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Bewegung
Gesundheit Bewegung
130 Treffer für Bewegung
Kurse pro Seite:

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie ...

Gebühr: 46,00 €

Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum: 24.04.2025 bis 26.06.2025

Freie Plätze Freie Plätze

Bewegung für Gelenke, Bauch und Rücken 

Für alle Frauen, die in Bewegung kommen und ihre Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen wollen. Die vielfältigen Übungen helfen, die Körpermitte und ...

Gebühr: 42,00 €

Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum: 24.04.2025 bis 26.06.2025

Freie Plätze Freie Plätze

Tennis zum Ausprobieren 

Für alle Sportinteressierten ab 18 Jahren, die einen Einstieg in die Sportart Tennis suchen. Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Tennisspiels und ...

Gebühr: 160,00 €

Ort: Tennisvereinigung Ost-Bremen von 1956 e.V.

Datum: 29.04.2025 bis 24.06.2025

Warteliste Warteliste

Tennis für Wiedereinsteiger*innen 

Spezielles Kursangebot für alle Wiedereinsteiger*innen in den Tennissport. Es wird im Freien gespielt; bei schlechtem Wetter steht die vereinseigene ...

Gebühr: 160,00 €

Ort: Tennisvereinigung Ost-Bremen von 1956 e.V.

Datum: 29.04.2025 bis 24.06.2025

Freie Plätze Freie Plätze

Beweglichkeit durch Bauchtanz 

Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, so dass Kopf und Bauch sowie Atem und Bewegung eine Einheit ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 29.04.2025 bis 24.06.2025

Freie Plätze Freie Plätze

Angewandtes Wissen über den Körper in Bewegung und Entspannung 

Unser Körper ist ein Wunder, von Kopf bis Fuß. Anhand von Atem- und Bewegungsübungen und im freien Tanz, sowie in Wahrnehmungs- und ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 05.05.2025 bis 09.05.2025

fast ausgebucht fast ausgebucht

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen für Beruf und Alltag 

Einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Privat sind Ursachen für verschiedenste Beschwerden. Unterschiedliche Belastungen ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 05.05.2025 bis 09.05.2025

Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong 

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 05.05.2025 bis 09.05.2025

fast ausgebucht fast ausgebucht

Walk in the park - mehr als nur spazieren gehen 

Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer*innen, deren (Berufs)-Alltag von Bewegungsmangel und von einseitigen Routinebewegungen geprägt ist und die ...

Gebühr: 45,00 €

Ort: Treffpunkt: Torfkanal Ecke Neukirchstraße

Datum: 06.05.2025 bis 03.06.2025

Tennis für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen In Kooperation mit dem TSV Lesum-Burgdamm 

Der Kurs soll den Teilnehmenden die Grundkenntnisse des Tennisspiels sowie den Spaß an der Bewegung und dem Miteinander in einer Gruppe vermitteln. ...

Gebühr: 144,00 €

Ort: TSV Lesum-Burgdamm, Tennishalle

Datum: 07.05.2025 bis 02.07.2025

Yoga - das geht doch auch im Sitzen! 

Yoga kann durch sanfte Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungssequenzen Ruhe, Kraft und Beweglichkeit bringen. Die Übungen in diesem Kurs werden ...

Gebühr: 36,00 €

Ort: vhs - Süd, Unterrichtsraum 2

Datum: 10.05.2025

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik 

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 81,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 13.05.2025 bis 08.07.2025

Bauchtraining und Rückenstärkung für Frauen 

Der Kurs verbindet Rückenstärkung, Wirbelsäulengymnastik und Bauchtraining. Es geht um die Kräftigung der Muskulatur mit Übungen, die im Alltag ...

Gebühr: 81,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 14.05.2025 bis 09.07.2025

fast ausgebucht fast ausgebucht

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik 

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 42,00 €

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 14.05.2025 bis 25.06.2025

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik 

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 42,00 €

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 14.05.2025 bis 25.06.2025

Zumba Fitness® 

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur ...

Gebühr: 63,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 15.05.2025 bis 03.07.2025

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik 

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 30,00 €

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 15.05.2025 bis 19.06.2025

fast ausgebucht fast ausgebucht

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik 

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 30,00 €

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 15.05.2025 bis 19.06.2025

Selbstverteidigung für Frauen 

Sie lernen Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer chinesischen Kampfkunst. Sie probieren Strategien und Verhaltensmöglichkeiten in Rollenspielen und ...

Gebühr: 36,00 €

Ort: Wing Tsun Akademie Bremen, Trainingshalle, Grenzstr. 28

Datum: 17.05.2025 bis 18.05.2025

Yoga - das geht doch auch im Sitzen! 

Yoga kann durch sanfte Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungssequenzen Ruhe, Kraft und Beweglichkeit bringen. Die Übungen in diesem Kurs werden ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 17.05.2025

Beweglichkeit durch Bauchtanz 

Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, so dass Kopf und Bauch sowie Atem und Bewegung eine Einheit ...

Gebühr: 18,00 €

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 17.05.2025

Gebühr: 40,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 18.05.2025

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen 

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Haushalt machen aus unserem Rücken oft mehr ein "Kreuz" ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 19.05.2025 bis 23.05.2025

Gesundheitsförderung und Stressbewältigung mit Shiatsu 

"Zen-Shiatsu" und seine meditative, achtsame innere Haltung fördern in uns die Fähigkeit, auch unter Belastung gelassener und entspannter zu handeln. ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 19.05.2025 bis 23.05.2025

Mit Yoga und Entspannung den Rücken stärken 

Eine gesunde Wirbelsäule und ein aufrechtes „Rückgrat“ im wörtlichen und übertragenen Sinne sind der Ankerpunkt für körperliche und geistige ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 19.05.2025 bis 23.05.2025

Autogenes Yoga und Achtsamkeitsübungen für den Berufsalltag 

Es fällt Ihnen schwer sich auf einen Bereich zurzeit zu konzentrieren und bei der Sache zu bleiben? Viel Energie wird benötigt um den ständig ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 19.05.2025 bis 23.05.2025

Körpersinne - Wege zu einem guten Körpergefühl 

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Spannungen im Körper wahrnehmen und lösen. Die Veranstaltung zeigt, wie wichtig die ...

Gebühr: 22,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 24.05.2025

Selbstfürsorge für Mamas - Oase im Alltag 

Dies ist ein Tag für Mamas, die täglich Großartiges leisten, aber das Gefühl haben, sich selbst dabei zu vernachlässigen. Dabei sollen Möglichkeiten ...

Gebühr: 18,00 €

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 24.05.2025

Zusammen stark und sicher: Selbstverteidigungstraining für Kinder von 7 bis 12 Jahren mit einem Elternteil 

In diesem besonderen Workshop lernen Kinder zusammen mit ihren Eltern ein Grundverständnis für Selbstverteidigung kennen. In Rollenspielen sowie ...

Gebühr: 6,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 25.05.2025

Info beachten Info beachten

Mit Leichtigkeit das Leben bewegen 

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Die Veranstaltung zeigt, wie wichtig dabei Körperwahrnehmung ist ...

Gebühr: 85,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 26.05.2025 bis 28.05.2025

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen 

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Haushalt machen aus unserem Rücken oft mehr ein "Kreuz" ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 02.06.2025 bis 06.06.2025

Einführung in die Neue Rückenschule 

Die Neue Rückenschule verzichtet bewusst auf jegliche Kräftigungsübungen. Das Hauptaugenmerk liegt vielmehr auf dem Erlernen kleiner, meist ohne ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 02.06.2025 bis 06.06.2025

Inline-Skating für Fortgeschrittene 

Sie lernen Kurven fahren, bremsen und "richtig" fallen.

Gebühr: 18,00 €

Ort: FunPark

Datum: 02.06.2025 bis 16.06.2025

Mit Leichtigkeit das Leben bewegen 

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Die Veranstaltung zeigt, wie wichtig dabei Körperwahrnehmung ist ...

Gebühr: 85,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 11.06.2025 bis 13.06.2025

Alltagsinseln – in Routinen Kraft schöpfen 

Lernen Sie durch einen Perspektivwechsel auf das tägliche Leben die Dinge, die erledigt werden wollen, für sich zu nutzen. Mit vielen Übungen aus der ...

Gebühr: 85,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 11.06.2025 bis 13.06.2025

Selbstregulation mit einfachen Körperübungen aus dem Qigong Yangsheng 

Mit einfachen Übungen und leicht verständlich erklärten Informationen zu den Themen Selbstregulation, Stressmanagement und Regulation des ...

Gebühr: 33,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 14.06.2025

Selbstverteidigung für Frauen 

Sie lernen Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer chinesischen Kampfkunst. Probieren Sie Strategien und Verhaltensmöglichkeiten in Rollenspielen aus ...

Gebühr: 36,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 14.06.2025 bis 15.06.2025

Hot Spot Rücken-Nacken-Schultern 

Der Schulter- und Nackenbereich ist bei den meisten Menschen von Muskelverkürzungen beeinträchtigt. Das führt zu Schmerzen und einer eingeschränkten ...

Gebühr: 72,00 €

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 14.06.2025 bis 15.06.2025

Kreistänze Weibliche Kraft mit Lebensfreude verbinden 

Sie erlernen Tänze aus verschiedenen Kulturen, denen der weibliche Blick auf Entwicklungen und Zusammenhänge des Lebens gemeinsam ist. Die Tänze regen ...

Gebühr: 32,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 15.06.2025

Kreative Gesundheitsförderung für Beruf und Alltag Zentrierung durch Körperarbeit und spielerisches Zeichnen 

In dieser Bildungszeit geht es darum Vitalität und Gesundheit anzuregen. Das Erleben und Verstehen von Bewegungsprinzipien und die Schulung des Sehens ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 16.06.2025 bis 20.06.2025

Gesund und Fit durch die Arbeitswoche 

Mit starkem Rücken durch die zunehmend technisierte Arbeitswelt. Die Bildungszeit enthält Theorie und Praxisanteile und ermöglicht Berufstätigen mit ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 16.06.2025 bis 20.06.2025

Walk in the park - mehr als nur spazieren gehen 

Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer*innen, deren (Berufs)-Alltag von Bewegungsmangel und von einseitigen Routinebewegungen geprägt ist und die ...

Gebühr: 45,00 €

Ort: Treffpunkt: Torfkanal Ecke Neukirchstraße

Datum: 17.06.2025 bis 15.07.2025

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Wie wir uns bewegen, hängt von der Beschaffenheit unseres Körpers ab, aber auch davon, wie wir uns unseren Körper und seine Bewegungsmöglichkeiten ...

Gebühr: 55,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 21.06.2025 bis 22.06.2025

Stand Up Paddling (SUP) Für Einsteiger*innen 

Das Stand-Up-Paddeln (SUP) ist ein Mittel für ein umfassendes gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining. Es hilft den Bewegungs- und ...

Gebühr: 40,00 €

Ort: Treffpunkt: Ohlenstedter Quellsee

Datum: 21.06.2025

Quellen der Kraft 

In dieser Woche lernen wir Methoden zur Steigerung der Lebenskraft, der Stressbewältigung und der Selbstbesinnung kennen. Die Achtsamkeits-Meditation ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 23.06.2025 bis 27.06.2025

Körpersinne - Wege zu einem guten Körpergefühl 

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Spannungen im Körper wahrnehmen und lösen. Die Veranstaltung zeigt, wie wichtig die ...

Gebühr: 22,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 28.06.2025

DRUMS ALIVE - ein Programm mit Musik, Rhythmus, Bewegung und Spaß 

Nehmen Sie teil an einem neuen Fitnessprogramm! Hier wird auf Gymnastikbällen getrommelt und eine Verbindung zwischen Rhythmus- und ...

Gebühr: 22,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 29.06.2025

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen für Beruf und Alltag 

Einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Privat sind Ursachen für verschiedenste Beschwerden. Unterschiedliche Belastungen ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 30.06.2025 bis 04.07.2025

Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong 

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 30.06.2025 bis 04.07.2025

Radfahren lernen für Frauen in Gröpelingen - Grundkurs Für Frauen die kein Fahrrad fahren können 

Schnell mal zum Einkaufen, zur Arbeit oder mit den Kindern einen Ausflug machen? Bei uns können Sie Fahrradfahren lernen! Eine Radfahrlehrerin bringt ...

Gebühr: 20,00 €

Ort: Bromberger Straße 174

Datum: 30.06.2025 bis 11.07.2025

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