. Auch Fotos können als Vorlage dienen. ...

Gebühr: 48,00 €

Kursart: Wochenendseminar - Kleingruppe

Ort: vhs - Süd, Kunstraum

Datum: 08.06.2024 bis 09.06.2024

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Selbstverteidigung für Frauen

Sie lernen Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer chinesischen Kampfkunst. Probieren Sie Strategien und Verhaltensmöglichkeiten in Rollenspielen ...

Gebühr: 32,00 €

Kursart: Wochenendseminar - Kleingruppe

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 08.06.2024 bis 09.06.2024

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Qigong für Gleichgewicht und Gelassenheit auf dem Stuhl

Qigong-Übungen sind gesundheitsfördernde Bewegungen. Die geschmeidigen Übungsabläufe dienen der Stärkung des eigenen Zentrums. So kann das ...

Gebühr: 64,00 €

Kursart: Wochenendseminar

Ort: vhs - Süd, Unterrichtsraum 2

Datum: 08.06.2024 bis 09.06.2024

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Ruhepunkte - Stressbewältigung im Berufsalltag mit Qigong

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung auf. Yoga, Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 10.06.2024 bis 14.06.2024

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Tischlern für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene.

Zwei-Tageskurs für Anfänger*innen oder Fortgeschrittene

Holz ist ein angenehmer, warmer Werkstoff, der sich gut bearbeiten lässt. Ob Fichte oder ...

Gebühr: 67,00 €

Kursart: Wochenendseminar - Minigruppe

Ort: Buntspecht Holzmanufaktur, Werkraum

Datum: 14.06.2024 bis 15.06.2024

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Graffiti für Große

Lust zu sprühen? In diesem Workshop werden Schriftzüge gestaltet: vom einfachen "Tag" bis zu komplexeren Stilformen, einschließlich Farbgebung, Licht- ...

Gebühr: 78,00 €

Kursart: Wochenendseminar

Ort: vhs - Süd, Kunstraum

Datum: 15.06.2024 bis 16.06.2024

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Befreit atmen! Kraft tanken!

Die Atmung hat eine ganzheitliche Wirkung auf den menschlichen Körper: Körper, Geist und Seele werden von ihr beeinflusst. Der bewusste Umgang mit der ...

Gebühr: 64,00 €

Kursart: Wochenendseminar

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 15.06.2024 bis 16.06.2024

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Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 114,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 17.06.2024 bis 21.06.2024

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Energetische Sanierung - Schritt für Schritt zum energieeffizienten Haus - Online

In Zeiten von Klimawandel und Energiekrise wird die energetische Sanierung des Eigenheims wichtig. Doch das ist sehr aufwändig und kostspielig. Wenn ...

Gebühr: 0,00 €

Kursart: Online-Vortrag

Ort: Online

Datum: 20.06.2024

Info beachten

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Metall-Schutzgas-Schweißen

Hier lernen Sie welche Schweißverfahren und -geräte es gibt. Probieren Sie MIG-, MAG-, Elektro- und Fülldrahtschweißen aus, um Objekte und Plastiken ...

Gebühr: 163,00 €

Kursart: Wochenendseminar - Minigruppe

Ort: Werkstatt

Datum: 21.06.2024 bis 23.06.2024

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Holzbildhauerei Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene

Ein Bildhauer ist ein*e Künstler*in oder Handwerker*in. Aus Materialien wie Holz oder Stein stellt sie/er Skulpturen oder Plastiken her... ...

Gebühr: 200,00 €

Kursart: Wochenseminar - Kleingruppe

Ort: Wilhelm Wagenfeld Schule, Außenbereich

Datum: 24.06.2024 bis 28.06.2024

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BMX - für Einsteiger*innen Für Kinder von 6 bis 12 Jahren

Für Zweirad-Begeisterte bieten wir im Funpark einen BMX-Kurs für Einsteiger*innen an, in dem die Grundtechniken dieser Sportart erlernt werden können. ...

Gebühr: 115,00 €

Kursart: Wochenseminar

Ort: FunPark

Datum: 22.07.2024 bis 26.07.2024

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Sommergemüse - Für Menschen ab 65 Jahren

Seniorinnen und Senioren kochen gemeinsam:

Kommen Sie in unsere vhs-Küche und knüpfen neue Kontakte beim gemeinsamen Kochen! Aus saisonalen und ...

Gebühr: 0,00 €

Kursart: Einzelveranstaltung

Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche

Datum: 06.08.2024

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Metall-Schutzgas-Schweißen

Hier lernen Sie welche Schweißverfahren und -geräte es gibt. Probieren Sie MIG-, MAG-, Elektro- und Fülldrahtschweißen aus, um Objekte und Plastiken ...

Gebühr: 163,00 €

Kursart: Wochenendseminar - Minigruppe

Ort: Werkstatt

Datum: 09.08.2024 bis 11.08.2024

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Anti-Stress-Training

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 114,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 26.08.2024 bis 30.08.2024

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Deutsch im Alltag Fortgeschrittene (A1.2)

Der Kurs richtet sich an Frauen und Mütter in Kattenturm, die schon ein paar Grundkenntnisse haben und das Alphabet beherrschen. Eine Kinderbetreuung ...

Gebühr: 0,00 €

Kursart: Kurs

Ort: Spielhaus/Treff Wischmannstr

Datum: 02.09.2024 bis 20.12.2024

Info beachten

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Deutsch im Alltag - Anfängerinnen (A.0)

Der Kurs richtet sich an Frauen und Mütter in Kattenturm, die kaum Deutsch sprechen. Eine Kinderbetreuung wird angeboten. Der Schwerpunkt ist die ...

Gebühr: 0,00 €

Kursart: Kurs

Ort: Ortsamt Kattenturm

Datum: 02.09.2024 bis 18.12.2024

Info beachten

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Kürbisgerichte - Für Menschen ab 65 Jahren

Seniorinnen und Senioren kochen gemeinsam:

Kommen Sie in unsere vhs-Küche und knüpfen neue Kontakte beim gemeinsamen Kochen! Aus saisonalen und ...

Gebühr: 0,00 €

Kursart: Einzelveranstaltung

Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche

Datum: 10.09.2024

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Selbstbewusstes Auftreten in Beruf und Privatleben Mit Tanz zu mehr Präsenz und Ausstrahlung

Dieses Angebot ist nur für Frauen
Sie möchten gerne selbstbewusster für Ihre Anliegen und Bedürfnisse eintreten und eine kraftvollere Ausstrahlung ...

Gebühr: 114,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 16.09.2024 bis 20.09.2024

Freie Plätze

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"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...

Gebühr: 114,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 23.09.2024 bis 27.09.2024

Freie Plätze

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Office - Einsatz im Büroalltag Effektives Arbeiten mit Word, Outlook, Excel, PowerPoint

In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Funktionen des Betriebssystems und der Office-Programme kennen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie im Büroalltag ...

Gebühr: 203,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs - Süd, EDV - Raum

Datum: 14.10.2024 bis 18.10.2024

Freie Plätze

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Die alltägliche Lebens- und Arbeitswelt neu entdecken - Zeichnen für alle

In dieser Woche steht die künstlerische Auseinandersetzung mit unserer Wahrnehmung im Vordergrund. Räume und Gegenstände aus Beruf und Alltag sollen ...

Gebühr: 114,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: vhs - Süd, Kunstraum

Datum: 14.10.2024 bis 18.10.2024

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Gesundheitsförderung und Stressbewältigung mit Shiatsu

Zen-Shiatsu" und seine meditative, achtsame innere Haltung fördert in uns die Fähigkeit, auch unter Belastung gelassener und entspannter zu handeln. ...

Gebühr: 114,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 21.10.2024 bis 25.10.2024

Freie Plätze

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Kartoffelgerichte - Für Menschen ab 65 Jahren

Seniorinnen und Senioren kochen gemeinsam:

Kommen Sie in unsere vhs-Küche und knüpfen neue Kontakte beim gemeinsamen Kochen! Aus saisonalen und ...

Gebühr: 0,00 €

Kursart: Einzelveranstaltung

Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche

Datum: 22.10.2024

Freie Plätze

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Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...

Gebühr: 114,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 04.11.2024 bis 08.11.2024

Freie Plätze

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Tischlerschule Bremen - Kompaktkurs von der Theorie zur Praxis

Steifen Sie durch die Geschichte der Holzverarbeitung in den letzten Jahrhunderten. Dabei studieren Sie Holzverbindungen und Materialien und ...

Gebühr: 310,00 €

Kursart: Bildungszeit - Minigruppe

Ort: Buntspecht Holzmanufaktur, Werkraum

Datum: 11.11.2024 bis 15.11.2024

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Auf die Warteliste Zum Kurs

Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 114,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 11.11.2024 bis 15.11.2024

Freie Plätze

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Quellen der Kraft

Lernen Sie Methoden zur Steigerung der Lebenskraft, der Stressbewältigung und der Selbstbesinnung kennen. Die Achtsamkeits-Meditation ist das zentrale ...

Gebühr: 114,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 18.11.2024 bis 22.11.2024

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Einführung in die Neue Rückenschule

Die Neue Rückenschule verzichtet bewusst auf jegliche Kräftigungsübungen. Das Hauptaugenmerk liegt vielmehr auf dem Erlernen kleiner, meist ohne ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 25.11.2024 bis 29.11.2024