Einfach fit – Ganzkörperkräftigung
Gebühr: 58,00 €
Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01
Datum: 15.01.2026 bis 19.03.2026
Freie Plätze
Gebühr: 36,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 17.01.2026 bis 18.01.2026
Warteliste
Kreistänze Weibliche Kraft mit Lebensfreude verbinden
Gebühr: 32,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 18.01.2026
fast ausgebucht
Gebühr: 6,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 25.01.2026
Info beachten
Schakalero Latin Dance – Rhythmus und Flow Ganzkörpertraining
Du liebst Rhythmen und willst dich zu mitreißender Musik bewegen? Gleichzeitig möchtest du deine Kraft, Koordination und Ausdauer verbessern? Dann ist ...
Gebühr: 77,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 26.01.2026 bis 16.03.2026
Freie Plätze
Ganzkörperkräftigung - POUND® Rockout Workout
Erleben Sie ein ans Schlagzeug spielen angelehntes Ganzkörpertraining, welches Bewegungen aus dem Yoga und Pilates mit Kraft- und Ausdauertraining ...
Gebühr: 12,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 31.01.2026
Warteliste
Mut zum Musterbruch - In Bewegung kommen mit Tanz und Theater
Im Mittelpunkt dieses Wochenendes stehen das Kennenlernen der eigenen Bewegungsfähigkeit, das Bewusst werden von Gewohnheiten und das Verlassen der ...
Gebühr: 55,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 31.01.2026 bis 01.02.2026
Freie Plätze
Alltagsinseln – in Routinen Kraft schöpfen
Lernen Sie durch einen Perspektivwechsel auf das tägliche Leben die Dinge, die erledigt werden wollen, für sich zu nutzen. Mit Übungen aus der ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 02.02.2026 bis 06.02.2026
Freie Plätze
Fit im Beruf - Rückenstärkung mit Pilates
Ein starker Rücken braucht Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung. Durch Fehlbelastungen und Bewegungsmangel kann es zu Rückenproblemen kommen. Die ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: Studio Bel ètage
Datum: 02.02.2026 bis 06.02.2026
Warteliste
Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, fließenden Bewegungen besteht. Auf intensive Weise werden die ...
Gebühr: 110,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 03.02.2026 bis 09.06.2026
Warteliste
Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, fließenden Bewegungen besteht. Auf intensive Weise werden die ...
Gebühr: 110,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 03.02.2026 bis 09.06.2026
Warteliste
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...
Gebühr: 86,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 03.02.2026 bis 09.06.2026
Warteliste
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...
Gebühr: 86,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 03.02.2026 bis 09.06.2026
Warteliste
Mit Tanzen fit und in Bewegung bleiben
Gebühr: 99,00 €
Ort: Melanchthon Gemeinde, Gemeindesaal
Datum: 03.02.2026 bis 30.06.2026
Freie Plätze
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...
Gebühr: 96,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 04.02.2026 bis 06.05.2026
Freie Plätze
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre ...
Gebühr: 96,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 04.02.2026 bis 06.05.2026
Freie Plätze
Mit Tanzen fit und in Bewegung bleiben
Gebühr: 99,00 €
Ort: Trinitatisgemeinde (Gemeindehaus Blockdiek), Seminarraum
Datum: 04.02.2026 bis 01.07.2026
Info beachten
Mit Tanzen fit und in Bewegung bleiben
Gebühr: 99,00 €
Ort: Trinitatisgemeinde (Gemeindehaus Blockdiek), Seminarraum
Datum: 04.02.2026 bis 01.07.2026
Freie Plätze
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...
Gebühr: 59,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 04.02.2026 bis 22.04.2026
Freie Plätze
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...
Gebühr: 59,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 04.02.2026 bis 22.04.2026
Freie Plätze
Tänzerisches Körpertraining und Choreographie Für Fortgeschrittene
Tanzen macht Spaß! Tanzen fördert unsere Vitalität, es schult unsere Koordination und Beweglichkeit. Trainiert werden der Gleichgewichtssinn und eine ...
Gebühr: 135,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 05.02.2026 bis 04.06.2026
fast ausgebucht
Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur ...
Gebühr: 90,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 05.02.2026 bis 16.04.2026
Freie Plätze
Beweglichkeitsförderung für Frauen durch Bauchtanz - Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse
Gebühr: 108,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 05.02.2026 bis 07.05.2026
Freie Plätze
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Möchten Sie sich mit noch mehr Leichtigkeit und Geschmeidigkeit in Ihren Alltag bewegen? Mit der Feldenkraismethode, benannt nach seinem Begründer ...
Gebühr: 82,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 05.02.2026 bis 09.04.2026
Freie Plätze
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...
Gebühr: 59,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 05.02.2026 bis 23.04.2026
Warteliste
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...
Gebühr: 59,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 05.02.2026 bis 23.04.2026
Freie Plätze
Mädchen skaten! Geschützter Raum für Mädchen im Alter zwischen 8 und 18 Jahren
Ob Anfängerin oder schon Fortgeschrittene: Unter Anleitung einer Funpark-Mitarbeiterin können Flinta*Personen einen abgesperrten Bereich zum Skaten ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: FunPark
Datum: 06.02.2026 bis 20.11.2026
Info beachten
Zweirad-Selbsthilfewerkstatt Für Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 18 Jahren
Unter Anleitung von Mitarbeitenden des Funparks wird an Eurem technischen Können gearbeitet: BMX-Räder, Scooter und Mountainbikes werden hier in ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: FunPark
Datum: 07.02.2026 bis 27.06.2026
Info beachten
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und ...
Gebühr: 40,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 09.02.2026 bis 16.03.2026
Freie Plätze
Rückenentlastung und Stressbewältigung mit Qigong und Alexander Technik
Der Tag beginnt mit ausgewählten Qigong Übungen, die muskuläre Dysbalacncen ausgleichen und die Atmung vertiefen. Danach lernen Sie Prinzipien der ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 09.02.2026 bis 13.02.2026
Freie Plätze
Hatha-Yoga Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Durch Hatha-Yoga erfahren wir Ruhe, Entspannung und Gelassenheit und auch Power, Fitness und Lebendigkeit. Die Körperübungen in Verbindung mit dem ...
Gebühr: 140,00 €
Ort: vhs - West, Bewegungsraum
Datum: 09.02.2026 bis 15.06.2026
Freie Plätze
Hatha-Yoga Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Durch Hatha-Yoga erfahren wir Ruhe, Entspannung und Gelassenheit und auch Power, Fitness und Lebendigkeit. Die Körperübungen in Verbindung mit dem ...
Gebühr: 140,00 €
Ort: vhs - West, Bewegungsraum
Datum: 09.02.2026 bis 15.06.2026
Warteliste
Ganzheitliches Körpertraining mit Tanz
Die Trainingsmenues mal mit, mal ohne Kleingeräte- mit fließend ineinander übergehenden Übungen zielen auf Abbau von Verspannungen, Mobilisierung der ...
Gebühr: 66,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 10.02.2026 bis 17.03.2026
Freie Plätze
Durchatmen® Mit Atem- und Entspannungsübungen dem Stress des Alltags entgegentreten
In dem Kurs lernen Sie, wie Sie während oder nach herausfordernden Zeiten zu Ihrem Wohlbefinden zurückfinden können. Durch Atem-und Körper und ...
Gebühr: 42,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 10.02.2026 bis 17.03.2026
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 10.02.2026 bis 21.04.2026
Freie Plätze
Bauch-Beine-Rücken-Po – Power & Rhythmus für den Körper!
Zu mitreißenden Beats powern wir uns gemeinsam durch ein effektives Ganzkörpertraining, das auf die Kräftigung der Bauch-, Gesäß-, Oberschenkel- und ...
Gebühr: 44,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 11.02.2026 bis 18.03.2026
Freie Plätze
Hatha-Yoga - Gesundheit für Rücken, Schultern und Nacken
Der Rücken verrät viel über unser Inneres - und gemeinsam machen wir ihn stark und beweglich! Mit gezielten Übungen aus dem Hatha-Yoga werden wir ...
Gebühr: 44,00 €
Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum
Datum: 11.02.2026 bis 18.03.2026
Freie Plätze
Hatha-Yoga - Gesundheit für Rücken, Schultern und Nacken
Der Rücken verrät viel über unser Inneres - und gemeinsam machen wir ihn stark und beweglich! Mit gezielten Übungen aus dem Hatha-Yoga werden wir ...
Gebühr: 44,00 €
Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum
Datum: 11.02.2026 bis 18.03.2026
Freie Plätze
Der Beckenboden - die tragende Stütze Aktivierung und Kräftigung mit BenefitYoga®
Die Beckenbodenmuskulatur besteht aus drei Schichten, die den Bauchraum nach unten abschließt. Ein starker Beckenboden stützt die Organe, sorgt für ...
Gebühr: 18,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 14.02.2026
Freie Plätze
Calm Mind - Mit Eutonie Gelassenheit anstreben
Zielgruppe
Abiturient:innen, Auszubildende und Student:innen, die unter Prüfungsstress leiden oder sich mehr Ruhe, Konzentration und Selbstvertrauen ...
Gebühr: 54,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 14.02.2026 bis 16.05.2026
Freie Plätze
Ganzkörperkräftigung - POUND® Rockout Workout
Erleben Sie ein ans Schlagzeug spielen angelehntes Ganzkörpertraining, welches Bewegungen aus dem Yoga und Pilates mit Kraft- und Ausdauertraining ...
Gebühr: 12,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 15.02.2026
Freie Plätze
Starker Rücken, stabiler Rumpf, gute Haltung - mit Pilates ins Gleichgewicht kommen
Haltung bewahren und entspannt bleiben. In diesem Kurs werden Kenntnisse und Fähigkeiten vermittelt den Rücken und die Körpermitte zu stärken. Anhand ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 16.02.2026 bis 20.02.2026
Warteliste
Gelassenheit für den Alltag – Körper und Kopf harmonisieren
Ein sehr fordernder Alltag, zu geringe Erholungsphasen und kompensatorische Körperhaltungen mit reduzierter Bewegungsvielfalt führen zu ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 16.02.2026 bis 20.02.2026
Freie Plätze
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...
Gebühr: 81,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 17.02.2026 bis 21.04.2026
Freie Plätze
Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur ...
Gebühr: 72,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 17.02.2026 bis 02.06.2026
Freie Plätze
Bauchtraining und Rückenstärkung für Frauen
Gebühr: 81,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 18.02.2026 bis 22.04.2026
Freie Plätze
Bewegungsevolution® zum Kennenlernen
Dieses Seminar befasst sich mit frühkindlichen Bewegungsmustern und Reflexen, die einen maßgeblichen Einfluss darauf haben, wie wir uns (auch) als ...
Gebühr: 44,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 20.02.2026 bis 21.02.2026
Freie Plätze
Etwas weniger Tempo als Zumba Fitness®!
Gebühr: 92,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 20.02.2026 bis 26.06.2026
Warteliste
Gebühr: 36,00 €
Ort: Wing Tsun Akademie Bremen, Trainingshalle, Grenzstr. 28
Datum: 21.02.2026 bis 22.02.2026
Warteliste
Rückengesundheit - Bewegung und Entspannung
Mit Elementen aus Pilates, Yoga und physiotherapeutischen Training wird den negativen Folgen von einseitiger Belastung entgegengewirkt. Anatomisches ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 23.02.2026 bis 27.02.2026
Freie Plätze