Gesundheitswissen

Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 22.09.2025 bis 26.09.2025

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Regionale Gerichte neu entdeckt

In diesem Kurs begeben Sie sich auf eine Entdeckungsreise in dieregionale Küche. Gemeinsam erkunden wir Gerichte unserer Region, schauen uns deren ...

Gebühr: 45,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 107

Datum: 25.09.2025

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Tages-Make-up

Wollten Sie auch schon immer einmal wissen, wie Sie aussehen, wenn ein Profi die Farben für Sie zusammenstellt und Sie sich unter fachlicher Anleitung ...

Gebühr: 20,00 €

Ort: vhs - Nord, Raum B40

Datum: 25.09.2025

Freie Plätze

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Die Stimme ganzheitlich kräftigen und wirkungsvoll einsetzen

Durch einen bewussten Einsatz unserer Stimme können wir beeinflussen, wie wir von anderen Menschen wahrgenommen werden. Oft entscheidet der Klang der ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 26.09.2025 bis 27.09.2025

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Eine Bewegungsstunde für Senior*innen

Bewegung ist für Senior*innen wichtig, um die eigene Gesundheit zu erhalten und das Wohlbefinden im Alter zu steigern. Es gibt viele Möglichkeiten fit ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Stadtbibliothek Vahr, Großer Bibliotheksraum

Datum: 26.09.2025

Info beachten

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Es lebe die Vielfalt! Darmgesundheit und -mikrobiom

Dieser Vortragsabend widmet sich dem Thema Darmgesundheit. Es werden Ihnen leicht verständliche Einblicke u.a. in Anatomie und Funktion des Darms ...

Gebühr: 5,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 01

Datum: 06.10.2025

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Kartoffelpower

Kartoffeln schmecken lecker, sind vielseitig und gesund. Wir zaubern gemeinsam aus der tollen Knolle ein mehrgängiges Menü bestehend aus Vorspeise, ...

Gebühr: 45,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 107

Datum: 07.10.2025

Freie Plätze

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Abend-Make-up

Wollten Sie auch schon immer einmal wissen, wie Sie aussehen, wenn ein Profi die Farben für Sie zusammenstellt und Sie sich unter fachlicher Anleitung ...

Gebühr: 20,00 €

Ort: vhs - Nord, Raum B40

Datum: 09.10.2025

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Gesprächsrunde: Wechseljahre - natürlich, vielfältig und bewegend Im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit

Anlässlich der Woche der seelischen Gesundheit wollen wir mit Ihnen über ein Thema sprechen, das immer noch tabuisiert wird: die Wechseljahre. Diese ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 02 Seminarraum

Datum: 09.10.2025

Info beachten

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Die Macht der Drogen

Der Konsum von Drogen und der ständig erlebte Missbrauch der legalen Drogen Alkohol und Nikotin sind ein Bestandteil unserer sozialen Wirklichkeit - ...

Gebühr: 102,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 303

Datum: 13.10.2025 bis 17.10.2025

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Die Welt der Zuchtpilze

Lutz Brinker ist Experte für Zuchtpilze. Pilzkulturen wie Shiitake, Goldkäppchen oder Kräuterseitling sind Beispiele für seine erfolgreiche Zucht. Wie ...

Gebühr: 78,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 003 Schulungsküche Forum Küche

Datum: 14.10.2025

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Fit bleiben im Alter durch gesunde Ernährung

Der Nährstoffbedarf verändert sich mit den Lebensjahren. Wie kann ich mich im Alter ernähren, um mich fit zu fühlen? Welche Nahrungsmittel sollte ich ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Stadtbibliothek Vahr, Großer Bibliotheksraum

Datum: 15.10.2025

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Ganzheitliches Gedächtnistraining für Beruf und Alltag

Um den Anforderungen in Beruf und Alltag gerecht werden zu können, benötigen wir ein leistungsfähiges Gehirn. Die Fähigkeit, neue Informationen ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 701

Datum: 20.10.2025 bis 24.10.2025

fast ausgebucht

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Ernährung im Alter

Im Alter verändert sich vieles: Der Energiebedarf sinkt etwas, der Bedarf an Mineralien und Vitaminen hingegen nicht. Da ist es manchmal schwierig, ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 602

Datum: 23.10.2025

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Nahrungsergänzungsmittel – Sinn und Unsinn dieser Mittel

Nahrungsergänzungsmittel sind ein riesiges Geschäft und bieten für jedes vermeintliche Problem eine Lösung an. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 107

Datum: 28.10.2025

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Durchhatmen® Mit Atem- und Entspannungsübungen dem Stress des Alltags entgegentreten

In dem Kurs lernen Sie, wie Sie während oder nach herausfordernden Zeiten zu Ihrem Wohlbefinden zurückfinden können. Durch Atem-und Körper und ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 28.10.2025 bis 09.12.2025

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Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ändern durch Fasten

Die TeilnehmerInnen lernen das Fasten kennen und die eigenen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu überdenken. Berufstätigen wird aufgezeigt, wie sie ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 03.11.2025 bis 07.11.2025

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Die Stimme ganzheitlich kräftigen und wirkungsvoll einsetzen

Durch einen bewussten Einsatz unserer Stimme können wir beeinflussen, wie wir von anderen Menschen wahrgenommen werden. Oft entscheidet der Klang der ...

Gebühr: 55,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 05.11.2025 bis 03.12.2025

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Multimedikation im Alter - Weniger ist mehr?

Das Thema Arzneimittelversorgung älterer Menschen ist selbst für erfahrene Mediziner eine Herausforderung. Chronische und Mehrfacherkrankungen ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 602

Datum: 06.11.2025

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Die Stimme ganzheitlich kräftigen und wirkungsvoll einsetzen

Durch einen bewussten Einsatz unserer Stimme können wir beeinflussen, wie wir von anderen Menschen wahrgenommen werden. Oft entscheidet der Klang der ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 07.11.2025 bis 08.11.2025

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Tages- & Abend- Make-up

Wollten Sie auch schon immer einmal wissen, wie Sie aussehen, wenn ein Profi die Farben für Sie zusammenstellt und Sie sich unter fachlicher Anleitung ...

Gebühr: 27,00 €

Ort: vhs - Nord, Raum B40

Datum: 08.11.2025

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Entspannung und Lockerung der Kiefermuskulatur

Schon die kleinste Verspannung der Kiefermuskeln - verursacht durch Stress, einen Unfall oder nach einer Behandlung beim Zahnarzt - kann die normale, ...

Gebühr: 40,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 01

Datum: 08.11.2025

fast ausgebucht

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Kunsttherapie und Körperarbeit

In diesem Seminar bekommen Sie einen Einblick in die kunsttherapeutische Theorie und Praxis. Sie lernen verschiedene Methoden sowie Techniken kennen ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 10.11.2025 bis 14.11.2025

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Informationsabend über Hospizarbeit und die Ausbildungskurse zur ehrenamtlichen Sterbebegleitung

Wir sprechen nicht gerne über das Sterben, den Tod und das Abschiednehmen. Es kann Ängste auslösen, schmerzhaft sein und uns oft hilflos machen. In ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 602

Datum: 13.11.2025

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Wenn Kinder ausziehen - plötzlich ohne Empty - Nest Syndrom

Eine neue Lebensphase beginnt oder hat bereits begonnen. Für manche Elternteile oder Bezugspersonen ist der Schritt in diese neue Lebensphase nicht ...

Gebühr: 26,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 16.11.2025

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Die Patient*innenverfügung

Viele Menschen wollen mit einer Patient*innenverfügung auch dann selbstbestimmt über ihr Lebensende bestimmen können, wenn sie einen entsprechenden ...

Gebühr: 8,00 €

Ort: vhs - Nord, Raum B40

Datum: 20.11.2025

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Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Sie lernen die Grundlagen der TCM mit folgenden Themenschwerpunkten kennen: Blockaden/"Störungen" im Körper, Lehre der 5 Elemente in ihrer Bedeutung ...

Gebühr: 88,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 22.11.2025 bis 23.11.2025

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Nervosität, Schlafstörungen, Reizdarm

In diesem Vortrag erfahren Sie die verschiedensten Ursachen und Zusammenhänge von Nervosität, Schlafstörungen und der Reizdarm-Symptomatik. Die ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 601

Datum: 25.11.2025

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Letzte Hilfe - Sterben als Teil des Lebens

Die Idee der "Letzte Hilfe"-Kurse stammt von dem Palliativmediziner und Notarzt Dr. Georg Bollig aus Schleswig. Sie vermitteln Wissen über die ...

Gebühr: 10,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 701

Datum: 27.11.2025

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Die Vorsorgevollmacht

Neben der Patient*innen- und Betreuungsverfügung ist die Vorsorgevollmacht das wichtigste Instrument der Selbstbestimmung für Lebenssituationen, in ...

Gebühr: 8,00 €

Ort: vhs - Nord, Raum B40

Datum: 02.12.2025

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Natürliche Nahrungsquelle Meer Chancen und Herausforderungen im Klimawandel

Die Meere sind eine wichtige Quelle für unsere Ernährung – doch der Klimawandel bedroht dieses Ökosystem zunehmend. Steigende Temperaturen, ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 302

Datum: 09.12.2025

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Autogenes Yoga und Achtsamkeitsübungen für den Berufsalltag

Es fällt Ihnen schwer, sich auf einen Bereich zurzeit zu konzentrieren und bei der Sache zu bleiben? Viel Energie wird benötigt, um den ständig ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 15.12.2025 bis 19.12.2025

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Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Ayurveda

Die altindische, ayurvedische Lehre mit ihrem Schwerpunkt in der Gesundheitsförderung und ihrem Konzept für eine ganzheitliche Gesundheit ist heute ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 12.01.2026 bis 16.01.2026

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Demenz verstehen

Wie gehe ich damit um, wenn ein Angehöriger von einer Demenz betroffen ist? Dieser Kurs vermittelt Grundwissen über Demenz und die unterschiedlichen ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum wird vor Ort bekannt gegeben

Datum: 13.01.2026 bis 27.01.2026

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Fermentation

Wenn wir regional essen möchten, brauchen wir Ideen, was man alles aus einem Produkt zubereiten kann. Fermentation, früher rein zum Haltbarmachen ...

Gebühr: 78,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 003 Schulungsküche Forum Küche

Datum: 13.01.2026

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Neurologische Erkrankungen - Neuropathien, Multiple Sklerose, Parkinson, Demenz

Unerklärliche Schmerzen und Missempfindungen im Körper werden teilweise von "kaputten" Nerven hervorgerufen. Gängige Krankheitsbilder und deren ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 601

Datum: 14.01.2026

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Die Pflegeversicherung - Durchblick im Leistungsdschungel

Die Pflegeversicherung bietet zahlreiche finanzielle Unterstützungsmöglichkeiten für die Pflege zu Hause, im Heim oder anderen Einrichtungen. ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum wird vor Ort bekannt gegeben

Datum: 14.01.2026

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Vital, gelassen und mit Energie im Arbeitsalltag Mit gutem Schlaf, Bewegung und Entspannung gelingt es

Im Wechsel von Theorie und Praxis möchte ich ihnen zeigen, wie durch Tages- und Gedankenstress Ein – und Durchschlafstörungen mit verursacht werden ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 19.01.2026 bis 23.01.2026

Freie Plätze

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Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...

Gebühr: 142,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 02.02.2026 bis 06.02.2026

Freie Plätze

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"Unser täglich Brot " - was steckt da drin?

Eines unserer beliebtesten Lebensmittel: Brot. Neben der Geschichte rund um die vielen Brot- und Brötchensorten geht es vor allem um ein paar ...

Gebühr: 105,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 309

Datum: 09.02.2026 bis 13.02.2026

Freie Plätze

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Autogenes Yoga und Achtsamkeitsübungen für den Berufsalltag

Es fällt Ihnen schwer sich auf einen Bereich zurzeit zu konzentrieren und bei der Sache zu bleiben? Viel Energie wird benötigt um den ständig ...

Gebühr: 142,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 09.02.2026 bis 13.02.2026

Freie Plätze

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Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ändern durch Fasten

Die TeilnehmerInnen lernen das Fasten kennen und die eigenen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu überdenken. Berufstätigen wird aufgezeigt, wie sie ...

Gebühr: 142,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 23.03.2026 bis 27.03.2026

Freie Plätze

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Auf spannende Zeiten - Kreativ, gesund, entspannt in den Ruhestand

Das Ende der aktiven Erwerbstätigkeit ist in Sicht, der Übergang ins Rentenalter steht an! Wie kann es gelingen, den Ruhestand als neue Lebensphase zu ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 02

Datum: 23.03.2026 bis 27.03.2026

Freie Plätze

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Von der Schönheit des Alters - Das kreative Potenzial dieser Lebensphase spielerisch entdecken

In dieser Bildungszeit geht es darum die „besondere“ andere Qualität des Lebensabends mit ihrer Weisheit und ihren Geheimnissen zu entdecken. Sie sind ...

Gebühr: 156,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 13.04.2026 bis 17.04.2026

Freie Plätze

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Ganzheitliches Gedächtnistraining für Beruf und Alltag

Um den Anforderungen in Beruf und Alltag gerecht werden zu können, benötigen wir ein leistungsfähiges Gehirn. Die Fähigkeit, neue Informationen ...

Gebühr: 156,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 107

Datum: 01.06.2026 bis 05.06.2026

Freie Plätze

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Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...

Gebühr: 142,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 01.06.2026 bis 05.06.2026

Freie Plätze

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Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Ayurveda

Die altindische, ayurvedische Lehre mit ihrem Schwerpunkt in der Gesundheitsförderung und ihrem Konzept für eine ganzheitliche Gesundheit ist heute ...

Gebühr: 142,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 22.06.2026 bis 26.06.2026

Freie Plätze

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Ganzheitliches Gedächtnistraining für Beruf und Alltag

Um den Anforderungen in Beruf und Alltag gerecht werden zu können, benötigen wir ein leistungsfähiges Gehirn. Die Fähigkeit, neue Informationen ...

Gebühr: 156,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 107

Datum: 17.08.2026 bis 21.08.2026

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