Bewegung

Radfahren lernen für Frauen in Gröpelingen - Grundkurs Für Frauen die kein Fahrrad fahren können

Schnell mal zum Einkaufen, zur Arbeit oder mit den Kindern einen Ausflug machen? Bei uns können Sie Fahrradfahren lernen! Eine Radfahrlehrerin bringt ...

Gebühr: 20,00 €

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Ort: Bromberger Straße 174

Datum: 05.08.2024 bis 16.08.2024

Info beachten

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Aufbaukurs für Laufanfänger

Sie suchen nach einer Aktivität die Sie an jedem Ort ausführen können? Sie Laufen bereits zwischendurch 15-20 Minuten, aber Wissen nicht wie Sie ...

Gebühr: 57,00 €

Kursart: Kurs

Ort: Treffpunkt: Krimpelsee, Borgwardstr., neben der BMW Niederlassung

Datum: 05.08.2024 bis 21.10.2024

Freie Plätze

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Tennis zum Ausprobieren und für Wiedereinsteiger*innen

Für alle Sportinteressierten ab 18 Jahren. Es wird im Freien gespielt; bei schlechtem Wetter steht die vereinseigene Halle zur Verfügung. ...

Gebühr: 125,00 €

Kursart: Kurs

Ort: Tennisvereinigung Ost-Bremen von 1956 e.V.

Datum: 06.08.2024 bis 24.09.2024

Freie Plätze

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Padel-Tennis zum Kennenlernen

Mit der Kombination aus Tennis und Squash bringt das Padel-Tennis eine ganz besondere Sportart hervor. Padel-Tennis lässt sich leicht erlernen und ist ...

Gebühr: 125,00 €

Kursart: Kurs

Ort: Tennisvereinigung Ost-Bremen von 1956 e.V.

Datum: 06.08.2024 bis 24.09.2024

fast ausgebucht

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Mit Leichtigkeit das Leben bewegen

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Die Veranstaltung zeigt, wie wichtig dabei Körperwahrnehmung ist ...

Gebühr: 77,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 07.08.2024 bis 09.08.2024

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Natur (er-)Leben Bewegt entspannen im Bremer Grün

In diesem Abend-Workshop wird es mal bewegt, mal achtsam, mal andächtig und still. Wir entdecken gemeinsam die heilsame Wirkung der Natur auf Körper, ...

Gebühr: 18,00 €

Kursart: Einzelveranstaltung

Ort: vhs im Bamberger

Datum: 08.08.2024

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Bewegung für Gelenke, Bauch und Rücken

Für alle Frauen, die in Bewegung kommen und ihre Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen wollen. Die vielfältigen Übungen helfen, die Körpermitte und ...

Gebühr: 70,00 €

Kursart: Kurs

Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum: 08.08.2024 bis 12.12.2024

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BMX für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene Für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren

Unter professioneller Anleitung durch erfahrene BMXer*innen können hier auf mitgebrachten oder geliehenen BMX-Rädern vom Grinden, zum ersten Drop-in ...

Gebühr: 0,00 €

Kursart: Kurs

Ort: FunPark

Datum: 08.08.2024 bis 30.01.2025

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Druck abbauen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie

Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht zahlreiche Probleme und Schmerzen. Lernen Sie in dieser ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 12.08.2024 bis 16.08.2024

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Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 63,00 €

Kursart: Kurs

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 13.08.2024 bis 24.09.2024

Freie Plätze

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After Work Fitness - Outdoor FitCamp

Outdoor FitCamp - das bedeutet: Natur, Spaß und effektives Training in Einem. Das Konzept beinhaltet Functional-, Cross- und Stability Training. ...

Gebühr: 63,00 €

Kursart: Kurs

Ort: Treffpunkt: Gerätepark Stadtwaldsee

Datum: 13.08.2024 bis 24.09.2024

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Bauchtraining und Rückenstärkung für Frauen

Der Kurs verbindet Rückenstärkung, Wirbelsäulengymnastik und Bauchtraining. Es geht um die Kräftigung der Muskulatur mit Übungen, die im Alltag ...

Gebühr: 63,00 €

Kursart: Kurs

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 14.08.2024 bis 25.09.2024

Freie Plätze

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Radfahren lernen für Frauen in Gröpelingen - Grundkurs Für Frauen die kein Fahrrad fahren können

Schnell mal zum Einkaufen, zur Arbeit oder mit den Kindern einen Ausflug machen? Bei uns können Sie Fahrradfahren lernen! Eine Radfahrlehrerin bringt ...

Gebühr: 20,00 €

Kursart: Kurs

Ort: Bromberger Straße 174

Datum: 19.08.2024 bis 30.08.2024

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Stand Up Paddling (SUP) Für Einsteiger*innen

Das Stand-Up-Paddeln (SUP) ist ein Mittel für ein umfassendes gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining. Es hilft den Bewegungs- und ...

Gebühr: 40,00 €

Kursart: Einzelveranstaltung - Minigruppe

Ort: Treffpunkt: Ohlenstedter Quellsee

Datum: 22.08.2024

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Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie ...

Gebühr: 70,00 €

Kursart: Kurs

Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum: 22.08.2024 bis 05.12.2024

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Bodyfeeling - Wege zu einem guten Körpergefühl

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Spannungen im Körper wahrnehmen und lösen. Die Veranstaltung zeigt, wie wichtig die ...

Gebühr: 16,00 €

Kursart: Einzelveranstaltung

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 24.08.2024

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Vital, gelassen und mit Energie im Arbeitsalltag Mit gutem Schlaf, Bewegung und Entspannung gelingt es

Im Wechsel von Theorie und Praxis möchte ich ihnen zeigen, wie durch Tages- und Gedankenstress Ein – und Durchschlafstörungen mit verursacht werden ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 02.09.2024 bis 06.09.2024

Kurs entfällt

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Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen

Einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Privat sind Ursachen für verschiedenste Beschwerden. Unterschiedliche Belastungen ...

Gebühr: 141,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 02.09.2024 bis 06.09.2024

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Yoga für Körper und Geist

Übungen aus dem Yoga fördern insbesondere natürliches Atmen, gute Körperhaltung, Konzentration und Tiefenentspannung. Ziel ist, körperliche, geistige ...

Gebühr: 74,00 €

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 02.09.2024 bis 04.11.2024

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Radfahren lernen für Frauen in Gröpelingen - Aufbaukurs Für Frauen, die sicherer auf dem Fahrrad werden möchten

Für Frauen, die erste Grundkenntnisse im Fahrradfahren haben und dieses vertiefen wollen. Auf dem Gelände der Grundschule Halmerweg können Sie in ...

Gebühr: 10,00 €

Kursart: Kurs

Ort: Bromberger Straße 174

Datum: 02.09.2024 bis 06.09.2024

Info beachten

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Yoga Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Durch Yoga erfahren wir Ruhe, Entspannung und Gelassenheit, aber auch Power, Fitness und Lebendigkeit. Auf der Grundlage des Hatha-Yoga werden ...

Gebühr: 117,00 €

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Ort: vhs - West, Bewegungsraum

Datum: 02.09.2024 bis 16.12.2024

Freie Plätze

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Yoga Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Durch Yoga erfahren wir Ruhe, Entspannung und Gelassenheit, aber auch Power, Fitness und Lebendigkeit. Auf der Grundlage des Hatha-Yoga werden ...

Gebühr: 117,00 €

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Ort: vhs - West, Bewegungsraum

Datum: 02.09.2024 bis 16.12.2024

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Walk in the park - mehr als nur spazieren gehen

Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer*innen, deren (Berufs)-Alltag von Bewegungsmangel und von einseitigen Routinebewegungen geprägt ist und die ...

Gebühr: 45,00 €

Kursart: Kurs

Ort: Treffpunkt: Torfkanal Ecke Neukirchstraße

Datum: 03.09.2024 bis 01.10.2024

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Pilates

In dem Kurs sollen Kräftigungs- und Dehnungsübungen im Wechsel praktiziert werden. Eingerahmt in Meditations- und Entspannungseinheiten bildet die ...

Gebühr: 65,00 €

Kursart: Kurs

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 03.09.2024 bis 03.12.2024

Freie Plätze

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Beweglichkeit durch Bauchtanz

Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, so dass Kopf und Bauch sowie Atem und Bewegung eine Einheit ...

Gebühr: 108,00 €

Kursart: Kurs

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 03.09.2024 bis 12.11.2024

Freie Plätze

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Mit Leichtigkeit das Leben bewegen

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Die Veranstaltung zeigt, wie wichtig dabei Körperwahrnehmung ist ...

Gebühr: 77,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 04.09.2024 bis 06.09.2024

Freie Plätze

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Rückenfit

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 57,00 €

Kursart: Kurs

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 04.09.2024 bis 20.11.2024

fast ausgebucht

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Rückenfit

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 57,00 €

Kursart: Kurs

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 04.09.2024 bis 20.11.2024

Freie Plätze

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Tänzerisches Körpertraining und Choreographie Für Fortgeschrittene

Tanzen macht Spaß! Tanzen fördert unsere Vitalität, es schult unsere Koordination und Beweglichkeit. Trainiert werden der Gleichgewichtssinn und eine ...

Gebühr: 135,00 €

Kursart: Kurs

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 05.09.2024 bis 16.01.2025

Freie Plätze

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Zumba Fitness®

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur ...

Gebühr: 63,00 €

Kursart: Kurs

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 05.09.2024 bis 14.11.2024

Freie Plätze

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Beweglichkeitsförderung für Frauen durch Bauchtanz

Orientalischer Tanz ist eine Wohltat für Körper und Seele, denn er fördert ein positives Körpergefühl und stärkt das Selbstbewusstsein. Bauchtanz ist ...

Gebühr: 108,00 €

Kursart: Kurs

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 05.09.2024 bis 19.12.2024

Freie Plätze

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Rückenfit

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 57,00 €

Kursart: Kurs

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 05.09.2024 bis 05.12.2024

fast ausgebucht

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Rückenfit

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 57,00 €

Kursart: Kurs

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 05.09.2024 bis 05.12.2024

fast ausgebucht

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Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Rückenschmerzen entstehen, wenn die Wirbelsäule mit den Jahren abnutzt und die Muskulatur abnimmt. Um den Zustand zu bessern, praktizieren wir ...

Gebühr: 70,00 €

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 09.09.2024 bis 09.12.2024

Freie Plätze

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Mit Tanzen fit und in Bewegung bleiben

Sich zur Musik beim Tanzen zu bewegen, allein, zu zweit oder in der Gruppe, macht Spaß und entspannt. Außerdem tut man etwas für die Gesundheit. Tanz ...

Gebühr: 57,00 €

Kursart: Kurs

Ort: Trinitatisgemeinde (Gemeindehaus Blockdiek), Seminarraum

Datum: 09.09.2024 bis 09.12.2024

Freie Plätze

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Radfahren im Straßenverkehr für Frauen in Gröpelingen - Fortgeschrittenenkurs Für Frauen, die sicherer auf der Straße fahren wollen

Für Frauen in Gröpelingen, die bereits Fahrrad fahren können und mehr Sicherheit im Straßenverkehr entwickeln wollen. Fortgeschrittene Frauen treffen ...

Gebühr: 10,00 €

Kursart: Kurs

Ort: Bromberger Straße 174

Datum: 09.09.2024 bis 13.09.2024

Info beachten

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Pilates

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, fließenden Bewegungen besteht. Auf intensive Weise werden die ...

Gebühr: 110,00 €

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 10.09.2024 bis 14.01.2025

Warteliste

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Pilates

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, fließenden Bewegungen besteht. Auf intensive Weise werden die ...

Gebühr: 110,00 €

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 10.09.2024 bis 14.01.2025

Warteliste

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Nordic Walking

Mit Spaß an Bewegung an der frischen Luft Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren, bei gleichzeitiger Entlastung und Kräftigung von Wirbelsäule ...

Gebühr: 33,00 €

Kursart: Kurs - Kleingruppe
für Einsteiger*innen

Ort: Parkplatz Bahnhof St. Magnus

Datum: 10.09.2024 bis 29.10.2024

Freie Plätze

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Rückenfit

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 86,00 €

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 10.09.2024 bis 10.12.2024

Warteliste

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Rückenfit

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 86,00 €

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 10.09.2024 bis 10.12.2024

fast ausgebucht

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Mit Tanzen fit und in Bewegung bleiben

Sich zur Musik beim Tanzen zu bewegen, allein, zu zweit oder in der Gruppe, macht Spaß und entspannt. Außerdem tut man etwas für die Gesundheit. Tanz ...

Gebühr: 62,00 €

Kursart: Kurs

Ort: Trinitatisgemeinde (Gemeindehaus Blockdiek), Seminarraum

Datum: 10.09.2024 bis 03.12.2024

Freie Plätze

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Nordic Walking

Mit Spaß an Bewegung an der frischen Luft Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren, bei gleichzeitiger Entlastung und Kräftigung von Wirbelsäule ...

Gebühr: 37,00 €

Kursart: Kurs - Minigruppe
für Fortgeschrittene
(Eine gute Kondition ist Grundvoraussetzung)

Ort: Parkplatz Bahnhof St. Magnus

Datum: 11.09.2024 bis 30.10.2024

Freie Plätze

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Fit bleiben durch regelmäßige Bewegung Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer trainieren

Gutes für die eigene Gesundheit tun - ein Bewegungsangebot für den ganzen Körper! In diesem Kurs trainieren wir Kraft und Ausdauer sowie die ...

Gebühr: 77,00 €

Kursart: Kurs

Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum

Datum: 11.09.2024 bis 11.12.2024

Freie Plätze

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Die Stimme ganzheitlich kräftigen und wirkungsvoll einsetzen

Durch einen bewussten Einsatz unserer Stimme können wir beeinflussen, wie wir von anderen Menschen wahrgenommen werden. Oft entscheidet der Klang der ...

Gebühr: 45,00 €

Kursart: Kurs

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 12.09.2024 bis 17.10.2024

Freie Plätze

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Zumba Fitness®

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur ...

Gebühr: 68,00 €

Kursart: Kurs - Fortgeschrittene

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 12.09.2024 bis 09.01.2025

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Funktionelles Training mit dem Miniband, Gymball und dem Flexibar (Swingstick)

Das funktionelle Training ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem Muskeln immer in der gesamten Muskelkette beansprucht ...

Gebühr: 90,00 €

Kursart: Kurs

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 13.09.2024 bis 24.01.2025

Freie Plätze

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Zumba Gold®

Etwas weniger Tempo als Zumba Fitness®!

Gebühr: 68,00 €

Kursart: Kurs

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 13.09.2024 bis 10.01.2025

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Fit und Achtsamkeit mit Nordic Walking

Durch den regelmäßigen Bewegungsablauf beim Laufen mit Nordic Walking-Stöcken erhalten Sie viele positive Effekte. Das Herz und damit der Kreislauf ...

Gebühr: 49,00 €

Kursart: Kurs - Minigruppe
für Einsteiger*innen

Ort: Parkplatz Bahnhof St. Magnus

Datum: 13.09.2024 bis 01.11.2024

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Selbstverteidigung für Frauen Teilnahme ab 16 Jahren

Sie lernen Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer chinesischen Kampfkunst. Sie probieren Strategien und Verhaltensmöglichkeiten in Rollenspielen und ...

Gebühr: 36,00 €

Kursart: Wochenendseminar

Ort: Wing Tsun Akademie Bremen, Trainingshalle, Grenzstr. 28

Datum: 14.09.2024 bis 15.09.2024

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