FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Gebühr: 60,00 €
Ort: Treffpunkt: Krimpelsee, Borgwardstr., neben der BMW Niederlassung
Datum: 17.03.2025 bis 26.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 60,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 19.03.2025 bis 25.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 27,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 22.03.2025
Freie Plätze
Gebühr: 56,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche
Datum: 22.03.2025
Warteliste
Gebühr: 6,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 23.03.2025
Info beachten
Mit der richtigen Ernährung und Pilates fit und leistungsfähig im Job
Sorgen Sie für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit mit einer ausgewogener Ernährung und ausgleichender Bewegung. Simple Verhaltensänderungen können ...Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 24.03.2025 bis 28.03.2025
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 24.03.2025 bis 28.03.2025
Warteliste
Nachhaltige Entspannung von Nacken und Schultern - für Vielsitzende
Hinter einer Verspannung kann eine schwache überbeanspruchte Muskulatur stecken oder eine alltägliche „schiefe“ Körperhaltung. Sie sehen sich an, wie ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 24.03.2025 bis 28.03.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 24.03.2025 bis 28.03.2025
fast ausgebucht
"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga
Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 24.03.2025 bis 28.03.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 45,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 25.03.2025
Freie Plätze
Gebühr: 45,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 27.03.2025
Freie Plätze
In dieser Fortbildung erforschen wir, bei wem und in welcher Verarbeitungsstufe Biolebensmittel in der Bremer ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 002 Forum Küche Schulungsküche
Datum: 27.03.2025
Freie Plätze
Gebühr: 48,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 29.03.2025
Warteliste
Gebühr: 78,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 309
Datum: 29.03.2025
Freie Plätze
Gebühr: 44,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 29.03.2025
Freie Plätze
Gebühr: 36,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 29.03.2025 bis 30.03.2025
Warteliste
Gebühr: 102,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 309
Datum: 31.03.2025 bis 04.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 31.03.2025 bis 04.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 31.03.2025 bis 04.04.2025
Warteliste
"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga
Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 31.03.2025 bis 04.04.2025
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 701
Datum: 31.03.2025 bis 04.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 31.03.2025 bis 04.04.2025
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 31.03.2025 bis 04.04.2025
Warteliste
Gebühr: 45,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 02.04.2025
Freie Plätze
Pflanzliche Lebensmittel unter der Lupe: Schadstoffe und ihre Auswirkungen
In diesem Vortrag geht es um natürliche Schadstoffe in pflanzlichen Lebensmitteln, deren Vorkommen und mögliche gesundheitliche Risiken. Sie werden ...Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 03.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 03.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 22,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 05.04.2025
Info beachten
Gebühr: 72,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 05.04.2025 bis 06.04.2025
Freie Plätze
Indian Streetfood Seminar zur Landeskunde - Sprachdozenten präsentieren ihre Heimatküche
Mit einer Fülle an Gewürzen hat die indische Streetfood Kultur viel zu bieten. Probieren Sie herzhaftes und süßes Fingerfood wie z.B. Samosas, ...Gebühr: 45,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 06.04.2025
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 07.04.2025 bis 11.04.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 07.04.2025 bis 11.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 07.04.2025 bis 11.04.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 07.04.2025 bis 11.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 07.04.2025 bis 11.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 07.04.2025 bis 11.04.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 07.04.2025 bis 11.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 115,00 €
Ort: FunPark
Datum: 07.04.2025 bis 11.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 75,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 003 Schulungsküche Forum Küche
Datum: 08.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 57,00 €
Ort: Melanchthon Gemeinde, Gemeindesaal
Datum: 08.04.2025 bis 01.07.2025
Freie Plätze
Gebühr: 57,00 €
Ort: Trinitatisgemeinde (Gemeindehaus Blockdiek), Seminarraum
Datum: 09.04.2025 bis 02.07.2025
Info beachten
Gebühr: 57,00 €
Ort: Trinitatisgemeinde (Gemeindehaus Blockdiek), Seminarraum
Datum: 09.04.2025 bis 02.07.2025
Freie Plätze
Gebühr: 58,00 €
Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum
Datum: 17.04.2025 bis 03.07.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 58,00 €
Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum
Datum: 17.04.2025 bis 03.07.2025
Freie Plätze
Gebühr: 90,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 22.04.2025 bis 01.07.2025
Freie Plätze
Gebühr: 90,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 22.04.2025 bis 01.07.2025
Freie Plätze
Gebühr: 38,00 €
Ort: Parkplatz Bahnhof St. Magnus
Datum: 22.04.2025 bis 03.06.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 103,00 €
Ort: vhs - West, Bewegungsraum
Datum: 22.04.2025 bis 25.04.2025
fast ausgebucht
Die Stimme ganzheitlich kräftigen und wirkungsvoll einsetzen
Durch einen bewussten Einsatz unserer Stimme können wir beeinflussen, wie wir von anderen Menschen wahrgenommen werden. Oft entscheidet der Klang der ...Gebühr: 55,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 23.04.2025 bis 21.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 42,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 23.04.2025
Warteliste