Kurssuche

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie ...

Gebühr: 46,00 €

Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum: 24.04.2025 bis 26.06.2025

Freie Plätze

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Bewegung für Gelenke, Bauch und Rücken

Für alle Frauen, die in Bewegung kommen und ihre Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen wollen. Die vielfältigen Übungen helfen, die Körpermitte und ...

Gebühr: 42,00 €

Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum: 24.04.2025 bis 26.06.2025

Freie Plätze

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Nähen für fortgeschrittene Anfänger*innen

Dieser Kurs eignet sich für fortgeschrittene Anfänger*innen, die den Umgang mit der Nähmaschine beherrschen, sich allerdings noch nicht an ...

Gebühr: 53,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 04

Datum: 28.04.2025 bis 02.06.2025

Info beachten

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Tennis zum Ausprobieren

Für alle Sportinteressierten ab 18 Jahren, die einen Einstieg in die Sportart Tennis suchen. Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Tennisspiels und ...

Gebühr: 160,00 €

Ort: Tennisvereinigung Ost-Bremen von 1956 e.V.

Datum: 29.04.2025 bis 24.06.2025

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Tennis für Wiedereinsteiger*innen

Spezielles Kursangebot für alle Wiedereinsteiger*innen in den Tennissport. Es wird im Freien gespielt; bei schlechtem Wetter steht die vereinseigene ...

Gebühr: 160,00 €

Ort: Tennisvereinigung Ost-Bremen von 1956 e.V.

Datum: 29.04.2025 bis 24.06.2025

Freie Plätze

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Nähen für Einsteiger*innen - Kompaktkurs

Möchten Sie das Nähen mit der Nähmaschine erlernen? Dann sind Sie hier richtig. Anfangs werden Sie die Grundfunktionen der Nähmaschine und deren ...

Gebühr: 20,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 04

Datum: 07.05.2025 bis 14.05.2025

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Erste Hilfe am Kleinkind

Eltern lernen in diesem Kurs den richtigen Umgang mit typischen Kindernotfallsituationen, wie z.B. Spiel- und Sportverletzungen, Wundversorgung, ...

Gebühr: 6,00 €

Ort: Haus der Familie Tenever, Seminarraum

Datum: 10.05.2025

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Stecker-Photovoltaikanlagen: Der Weg zur eigenen Energie

Balkonkraftwerke versprechen mittlerweile ein bezahlbares Stück Unabhängigkeit. Für wen ist ein Balkonkraftwerk sinnvoll und was ist bei der ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum wird vor Ort bekannt gegeben

Datum: 13.05.2025

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Trockene Augen- (k)ein Thema zum Weinen! Ganzheitliches Sehtraining

Gehören auch Sie zu den Menschen mit müden, überanstrengten, trockenen, gereizten oder lichtempfindlichen Augen? Unsere Augen sind dafür gemacht umher ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 02 Seminarraum

Datum: 19.05.2025

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Autogenes Yoga und Achtsamkeitsübungen für den Berufsalltag

Es fällt Ihnen schwer sich auf einen Bereich zurzeit zu konzentrieren und bei der Sache zu bleiben? Viel Energie wird benötigt um den ständig ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 19.05.2025 bis 23.05.2025

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Salsa Cubana - Workshop für leicht Fortgeschrittene

Sie haben bereits am Workshop "Salsa Cubana für Anfänger*innen" teilgenommen oder Sie beherrschen schon die gängigen Grundschritte? In diesem Workshop ...

Gebühr: 33,00 €

Ort: Bürgerhaus Hemelingen, Saal

Datum: 24.05.2025 bis 25.05.2025

Freie Plätze

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Nähen am Wochenende

Selber nähen macht Spaß! In diesem Wochenendseminar lernen Sie alles, was Sie Ihrem Ziel, ein Nähprojekt selber zu schneidern, ein Stück näher bringt: ...

Gebühr: 53,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 03

Datum: 24.05.2025 bis 25.05.2025

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Zusammen stark und sicher: Selbstverteidigungstraining für Kinder von 7 bis 12 Jahren mit einem Elternteil

In diesem besonderen Workshop lernen Kinder zusammen mit ihren Eltern ein Grundverständnis für Selbstverteidigung kennen. In Rollenspielen sowie ...

Gebühr: 6,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 25.05.2025

Info beachten

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Plein-Air-Malerei mit Öl-/Acrylfarben

Wir treffen uns an verschiedenen, gut erreichbaren Orten in Bremen zur Erprobung der Landschaftsmalerei im Freien, das Malen "en plein air". Während ...

Gebühr: 75,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Cafe Freiheit

Datum: 08.06.2025 bis 29.06.2025

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Selbstverteidigung für Frauen

Sie lernen Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer chinesischen Kampfkunst. Probieren Sie Strategien und Verhaltensmöglichkeiten in Rollenspielen aus ...

Gebühr: 36,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 14.06.2025 bis 15.06.2025

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Gesund und Fit durch die Arbeitswoche

Mit starkem Rücken durch die zunehmend technisierte Arbeitswelt. Die Bildungszeit enthält Theorie und Praxisanteile und ermöglicht Berufstätigen mit ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 16.06.2025 bis 20.06.2025

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Grundlagen der Tabellenkalkulation mit Libre Office - Ganz in Ruhe und langsam

In diesem Kurs wollen wir mit der kostenlosen Alternative zu Excel Tabellen gestalten und einfache Berechnungen durchführen. Wir können, je nach ...

Gebühr: 57,00 €

Ort: Berufsbildende Schule für Einzelhandel und Logistik, Web Point

Datum: 17.06.2025 bis 01.07.2025

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Faszination Wildsträucher

Artenvielfalt in den Garten holen: mit Wildsträuchern ist das sehr einfach. Ihre Vielfalt an Formen, Farben und Standortwünschen ist groß, ihre ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: NABU Bremen, Gelände am Vahrer Feldweg

Datum: 27.06.2025

Freie Plätze

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Nähen am Wochenende

Selber nähen macht Spaß! In diesem Wochenendseminar lernen Sie alles, was Sie Ihrem Ziel, ein Nähprojekt selber zu schneidern, ein Stück näher bringt: ...

Gebühr: 53,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 03

Datum: 28.06.2025 bis 29.06.2025

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Anti-Stress-Training

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 30.06.2025 bis 04.07.2025

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Mangas zeichnen - Sommerferienangebot Für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren

Du liest gerne Mangas und möchtest gerne selber eigene Figuren zeichnen? Ob Mensch, Tier oder auch Phantasiewesen, hier lernst du die ersten Schritte ...

Gebühr: 27,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum B 23/24

Datum: 07.07.2025 bis 09.07.2025

Freie Plätze

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Gelassenheit im Alltag mit Qigong

Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich gesundheitsschädlicher Stress. Die Bildungszeit stellt die Frage, warum ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 07.07.2025 bis 11.07.2025

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Selbstbehauptung und -verteidigung in den Sommerferien Für Mädchen im Alter von 8 bis 12 Jahren

Wie kann ich Gefahren besser einschätzen und vermeiden? Was kann ich tun, um mich auch gegen größere und stärkere Angreifer*innen selbstbewusst zur ...

Gebühr: 12,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 07.08.2025 bis 08.08.2025

fast ausgebucht

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Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag

Verfahren der Entspannung, wie z.B. Yoga und Atemschulung, wirken vorbeugend und helfen bei der Stressbewältigung. Es werden Elemente aus Yoga, die ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum

Datum: 11.08.2025 bis 15.08.2025

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Der Babysitting-Pass Für Jugendliche ab 14 Jahren

Babysitten ist eine tolle Möglichkeit, das Taschengeld aufzubessern! Aber was tun, wenn das Baby schreit, die Hose voll ist, Spielideen fehlen oder ...

Gebühr: 55,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 02

Datum: 11.08.2025 bis 12.08.2025

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Tennis zum Ausprobieren

Für alle Sportinteressierten ab 18 Jahren, die einen Einstieg in die Sportart Tennis suchen. Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Tennisspiels und ...

Gebühr: 160,00 €

Ort: Tennisvereinigung Ost-Bremen von 1956 e.V.

Datum: 12.08.2025 bis 30.09.2025

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Tennis für Wiedereinsteiger*innen

Spezielles Kursangebot für alle Wiedereinsteiger*innen in den Tennissport. Es wird im Freien gespielt; bei schlechtem Wetter steht die vereinseigene ...

Gebühr: 160,00 €

Ort: Tennisvereinigung Ost-Bremen von 1956 e.V.

Datum: 12.08.2025 bis 30.09.2025

Freie Plätze

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Padel-Tennis zum Kennenlernen

Mit der Kombination aus Tennis und Squash bringt das Padel-Tennis eine ganz besondere Sportart hervor. Padel-Tennis lässt sich leicht erlernen und ist ...

Gebühr: 160,00 €

Ort: Tennisvereinigung Ost-Bremen von 1956 e.V.

Datum: 13.08.2025 bis 01.10.2025

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Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Ayurveda

Die altindische, ayurvedische Lehre mit ihrem Schwerpunkt in der Gesundheitsförderung und ihrem Konzept für eine ganzheitliche Gesundheit ist heute ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 25.08.2025 bis 29.08.2025

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Orte der Nachhaltigkeit in der Vahr mit dem Fahrrad entdecken

Auf einer Radtour entdecken und besuchen wir spannende Orte der Nachhaltigkeit in der Vahr. Die Rundfahrt endet mit einem gemeinsamen Ausklang auf dem ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Cafe Freiheit

Datum: 29.08.2025

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Fit im Beruf - Rückenstärkung mit Pilates

Ein starker Rücken braucht Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung. Durch Fehlbelastungen und Bewegungsmangel kann es zu Rückenproblemen kommen. Die ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 08.09.2025 bis 12.09.2025

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Selbstfürsorge und Achtsamkeit als Quelle für eine stabile Gesundheit

Besonders Menschen, die helfende und pflegende Tätigkeiten ausüben, sind gefährdet, ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen und ihre ...

Gebühr: 171,00 €

Ort: Meditationshaus Garten-Etage

Datum: 15.09.2025 bis 19.09.2025

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Kreative Gesundheitsförderung für Beruf und Alltag Zentrierung durch Körperarbeit und spielerisches Zeichnen

In dieser Bildungszeit geht es darum Vitalität und Gesundheit anzuregen. Das Erleben und Verstehen von Bewegungsprinzipien und die Schulung des Sehens ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 20.10.2025 bis 24.10.2025

Freie Plätze

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Autogenes Yoga und Achtsamkeitsübungen für den Berufsalltag

Es fällt Ihnen schwer sich auf einen Bereich zurzeit zu konzentrieren und bei der Sache zu bleiben? Viel Energie wird benötigt um den ständig ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 20.10.2025 bis 24.10.2025

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Anti-Stress-Training

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 10.11.2025 bis 14.11.2025

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Stressreduktion durch Achtsamkeit nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn

Oftmals fällt es uns schwer, im hektischen Berufs- und Lebensalltag Ruhepunkte zu finden. Durch ständige Erreichbarkeit, wachsende Aufgaben und ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 10.11.2025 bis 14.11.2025

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Die neue und alte Rückenschule

Wie können wir Rückenbeschwerden präventiv begegnen? Über eine Haltungs- und Bewegungsschulung werden körpergerechte und rückenfreundliche ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 17.11.2025 bis 21.11.2025

Freie Plätze

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Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 01.12.2025 bis 05.12.2025

Freie Plätze

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Gelassenheit im Alltag mit Qigong

Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich gesundheitsschädlicher Stress. Die Bildungszeit stellt die Frage, warum ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 15.12.2025 bis 19.12.2025

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Gesund und Fit durch die Arbeitswoche

Mit starkem Rücken durch die zunehmend technisierte Arbeitswelt. Die Bildungszeit enthält Theorie und Praxisanteile und ermöglicht Berufstätigen mit ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 05.01.2026 bis 09.01.2026

Freie Plätze

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Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag

Verfahren der Entspannung, wie z.B. Yoga und Atemschulung, wirken vorbeugend und helfen bei der Stressbewältigung. Es werden Elemente aus Yoga, die ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum

Datum: 05.01.2026 bis 09.01.2026

Freie Plätze

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Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Ayurveda

Die altindische, ayurvedische Lehre mit ihrem Schwerpunkt in der Gesundheitsförderung und ihrem Konzept für eine ganzheitliche Gesundheit ist heute ...

Gebühr: 129,00 €

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 12.01.2026 bis 16.01.2026

Freie Plätze

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Fit im Beruf - Rückenstärkung mit Pilates

Ein starker Rücken braucht Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung. Durch Fehlbelastungen und Bewegungsmangel kann es zu Rückenproblemen kommen. Die ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 02.02.2026 bis 06.02.2026

Freie Plätze

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Gelassenheit im Alltag mit Qigong

Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich gesundheitsschädlicher Stress. Die Bildungszeit stellt die Frage, warum ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 04.05.2026 bis 08.05.2026

Freie Plätze

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Italienisch Mittelstufe 1 (A2)

Für Teilnehmende mit mittleren Kenntnissen.

Gebühr: 153,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 02

Datum: 03.02.2025 bis 30.06.2025

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Italienisch Auffrischkurs Mittelstufe (A2)

Für Teilnehmende, die bereits Lehrwerke bis zur Niveaustufe A2 erarbeitet bzw. entsprechende Kenntnisse anderweitig erworben haben und diese ...

Gebühr: 153,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 02

Datum: 03.02.2025 bis 30.06.2025

fast ausgebucht

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Rückenfit

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 86,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 04.02.2025 bis 27.05.2025

Warteliste

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Rückenfit

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 86,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 04.02.2025 bis 27.05.2025

Freie Plätze

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Englisch Grundstufe 2 am Nachmittag (A1)

Für Teilnehmende mit sehr geringen Vorkenntnissen.

Gebühr: 102,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 02

Datum: 06.02.2025 bis 19.06.2025

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