Stress abbauen – entschleunigen – Gesundheit stärken
Salutogenese und Eutonie: Mit Gesundheits-Wissen und -Praxis durch die Arbeitswelt 4.0
Die Herausforderungen der Arbeitswelt 4.0 wie Zeitdruck, ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 07.12.2026 bis 11.12.2026
Freie Plätze
Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 07.12.2026 bis 11.12.2026
Freie Plätze
Quellen der Kraft - Entspannung und Vitalität für den Alltag
Lernen Sie Methoden zur Steigerung der Lebenskraft, der Stressbewältigung und der Selbstbesinnung kennen. Die Achtsamkeits-Meditation ist das zentrale ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 07.12.2026 bis 11.12.2026
Freie Plätze
Das Ehrenamt der rechtlichen Betreuung - Eine Einführung
Die Veranstaltung richtet sich an Personen, die sich für das Ehrenamt der rechtlichen Betreuung interessieren oder bereits ehrenamtlich eine Betreuung ...
Gebühr: 30,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 701
Datum: 08.12.2026 bis 09.12.2026
Freie Plätze
Growth Mindset - Entwicklungsorientierung im Umgang mit sich und anderen
Menschen mit einem ausgeprägten „Growth Mindset“ betrachten Herausforderungen als Chancen und Fehler als Gelegenheit etwas dazuzulernen und sich ...
Gebühr: 65,00 €
Ort: vhs am Bahnhof, Raum 4.1
Datum: 08.12.2026
Freie Plätze
Die Verwunderung war groß, als die Corona-Pandemie die Welt im März 2020 in den Lockdown zwang: So etwas hatte man noch nie erlebt. Für alle, die in ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: Online
Datum: 09.12.2026
Freie Plätze
1581 schlug die Geburtsstunde der Republik der Vereinigten Niederlande, als sich die sieben nördlichen niederländischen Provinzen von der spanischen ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: Online
Datum: 10.12.2026
Freie Plätze
Monitoring kleiner Fließgewässer am Beispiel des Bürgerforschungsprojektes FLOW - Online
Die Fließgewässer in Deutschland erstrecken sich insgesamt über eine Länge von mehr als 1/2 Mio. Kilometer, von diesen wird derzeit aber nur ca. ein ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: Online
Datum: 10.12.2026
Freie Plätze
Infoabend Systemische (Familien-) Beratung
An diesem Infoabend erhalten Sie wichtige Informationen zum Lehrgang. Sie haben die Gelegenheit, die Dozent*innen kennenzulernen und Ihre Fragen zu ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 701
Datum: 11.12.2026
Freie Plätze
Android-Smartphone kurz & bündig
In diesem Kurs erhalten die Teilnehmenden einen kompakten und verständlichen Einblick in die Bedienung und die Möglichkeiten, die Android-Smartphones ...
Gebühr: 38,00 €
Ort: vhs am Bahnhof, Raum 4.3
Datum: 12.12.2026
Freie Plätze
Erlernen Sie die Grundlagen der digitalen Musikproduktion mit Ableton Live in unserem praxisnahen Kurs. Sie werden Schritt für Schritt durch die ...
Gebühr: 120,00 €
Ort: vhs - Plantage, Zugang vom Innenhof, Raum Eingang 5
Datum: 12.12.2026 bis 13.12.2026
Freie Plätze
Spielend die Welt verändern - können Gesellschaftsspiele zu gesellschaftlichem Handeln führen?
Gesellschaftsspiele gelten oft als bloße Freizeitbeschäftigung, doch können sie viel mehr: Sie fördern soziale Interaktion, vermitteln Kompetenzen und ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: Heinrich Böll-Stiftung Bremen, Seminarraum
Datum: 13.12.2026
Freie Plätze
Unsere Demokratie: bedroht - wehrhaft - reformbedürftig?
Unsere Demokratie scheint vor einem Wandel zu stehen und wird auch angezweifelt. Wir wollen uns fragen, ob unsere Demokratie bedroht ist und wie sie ...
Gebühr: 105,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 701
Datum: 14.12.2026 bis 18.12.2026
Freie Plätze
Witzigkeit kennt keine Grenzen?! Humor, Gesellschaft und Politik
Missstände und Fehlentwicklungen in Gesellschaft und Politik werden oft humorvoll entlarvt: Manchmal tiefgründig, des öfteren auch verletzend bis ...
Gebühr: 105,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 309
Datum: 14.12.2026 bis 18.12.2026
Freie Plätze
Einführung in die Philosophie der Menschenrechte
Gibt es so etwas wie universelle Menschenrechte in unserer modernen Gesellschaft? Menschenrechte sind zwar in der Allgemeinen Erklärung der ...
Gebühr: 105,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 303
Datum: 14.12.2026 bis 18.12.2026
Freie Plätze
Unser Wald - Mythos, Märchen, Rohstoffquelle, Erholungsraum?! - Online
Der Wald ist tief in unserer Kultur verwurzelt. Angstraum, Erholungssuche, Holzlieferant - mit ihm sind Erinnerungen, Aufgaben und Leistungen ...
Gebühr: 105,00 €
Ort: Online
Datum: 14.12.2026 bis 18.12.2026
Warteliste
Instagram - Kreativ-Workshop für Content & Feedback
In diesem Workshop geht es um Ihr persönliches Instagram-Profil! Gemeinsam besprechen wir die individuellen Accounts der Teilnehmenden und analysieren ...
Gebühr: 76,00 €
Ort: vhs am Bahnhof, Raum 4.3
Datum: 14.12.2026 bis 15.12.2026
Freie Plätze
Künstliche Intelligenz verstehen und nutzen Ein Praxisworkshop für den Berufsalltag
Künstliche Intelligenz (KI) verändert die Art, wie wir arbeiten, kommunizieren und lernen - schneller als jede andere Technologie zuvor. In dieser ...
Gebühr: 208,00 €
Ort: vhs am Bahnhof, Raum 3.2
Datum: 14.12.2026 bis 18.12.2026
Freie Plätze
In dieser Veranstaltung lernen Sie die grundlegenden Funktionen und Werkzeuge der Tabellenkalkulation mit Microsoft Excel kennen. Nach Abschluss der ...
Gebühr: 295,00 €
Ort: vhs - Plantage, Zugang vom Innenhof, Raum Eingang 5
Datum: 14.12.2026 bis 18.12.2026
Freie Plätze
Rückenstärkung – Für mehr Körperbewusstsein im Alltag
Die unterschiedlichen Alltagsbelastungen beantwortet unser Körper oft mit Verspannungen, Rücken-, Nacken-, Kopfschmerzen und Unwohlsein. Mehr ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 14.12.2026 bis 18.12.2026
Freie Plätze
Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren
Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 14.12.2026 bis 18.12.2026
Warteliste
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es individuelle Gestaltungsspielräume, z.B. durch ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 14.12.2026 bis 18.12.2026
Freie Plätze
Gesund und ausgeglichen durch Achtsamkeit
In einer Zeit der Beschleunigung und zunehmenden Stressbelastung sehnen sich immer mehr Menschen danach zur Ruhe zu kommen, wieder mehr ihren eigenen ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 14.12.2026 bis 18.12.2026
fast ausgebucht
Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen für Beruf und Alltag
Einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Privat sind Ursachen für verschiedenste Beschwerden. Unterschiedliche Belastungen ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 14.12.2026 bis 18.12.2026
Warteliste
Gelassenheit im Alltag mit Qigong
Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich gesundheitsschädlicher Stress. Die Bildungszeit stellt die Frage, warum ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: Studio Bel ètage
Datum: 14.12.2026 bis 18.12.2026
Warteliste
Gesundheitsförderung und Stressbewältigung mit Shiatsu
Zen-Shiatsu" und seine meditative, achtsame innere Haltung fördert in uns die Fähigkeit, auch unter Belastung gelassener und entspannter zu handeln. ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 14.12.2026 bis 18.12.2026
Freie Plätze
Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag
Yoga als ganzheitliches Übungssystem kann viel dazu beitragen, die seelische Widerstandskraft (Resilienz) und körperliche Vitalität zu stärken. ...
Gebühr: 145,00 €
Ort: vhs - West, Bewegungsraum
Datum: 14.12.2026 bis 18.12.2026
Freie Plätze
Offener Spiele-Treff der Bremer Volkshochschule
Beim Offenen Spiele-Treff in der Bremer Volkshochschule treffen sich alle 14 Tage (jeweils in der ungeraden Woche) Menschen, die Spaß am ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 307
Datum: 16.12.2026
Freie Plätze
Digitale Resilienz im Arbeitsalltag - Online
Die Digitalisierung prägt heute nahezu alle Arbeitsbereiche. Virtuelle Meetings, parallele Kommunikationskanäle und eine hohe Informationsdichte ...
Gebühr: 111,00 €
Ort: Online
Datum: 16.12.2026 bis 18.12.2026
Freie Plätze
Offener Spieletreff - Bremen-Nord spielt
In Bremen-Nord wird gespielt und zwar Gesellschaftsspiele! Familienspiele, Strategiespiele, kooperative Spiele und vieles mehr. Alle sind herzlich ...
Gebühr: 2,50 €
Ort: Gemeindehaus der Ev.-luth. Kirche St. Michael Grohn, Seminarraum
Datum: 19.12.2026
Info beachten
Geld anlegen mit ETF für Einsteiger*innen - Online
ETF sind eine besondere Art von Investmentfonds, die sich zunehmender Beliebtheit erfreuen - besonders in Zeiten von Niedrig-Zinsen. Gezeigt wird, was ...
Gebühr: 32,00 €
Ort: Online
Datum: 21.12.2026
Freie Plätze
Mit Leichtigkeit das Leben bewegen
Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Die Veranstaltung zeigt, wie wichtig dabei Körperwahrnehmung ist ...
Gebühr: 94,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 21.12.2026 bis 23.12.2026
fast ausgebucht
Der Krieg 1914-1918 - Eine weltpolitische Zäsur
Im Jahr 2024 jährt sich der Beginn der 1. Weltkriegs zum hundertzehnten Mal. Dieser Konflikt, vielfach als „Urkatastrophe des 20. Jahrhunderts“ ...
Gebühr: 111,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 303
Datum: 04.01.2027 bis 08.01.2027
Freie Plätze
„Die Rente ist sicher“ - das Zitat kennen wir alle. Aber stimmt es wirklich? Die Rente bleibt ein schwieriges Thema - in der Gesellschaft und für ...
Gebühr: 114,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 309
Datum: 04.01.2027 bis 08.01.2027
Freie Plätze
Tastaturtraining für Kinder und Jugendliche – Einführung 10-Finger-Tastsystem (10 bis 16 Jahre)
Gebühr: 86,00 €
Ort: vhs am Bahnhof, Raum 3.2
Datum: 04.01.2027 bis 08.01.2027
Freie Plätze
Wir bauen und programmieren uns einen Roboter (10 bis 99 Jahre)
Gebühr: 220,00 €
Ort: vhs - Plantage, Zugang vom Innenhof, Raum Eingang 5
Datum: 04.01.2027 bis 08.01.2027
Freie Plätze
Die Bischofskirche von Ostia Online-Vortrag aus der Reihe vhs.wissen-live
Die Bischofskirche von Ostia, der Hafenstadt Roms, wurde von Konstantin dem Großen kurz nach der Legalisierung des Christentums gestiftet. Damit ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: Online
Datum: 10.01.2027
Freie Plätze
Geldanlage mit ETC: Investieren in Edelmetalle und Rohstoffe - Online
Wer sich bei der Geldanlage breit aufstellen möchte, sollte auch einmal über eine Investition in Edelmetalle oder Rohstoffe nachdenken. Dies ist mit ...
Gebühr: 29,00 €
Ort: Online
Datum: 11.01.2027
Freie Plätze
Mehr Leichtigkeit im Job Gesund.Klar.Belastbar - ein praxisnahes Resilienztraining
Gewinnen Sie mehr Gelassenheit, Energie und Freude für Ihren Berufsalltag! In diesem Training lernen Sie, Stress souverän zu meistern, innere Stärke ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 701
Datum: 11.01.2027 bis 15.01.2027
Freie Plätze
Linux – Grundlagen des Betriebssystems Sicher und komfortabel von Windows zu Linux wechseln
Sie haben bisher mit Windows gearbeitet und interessieren sich für einen Wechsel zu Linux? Hier lernen Sie einige Grundlagen von Linux kennen und ...
Gebühr: 176,00 €
Ort: vhs am Bahnhof, Raum 3.2
Datum: 11.01.2027 bis 13.01.2027
Freie Plätze
Adobe Premiere Pro CC – Grundlagen der Videobearbeitung
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Handhabung von Adobe Premiere Pro CC, einer der führenden Softwarelösungen im Bereich der ...
Gebühr: 225,00 €
Ort: vhs - Plantage, Zugang vom Innenhof, Raum Eingang 5
Datum: 11.01.2027 bis 15.01.2027
Freie Plätze
Yoga zur Stressprävention am Arbeitsplatz
Die indische Erfahrungslehre des Yoga ist längst in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Woran könnte das liegen? Vermutlich ist es die Faszination ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 11.01.2027 bis 15.01.2027
Freie Plätze
Selbstmarketing für Frauen Mit authentischem Auftritt überzeugen
Gebühr: 60,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 309
Datum: 12.01.2027 bis 13.01.2027
Freie Plätze
Schönheit der Astrophysik Online-Vortrag aus der Reihe vhs.wissen-live
Die Astronomie gehört zu den schönsten Wissenschaften überhaupt, weil wir mit ihr faszinierende und atemberaubend ästhetische Aufnahmen gewinnen. ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: Online
Datum: 13.01.2027
Freie Plätze
Fit für die Freiwilligen-Arbeit
Viele Menschen mit und ohne Beeinträchtigungen möchten gerne ehrenamtlich aktiv sein. Aber manchmal ist es schwer, eine passende Freiwilligen-Arbeit ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 104
Datum: 13.01.2027 bis 07.07.2027
Info beachten
Soßen – Herstellung und Kalkulation
Mittwoch,13.01.2027 von 09:00 bis 15:00 Uhr
Das Gold der Küche: Soßen binden das Gericht zusammen. Wir üben die Herstellung von Grundsoßen ohne ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 003 Schulungsküche Forum Küche
Datum: 13.01.2027
Freie Plätze
Outlook - Grundlagen E-Mails, Adressen, Termine und mehr
In diesem Kurs wird die Verwendung von Outlook zur Organisation von Emails, Aufgaben, Terminen und Kontakten im modernen Büroalltag behandelt. Der ...
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs am Bahnhof, Raum 3.2
Datum: 14.01.2027 bis 15.01.2027
Freie Plätze
Sketchnoting - visuelle Protokolle als Gedächtnisanker nutzen
Von Bildern geht eine enorme Kraft aus, sie erreichen unsere Aufmerksamkeit schneller und finden leichter einen Platz in unserer Gedankenwelt als es ...
Gebühr: 78,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 701
Datum: 15.01.2027 bis 16.01.2027
Freie Plätze
Mit den Apple-Programmen Fotos und iMovie stehen leistungsstarke Werkzeuge zur Verfügung, um Bilder zu bearbeiten und eigene Filme zu gestalten - ...
Gebühr: 90,00 €
Ort: vhs am Bahnhof, Raum 4.3
Datum: 15.01.2027 bis 17.01.2027
Freie Plätze
Android-Smartphone: Grundlagen Bedienung, Einstellungen und Sicherheit
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihr Android-Smartphone effektiv nutzen können. Wir zeigen Ihnen alles von der Einstellung der Telefonfunktionen bis ...
Gebühr: 89,00 €
Ort: vhs am Bahnhof, Raum 3.2
Datum: 16.01.2027 bis 17.01.2027
Freie Plätze