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Stressbewältigung - ein Akt der Balance

Die Anforderungen des alltäglichen Lebens können uns aus der Balance bringen: wir fühlen uns erschöpft, unruhig, schlafen schlecht o.ä. In dieser ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 20.10.2025 bis 24.10.2025

Freie Plätze

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Kreative Gesundheitsförderung für Beruf und Alltag Zentrierung durch Körperarbeit und spielerisches Zeichnen

In dieser Bildungszeit geht es darum Vitalität und Gesundheit anzuregen. Das Erleben und Verstehen von Bewegungsprinzipien und die Schulung des Sehens ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 20.10.2025 bis 24.10.2025

Freie Plätze

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Autogenes Yoga und Achtsamkeitsübungen für den Berufsalltag

Es fällt Ihnen schwer sich auf einen Bereich zurzeit zu konzentrieren und bei der Sache zu bleiben? Viel Energie wird benötigt um den ständig ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 20.10.2025 bis 24.10.2025

Freie Plätze

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Dynamisches Yoga

Klassisches Yoga, mit Elementen aus dem Ashtanga- und dem Kundalini-Yoga, sowie dem Yoga-Walking (Breathwalk) stimulieren das Herz-Kreislauf-System ...

Gebühr: 63,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 21.10.2025 bis 09.12.2025

Info beachten

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Offener Spiele-Treff der Bremer Volkshochschule

Beim Offenen Spiele-Treff in der Bremer Volkshochschule treffen sich alle 14 Tage (jeweils in der ungeraden Woche) Menschen, die Spaß am ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 307

Datum: 22.10.2025

Freie Plätze

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Bremens Partnerstadt Riga und die baltischen Nachbarn

Im Jahr 1990 erneuerten die baltischen Länder ihre staatliche Unabhängigkeit. Im Jahr 2004 erfolgte der Beitritt zu EU und NATO. 2020 erlebten sie nun ...

Gebühr: 84,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 309

Datum: 27.10.2025 bis 30.10.2025

Freie Plätze

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Grüne Gartenparadiese – nachhaltig und umweltfreundlich? Nachhaltiges Gärtnern auch in Balkonkästen, Hochbeeten und Kübeln

Wir wollen es schön und grün auf Balkon, Terrasse und im Garten haben - machen uns aber nicht bewusst, welche Auswirkungen die Wahl an Pflanzen, ...

Gebühr: 91,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 303

Datum: 27.10.2025 bis 30.10.2025

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Konfliktmanagement im Berufsalltag - Online

Die Lösung von Konflikten mit Kollegen, mit Vorgesetzten oder zwischen verschiedenen Gruppen erfordert ein hohes Maß an Kommunikationskompetenz. In ...

Gebühr: 114,00 €

Ort: Online

Datum: 27.10.2025 bis 30.10.2025

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Rückengesundheit - Bewegung und Entspannung

Mit Elementen aus Pilates, Yoga und physiotherapeutischen Training wird den negativen Folgen von einseitiger Belastung entgegengewirkt. Anatomisches ...

Gebühr: 103,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 27.10.2025 bis 30.10.2025

Freie Plätze

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Aus der Gruppe in die Leitung: eine Perspektive für mich? Die neue Funktion und Rolle als KiTa Leitung ausfüllen

Als erfahrene*r Erzieher*in sind Sie auf der Suche nach weiteren beruflichen Perspektiven? Sie möchten Ihre Potenziale erweitern und suchen nach neuen ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: vhs am Bahnhof, Raum 5.2

Datum: 28.10.2025 bis 29.10.2025

Info beachten

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Mit Leichtigkeit das Leben bewegen

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Die Veranstaltung zeigt, wie wichtig dabei Körperwahrnehmung ist ...

Gebühr: 85,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 28.10.2025 bis 30.10.2025

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Kurdisch Grundstufe 1 Intensiv (A1) - Hauptdialekt Kurmanci Sprachkurs mit Einführung in die kurdische Sprache und Kultur

Für Teilnehmende ohne bzw. mit sehr geringen Vorkenntnissen.
In den ersten drei Terminen lernen Sie die kurdische Sprache und die unterschiedlichen ...

Gebühr: 159,00 €

Ort: vhs - Nord, Raum D30

Datum: 28.10.2025 bis 16.12.2025

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Die Böttcherstraße - ein ideologischer Geschichtslehrpfad aus Stein

Hinter den schönen Backsteinbauten dieser Gasse steckt eine dramatische Geschichte. In ihr spiegeln sich Kultur, Wirtschaft und Politik des 20. ...

Gebühr: 12,00 €

Ort: Martinistraße / Ecke Böttcherstraße

Datum: 31.10.2025

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Geschichte des Bunkers "Valentin" in Bremen-Farge Arbeit und Zwang - Arbeit und Gewalt

Zwangsarbeit war ein sichtbares Verbrechen im Nationalsozialismus. Nur dadurch war die Aufrechterhaltung der Kriegswirtschaft möglich und sie diente ...

Gebühr: 102,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 303

Datum: 03.11.2025 bis 07.11.2025

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Unsere Demokratie: bedroht - wehrhaft - reformbedürftig?

Unsere Demokratie scheint vor einem Wandel zu stehen und wird auch angezweifelt. Wir wollen uns fragen, ob unsere Demokratie bedroht ist und wie sie ...

Gebühr: 102,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 309

Datum: 03.11.2025 bis 07.11.2025

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Die Rolle Bremens im Kolonialismus

Wir besprechen, inwiefern Bremer Kaufleute maßgeblich am Aufbau der deutschen Kolonien im 20. Jh. beteiligt waren und warum die Nationalsozialisten ...

Gebühr: 102,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 303

Datum: 03.11.2025 bis 07.11.2025

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Den eigenen Alltag noch nachhaltiger gestalten – Eine Vertiefung - Online

Alle, die Erfahrung mit angewandter Nachhaltigkeit im Alltag gesammelt haben, können hier ihren Weg reflektieren, sich neue Ziele setzen und ein neues ...

Gebühr: 102,00 €

Ort: Online

Datum: 03.11.2025 bis 07.11.2025

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Balance statt Burn-out Burn-out vermeiden und innere Balance wieder herstellen

Sie lernen Ihre persönlichen Ursachen für Stress und Unzufriedenheit kennen und finden für sich Wege, um zu entschleunigen und Ihr Arbeitspensum zu ...

Gebühr: 142,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 701

Datum: 03.11.2025 bis 07.11.2025

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Menschenkenntnis – der bewusste und erfolgreiche Umgang mit Menschen - Online

Erfolgreicher Umgang mit verschiedenen Menschen ist eine Herausforderung. Manche Menschen können eine Weiche für den weiteren Verlauf unseres Lebens ...

Gebühr: 60,00 €

Ort: Online

Datum: 03.11.2025

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Die Fotografie: Basiswissen und Bildaufbau

Wir streifen durch die Geschichte der Fotografie und beleuchten die widersprüchliche Entwicklung des Mediums. Wir beschäftigen uns mit den ...

Gebühr: 154,00 €

Ort: vhs - Plantage, Zugang vom Innenhof, Eingang 24

Datum: 03.11.2025 bis 07.11.2025

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Mehr Farbe in der Lebens- und Arbeitswelt - Malen für Nichtmaler*innen

In dieser Woche steht die Malerei im Mittelpunkt, kunstgeschichtlich, künstlerisch und auch im Ausprobieren. Vermittelt werden Farbenlehre, ...

Gebühr: 208,00 €

Ort: Hafen Atelier Sonia Schadwinkel, Atelier

Datum: 03.11.2025 bis 07.11.2025

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Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ändern durch Fasten

Die TeilnehmerInnen lernen das Fasten kennen und die eigenen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu überdenken. Berufstätigen wird aufgezeigt, wie sie ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 03.11.2025 bis 07.11.2025

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Mut zum Musterbruch - In Bewegung kommen mit Pilates, Tanz und Theater

Im Mittelpunkt dieser Woche stehen das Kennenlernen der eigenen Bewegungsfähigkeit, das Bewusst werden von Gewohnheiten und das Verlassen der eigenen ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 03.11.2025 bis 07.11.2025

Freie Plätze

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Anti-Stress-Training

In der heutigen globalisierten und digitalisierten Arbeits- und Lebenswelt sind die Herausforderungen für das Individuum deutlich gestiegen und mit ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 03.11.2025 bis 07.11.2025

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Nachhaltige Entspannung von Nacken und Schultern - für Vielsitzende

Hinter einer Verspannung kann eine schwache überbeanspruchte Muskulatur stecken oder eine alltägliche „schiefe“ Körperhaltung. Sie sehen sich an, wie ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 03.11.2025 bis 07.11.2025

Freie Plätze

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Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 03.11.2025 bis 07.11.2025

Freie Plätze

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Spanisch Grundstufe 1 (A1)

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

Gebühr: 143,00 €

Ort: vhs - Nord, Raum D27

Datum: 03.11.2025 bis 07.11.2025

Freie Plätze

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Mit Yoga und Entspannung den Rücken stärken

Eine gesunde Wirbelsäule und ein aufrechtes „Rückgrat“ im wörtlichen und übertragenen Sinne sind der Ankerpunkt für körperliche und geistige ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 03.11.2025 bis 07.11.2025

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Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 03.11.2025 bis 07.11.2025

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Aquarellmalerei Für Einsteiger*Innen und Fortgeschrittene

Sie lieben Farben und probieren gerne etwas Neues aus? Aquarell bietet vielfältige Ausdrucksmöglichkeiten.
Anhand von Stillleben und gegenständlichen ...

Gebühr: 132,00 €

Ort: Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier

Datum: 03.11.2025 bis 07.11.2025

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Offener Spiele-Treff der Bremer Volkshochschule

Beim Offenen Spiele-Treff in der Bremer Volkshochschule treffen sich alle 14 Tage (jeweils in der ungeraden Woche) Menschen, die Spaß am ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 307

Datum: 05.11.2025

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(Un)bekannte Denkmäler in Bremen - eine Spurensuche

"Das Auffallendste an Denkmälern ist, dass man sie nicht bemerkt. Es gibt nichts auf der Welt, was so unsichtbar ist wie Denkmäler", schreibt der ...

Gebühr: 12,00 €

Ort: Stadtmusikanten

Datum: 07.11.2025

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Kraft tanken durch Singen im Theaterwerk Albstedt

Mit Bewegung, Gesang und Entspannung sammeln wir neue Kraft für den (beruflichen) Alltag. Mit einem Warm-up für Körper und Stimme starten wir in das ...

Gebühr: 273,00 €

Ort: Theaterwerk e.V.

Datum: 07.11.2025 bis 09.11.2025

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Der Novemberterror 1938 in Bremen

An den Orten der Verfolgung von Bremer Juden und Jüdinnen werden die Ereignisse vor, während und nach der Nacht vom 9. auf den 10. November 1938 ...

Gebühr: 12,00 €

Ort: Sögestraße / Ecke Obernstraße

Datum: 08.11.2025

Freie Plätze

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Huckelrieder Spiele Treff

Spieletreff für Jung und Alt. Von 12 - 15 Uhr können kids Spiele ausprobieren - wir haben Spiele für Kinder ab etwa 3 Jahren. Wichtig ist dabei, dass ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Quartierszentrum Huckelriede

Datum: 08.11.2025

Info beachten

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Grundlagen der Rhetorik Selbstbewusst sprechen

Möchten Sie sich in Diskussionsrunden gerne aktiver beteiligen, schaffen es aber selten, weil sie die Blicke auf sich nicht gut aushalten können? Oder ...

Gebühr: 95,00 €

Ort: vhs - Sprachenzentrum, Raum 3.2

Datum: 08.11.2025 bis 09.11.2025

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Europa als Fluchtursache!?

Was hat Europa damit zu tun, dass manche Länder arm, andere reich, manche friedlich und andere im Bürgerkrieg sind? Wir wollen damit die Frage nach ...

Gebühr: 99,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 303

Datum: 10.11.2025 bis 14.11.2025

Freie Plätze

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Quer durch die Bremer Geschichte - quer durch die Stadt

Auf den Spuren der Bremer Geschichte - von den Anfängen bis in die Gegenwart. Zu Beginn beschäftigen wir uns im Focke Museum (Eichenhof und Haus ...

Gebühr: 111,00 €

Ort: Focke - Museum, Haus Riensberg

Datum: 10.11.2025 bis 14.11.2025

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Rund um die Börse II - Terminbörsen und spekulatives Engagement

Der Handel an der Börse ist komplex und hat weitreichenden Einfluss. In dieser Vertiefung werden Strukturelemente der Terminbörse und wirtschaftliche ...

Gebühr: 180,00 €

Ort: vhs am Bahnhof, Raum 3.2

Datum: 10.11.2025 bis 14.11.2025

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Klimawandel: Fakten, Ursachen und Prognosen

Der Klimawandel ist kein zukünftiges Problem, es betrifft uns heute schon. Wir sprechen über den Klimawandel, seine Ursachen und Folgen. Welche ...

Gebühr: 102,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 309

Datum: 10.11.2025 bis 14.11.2025

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Wie Gespräche besser gelingen: GFK Teil I Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg

Ob in Teamsitzungen, bei Elterngesprächen an Schulen, im Beschwerdemanagement oder in Mitarbeiter*innengesprächen: Im Alltag werden wir immer wieder ...

Gebühr: 222,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 701

Datum: 10.11.2025 bis 14.11.2025

Freie Plätze

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NLP (Neuro-Linguistisches- Programmieren) in Beruf und Alltag

Sie möchten die Qualität Ihrer Kommunikation und dadurch auch Ihre Lebensqualität verbessern? Erwerben Sie neue Fähigkeiten für Beruf und Alltag.
Wie ...

Gebühr: 229,00 €

Ort: vhs am Bahnhof, Raum 6.3.

Datum: 10.11.2025 bis 14.11.2025

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Acrylmalerei - eine künstlerische Technik der Moderne Mit Kreativität die Alltagsroutine durchbrechen und zu neuen Ideen und Lösungen in Beruf und Alltag kommen.

Beispiele aus der Kunstgeschichte begleiten uns in dieser Woche und regen das eigene künstlerische Schaffen an. Wir beschäftigen uns mit Komposition, ...

Gebühr: 208,00 €

Ort: ogo Künstlerhaus (neben dem SWB Kraftwerk), Atelier Edeltraut Rath

Datum: 10.11.2025 bis 14.11.2025

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Kunsttherapie und Körperarbeit

In diesem Seminar bekommen Sie einen Einblick in die kunsttherapeutische Theorie und Praxis. Sie lernen verschiedene Methoden sowie Techniken kennen ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 10.11.2025 bis 14.11.2025

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Fit durch Bewegung – mit Pilates und Rückenschule

In diesem Seminar werden gezielt Rücken-und Pilatesübungen zum Muskelaufbau angeboten. Ferner werden eigene Stärken und Haltungen im tänzerischen ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 10.11.2025 bis 14.11.2025

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Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung

Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 10.11.2025 bis 14.11.2025

Freie Plätze

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Ruhestandskompass - von der Erwerbsarbeit in die Rente

Wie kann ihr Ruhestand zu einer spannenden und zufriedenstellenden Lebensphase werden? Im Seminar wollen wir uns damit beschäftigen, wie ein ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 10.11.2025 bis 14.11.2025

Freie Plätze

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Anti-Stress-Training

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 10.11.2025 bis 14.11.2025

Freie Plätze

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Stressreduktion durch Achtsamkeit nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn

Oftmals fällt es uns schwer, im hektischen Berufs- und Lebensalltag Ruhepunkte zu finden. Durch ständige Erreichbarkeit, wachsende Aufgaben und ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 10.11.2025 bis 14.11.2025

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Gesundheitsförderung und Stressbewältigung mit Shiatsu

Zen-Shiatsu" und seine meditative, achtsame innere Haltung fördert in uns die Fähigkeit, auch unter Belastung gelassener und entspannter zu handeln. ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 10.11.2025 bis 14.11.2025

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