Einfach fit - Ganzkörperkräftigung
In diesem Kurs arbeiten wir an Ihrer Grundfitness und beugen damit insbesondere muskulären Dysbalancen und Verletzungen vor. Nach einem klassischen ...
Gebühr: 60,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 08.04.2026 bis 01.07.2026
Freie Plätze
iPhone - Erweiterte Konfiguration und Sicherheitseinstellungen
Dieser Kurs richtet sich an Nutzerinnen und Nutzer, die bereits erste Erfahrungen mit einem iPhone oder Android-Smartphone gemacht haben. Sie ...
Gebühr: 76,00 €
Ort: vhs - Süd, EDV - Raum
Datum: 09.04.2026 bis 23.04.2026
Freie Plätze
Reparaturen in Wohnung und Haus selber ausführen
Dieser Kurs gibt Ihnen das nötige Wissen, um Schönheitsreparaturen, Renovierungen und Montagen selbst durchzuführen. Sie lernen den Umgang mit ...
Gebühr: 144,00 €
Ort: vhs - Süd, Kunstraum
Datum: 09.04.2026 bis 21.05.2026
Warteliste
Es werden Grundkenntnisse in Komposition, Anatomie und die Anwendung unterschiedlicher Zeichenmaterialien (Bleistift, Kohle, Kreide) vermittelt. ...
Gebühr: 80,00 €
Ort: vhs - Süd, Kunstraum
Datum: 11.04.2026 bis 12.04.2026
Warteliste
Papa, was gibt`s heute? Küchenaction für Kidz und Dadz
Ran an Töpfe und Teller! In unserem Kochkarussell zaubern Kind () und Papa neue Klassiker von Zucchinistäbchen bis Apfel-Streusel. An wechselnden ...
Gebühr: 30,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche
Datum: 11.04.2026
Info beachten
Ein gesunder Schlaf ist Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Seminar werden Wege für einen erholsamen Schlaf als auch verschiedene ...
Gebühr: 72,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 11.04.2026 bis 12.04.2026
Freie Plätze
Für Teilnehmende, die noch nie auf Inline-Skates gestanden haben.
Gebühr: 18,00 €
Ort: FunPark
Datum: 13.04.2026 bis 20.04.2026
Freie Plätze
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 13.04.2026 bis 17.04.2026
Freie Plätze
Der Bürohund - erfolgreich integriert
Dieser Vortrag zeigt einen Leitfaden für die erfolgreiche Integration des Hundes in den Büroalltag. Es wird gezeigt, welche wichtigen Grundlagen der ...
Gebühr: 12,00 €
Ort: vhs - Süd, Unterrichtsraum 1
Datum: 14.04.2026
Freie Plätze
Der Kurs bietet den Einstieg in das Arbeiten mit Glas und vermittelt grundlegende handwerkliche Techniken und kreative Aspekte. Mit dem flüssigen Glas ...
Gebühr: 144,00 €
Ort: vhs - Süd, Kunstraum
Datum: 14.04.2026 bis 19.05.2026
Freie Plätze
Kochen für Singles - Taste & Meet
In dieser Veranstaltung kochen Alleinstehende regionale und saisonale Gerichte, die aus dem großen Topf einfach besser schmecken.
Gebühr: 36,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche
Datum: 14.04.2026
Freie Plätze
Tischfußball ist viel mehr als ein Kneipenvergnügen. Im Deutschen Tischfußballbund sind über 300 Vereine organisiert, die diesen faszinierenden Sport ...
Gebühr: 80,00 €
Ort: Sportverein Roter Stern Bremen e.V., Trainingsraum
Datum: 15.04.2026 bis 17.06.2026
Freie Plätze
Linolschnitt - "printing youth" Für Jugendliche (12-18 Jahre)
In diesem Kurs lernt Ihr, wie Ihr eure eigenen Ideen in eine einzigartige Druckgrafik verwandelt. Bringt ein Motiv, euer Skizzenbuch oder einen ...
Gebühr: 55,00 €
Ort: Quartier in Kattenturm, Atelier
Datum: 18.04.2026 bis 20.04.2026
Freie Plätze
Korbflechten mit Weiden - runder Henkelkorb
Korbflechten vermittelt Erfahrungen handwerklichen Arbeitens, wie es über Jahrtausende praktiziert wurde und lebensnotwendig war.
Die geflochtenen ...
Gebühr: 100,00 €
Ort: vhs - Süd, Kunstraum
Datum: 18.04.2026 bis 19.04.2026
Warteliste
Indonesische Küche - Nasi Campur
Das berühmte Nasi >Nassi< (Reis) und Campur >Tschampur< (Mischung) findet man oft auf Java und sehr verbreitet auf Bali. Nasi Campur ist eine ...
Gebühr: 48,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche
Datum: 18.04.2026
Freie Plätze
Nia® Tanz und Atem - Kreativ in Bewegung
Erlebe die Verbindung von Tanz, Atem und Achtsamkeit. Nia® vereint Elemente aus Tanz, Kampfkunst und Körperwahrnehmung - kraftvoll, fließend und ...
Gebühr: 18,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 18.04.2026
Freie Plätze
Der berufliche und private Alltag ist durch ständige Veränderungen gekennzeichnet. Neben Fachkompetenz werden zunehmend soziale Fähigkeiten und ...
Gebühr: 150,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 20.04.2026 bis 24.04.2026
fast ausgebucht
Kreative Torten Dekorieren mit Fondant
In diesem Basiskurs werden wir gemeinsam Torten füllen, mit Ganache (eine Creme aus Kuvertüre und Sahne) einstreichen und dann mit Rollfondant (eine ...
Gebühr: 36,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche
Datum: 20.04.2026
Warteliste
Einführung in die Acrylmalerei
Acrylfarbe ist leicht zu handhaben und bietet vielseitige Gestaltungsmöglichkeiten: Sie ist wasserlöslich und lässt sich sowohl lasierend als auch ...
Gebühr: 55,00 €
Ort: vhs - Süd, Kunstraum
Datum: 25.04.2026 bis 26.04.2026
Freie Plätze
Origami: die Kunst der Entspannung
Origami ist die japanische Papierfaltkunst. Viele Japaner*innen wissen, wie man aus einem quadratischen Stück Papier einen Kranich falten kann. Das ...
Gebühr: 21,00 €
Ort: vhs - Süd, Unterrichtsraum 2
Datum: 25.04.2026
Freie Plätze
Sind Sie auch von den üppigen Nanas der Künstlerin Niki de Saint Phalle fasziniert? Hier bietet sich Ihnen die Möglichkeit, eine ca. 20 cm große, ...
Gebühr: 38,00 €
Ort: vhs - Süd, Unterrichtsraum 3
Datum: 25.04.2026
Freie Plätze
Quellen der Kraft - Entspannung und Vitalität für den Alltag
Lernen Sie Methoden zur Steigerung der Lebenskraft, der Stressbewältigung und der Selbstbesinnung kennen. Die Achtsamkeits-Meditation ist das zentrale ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 04.05.2026 bis 08.05.2026
Freie Plätze
Den Hund motivieren - Belohnen, aber richtig!
Dieser Vortrag beleuchtet die Grundlagen der positiven Verstärkung in der Hundeerziehung. Es wird gezeigt, wie man Belohnungen effektiv einsetzen ...
Gebühr: 12,00 €
Ort: vhs - Süd, Unterrichtsraum 1
Datum: 05.05.2026
Freie Plätze
Aufbaukeramik - Figürliches, Abstraktes, Phantastisches Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Ton ist ein vielseitiges Material, mit dem wir unserer Phantasie bei der Gestaltung von Figuren und Formen freien Lauf lassen können. Dabei entsteht ...
Gebühr: 150,00 €
Ort: Bürgerhaus Gemeinschaftszentrum Obervieland, Tonraum
Datum: 05.05.2026 bis 16.06.2026
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 05.05.2026 bis 30.06.2026
Freie Plätze
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...
Gebühr: 42,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 06.05.2026 bis 17.06.2026
Freie Plätze
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...
Gebühr: 42,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 06.05.2026 bis 17.06.2026
Freie Plätze
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...
Gebühr: 36,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 07.05.2026 bis 18.06.2026
fast ausgebucht
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...
Gebühr: 36,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 07.05.2026 bis 18.06.2026
Freie Plätze
Nia® Tanz und Atem - Kreativ in Bewegung
Erlebe die Verbindung von Tanz, Atem und Achtsamkeit. Nia® vereint Elemente aus Tanz, Kampfkunst und Körperwahrnehmung - kraftvoll, fließend und ...
Gebühr: 54,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 07.05.2026 bis 18.06.2026
Freie Plätze
Tischlern für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene.
Zwei-Tageskurs für Anfänger*innen oder Fortgeschrittene
Holz ist ein angenehmer, warmer Werkstoff, der sich gut bearbeiten lässt. Ob Fichte oder ...
Gebühr: 70,00 €
Ort: Wilhelm Wagenfeld Schule, Holzraum
Datum: 08.05.2026 bis 09.05.2026
Warteliste
Lust zu sprühen? In diesem Workshop werden Schriftzüge gestaltet: vom einfachen "Tag" bis zu komplexeren Stilformen, einschließlich Farbgebung, Licht- ...
Gebühr: 85,00 €
Ort: vhs - Süd, Kunstraum
Datum: 09.05.2026 bis 10.05.2026
Freie Plätze
Eine besinnliche Radtour, die sich über etwa zehn Kilometer erstreckt, lädt dazu ein, die Natur mit allen Sinnen zu erleben und den Alltag hinter sich ...
Gebühr: 18,00 €
Ort: vhs - Süd, vhs - Süd
Datum: 09.05.2026
Freie Plätze
Die Atmung hat eine ganzheitliche Wirkung auf den menschlichen Körper: Körper, Geist und Seele werden von ihr beeinflusst. Der bewusste Umgang mit der ...
Gebühr: 72,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 09.05.2026 bis 10.05.2026
Freie Plätze
Inline-Skating für Fortgeschrittene
Sie lernen Kurven fahren, bremsen und "richtig" fallen.
Gebühr: 18,00 €
Ort: FunPark
Datum: 11.05.2026 bis 18.05.2026
Freie Plätze
Kochen für Singles - Taste & Meet
In dieser Veranstaltung kochen Alleinstehende regionale und saisonale Gerichte, die aus dem großen Topf einfach besser schmecken.
Gebühr: 36,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche
Datum: 12.05.2026
Freie Plätze
Einführung in die Pastellmalerei
Schon frühe Höhlenmalereien entstanden in einer Technik, die bis heute in der Pastellmalerei üblich ist: reines Pigment wird auf eine Oberfläche ...
Gebühr: 74,00 €
Ort: vhs - Süd, Kunstraum
Datum: 16.05.2026 bis 17.05.2026
Freie Plätze
Kreative Torten Dekorieren mit Fondant
In diesem Basiskurs werden wir gemeinsam Torten füllen, mit Ganache (eine Creme aus Kuvertüre und Sahne) einstreichen und dann mit Rollfondant (eine ...
Gebühr: 36,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche
Datum: 18.05.2026
Freie Plätze
Einführung in die Neue Rückenschule
Die Neue Rückenschule verzichtet bewusst auf jegliche Kräftigungsübungen. Das Hauptaugenmerk liegt vielmehr auf dem Erlernen kleiner, meist ohne ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 18.05.2026 bis 22.05.2026
Freie Plätze
Urban Dance. Musik - Tanzen - Lebensfreude
Lust auf moderne Choreografien zu abwechslungsreicher Musik aus Pop, HipHop und Alternative? In diesem Kurs steht die Freude am Tanzen im Mittelpunkt ...
Gebühr: 54,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 20.05.2026 bis 24.06.2026
Freie Plätze
Haussanierung in Zeiten von Starkregen, Hitze und Co - Online
Bei der Planung einer energetischen Haussanierung müssen auch Extremwetterereignisse mitberücksichtigt werden. Wie ist zum Beispiel der Hitzestau ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: Online
Datum: 21.05.2026
Info beachten
Das traditionelle intuitive Bogenschießen ist eine jahrtausendealte Praxis, die sich heute wieder großer Beliebtheit erfreut. Aus einem unförmigen ...
Gebühr: 108,00 €
Ort: vhs - Süd, Kunstraum
Datum: 30.05.2026 bis 31.05.2026
Warteliste
Gebühr: 18,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 30.05.2026
Freie Plätze
Gesundheitsförderung und Stressbewältigung mit Shiatsu
Zen-Shiatsu" und seine meditative, achtsame innere Haltung fördert in uns die Fähigkeit, auch unter Belastung gelassener und entspannter zu handeln. ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 01.06.2026 bis 05.06.2026
Freie Plätze
Linolschnitt - "Druck dich aus" 2.0 "Verlorene Platte" - für Fortgeschrittene
In diesem Linolschnitt-Kurs geht es um die Technik der verlorenen Platte. Bereits Pablo Picasso wandte diese Methode an, um zu einem mehrfarbigen ...
Gebühr: 99,00 €
Ort: Quartier in Kattenturm, Atelier
Datum: 02.06.2026 bis 27.06.2026
Freie Plätze
KI im Alltag - Kennenlernen und richtig einsetzen im Beruf und privat
KI-Tools wie ChatGPT beantworten gezielte Fragen zu verschiedenen Themen, von Gedichten bis Hausaufgaben. Teilnehmende lernen, wie browserbasierte ...
Gebühr: 63,00 €
Ort: vhs - Süd, EDV - Raum
Datum: 06.06.2026
Freie Plätze
Sing it out loud: Gemeinsam singen am Wochenende (Rock/Pop)
Die eigene Stimme erkunden und in Rock/Pop-Songs mit der Gruppe zum Klingen bringen ist unser Wochenend-Thema .Anfänger*innen und Fortgeschrittene ...
Gebühr: 49,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 06.06.2026 bis 07.06.2026
Freie Plätze
Öl- und Acrylmalerei Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
In diesem Kurs werden Maltechniken wie Untermalung, Lasurtechnik und Primamalerei vorgestellt. Anhand von gegenständlichen Motiven werden Grundlagen ...
Gebühr: 55,00 €
Ort: vhs - Süd, Kunstraum
Datum: 06.06.2026 bis 07.06.2026
Freie Plätze
"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga
Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 08.06.2026 bis 12.06.2026
Warteliste
Kochen für Singles - Taste & Meet
In dieser Veranstaltung kochen Alleinstehende regionale und saisonale Gerichte, die aus dem großen Topf einfach besser schmecken.
Gebühr: 36,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche
Datum: 09.06.2026
Freie Plätze