Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Kräftigung der Muskulatur. Damit wird der Rücken gestärkt und Rückenschmerzen vorgebeugt. Bei akuten Rückenschmerzen bitte vor der Anmeldung einen Arzt zu Rate ziehen.
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Termine
15.05.2024
16:00 - 17:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
22.05.2024
16:00 - 17:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
29.05.2024
16:00 - 17:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
05.06.2024
16:00 - 17:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
12.06.2024
16:00 - 17:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
Dozent(en)
Birgit Heike
Dozent*in
((c) GMB Monkey on Unsplash)Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 241S83-190
Kursart: Kurs
Beginn: Mi., 15.05.2024, 16:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Gebühr:
26,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.