FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Gebühr: 36,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 24.09.2025 bis 19.11.2025
Freie Plätze
Gebühr: 45,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 25.09.2025
Freie Plätze
Gebühr: 20,00 €
Ort: vhs - Nord, Raum B40
Datum: 25.09.2025
Freie Plätze
Die Stimme ganzheitlich kräftigen und wirkungsvoll einsetzen
Durch einen bewussten Einsatz unserer Stimme können wir beeinflussen, wie wir von anderen Menschen wahrgenommen werden. Oft entscheidet der Klang der ...Gebühr: 44,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 26.09.2025 bis 27.09.2025
Freie Plätze
Gebühr: 45,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 26.09.2025
Freie Plätze
Gebühr: 0,00 €
Ort: Stadtbibliothek Vahr, Großer Bibliotheksraum
Datum: 26.09.2025
Info beachten
Indian Streetfood Seminar zur Landeskunde - Sprachdozenten präsentieren ihre Heimatküche
Mit einer Fülle an Gewürzen hat die indische Streetfood Kultur viel zu bieten. Probieren Sie herzhaftes und süßes Fingerfood wie z.B. Samosas, ...Gebühr: 51,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 27.09.2025
Freie Plätze
Eine kulinarische Reise durch Tansania
Guten Appetit - Mlo mwema!Lassen Sie Ihren Gaumen von tansanischen Leckereien kitzeln. Die Kursleiterin Vera Seiverth wurde in Tansania geboren und ...
Gebühr: 56,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche
Datum: 27.09.2025
Freie Plätze
DRUMS ALIVE - ein Programm mit Musik, Rhythmus, Bewegung und Spaß
Nehmen Sie teil an einem neuen Fitnessprogramm! Hier wird auf Gymnastikbällen getrommelt und eine Verbindung zwischen Rhythmus- und ...Gebühr: 22,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 28.09.2025
Freie Plätze
Gebühr: 6,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 28.09.2025
Info beachten
Gebühr: 66,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 29.09.2025 bis 08.12.2025
Freie Plätze
Gebühr: 90,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 29.09.2025 bis 15.12.2025
Freie Plätze
Gebühr: 85,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 29.09.2025 bis 01.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 85,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 30.09.2025 bis 02.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 54,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 01.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 82,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 02.10.2025 bis 04.12.2025
Freie Plätze
Im Fluss der Bewegung - Kreative Impulse für Beruf und Alltag
Lust auf eine Woche voller Bewegung, Entspannung und kultureller Entdeckung? Diese Bildungszeit verbindet die wohltuenden Praktiken des Vini-Yoga mit ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 06.10.2025 bis 10.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 06.10.2025 bis 10.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 06.10.2025 bis 10.10.2025
Freie Plätze
Selbstfürsorge - den achtsamen und gesund erhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen
In der heutigen Zeit sind viele Menschen angetrieben von Werten wie Selbstoptimierung, Effizienzsteigerung, Perfektionismus und Ähnlichem. Auf der ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 06.10.2025 bis 10.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 208
Datum: 06.10.2025 bis 10.10.2025
Freie Plätze
Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen für Beruf und Alltag
Einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Privat sind Ursachen für verschiedenste Beschwerden. Unterschiedliche Belastungen ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 06.10.2025 bis 10.10.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 5,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 01
Datum: 06.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 06.10.2025 bis 10.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 45,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 07.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 40,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 08.10.2025
Freie Plätze
Süßes in der Gemeinschaftsverpflegung mit Katharina Bäcker
Mittwoch, 08.10.2025, 10:00 - 17:00 UhrWir laden herzlich zu unserem ersten Kochkurs ein, der sich ganz dem Thema gesunde und kindgerechte Desserts, ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 003 Schulungsküche Forum Küche
Datum: 08.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 48,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 09.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 82,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 09.10.2025 bis 18.12.2025
Freie Plätze
Gebühr: 20,00 €
Ort: vhs - Nord, Raum B40
Datum: 09.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 0,00 €
Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 02 Seminarraum
Datum: 09.10.2025
Info beachten
Gebühr: 45,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 10.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 41,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 02
Datum: 10.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 53,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 11.10.2025
Freie Plätze
Zilgrei - Eine Methode zur Selbstbehandlung von Schmerzen am Bewegungsapparat
Zilgrei® ist eine Selbsthilfemethode zur Vorbeugung, Linderung und/oder Beseitigung von Einschränkungen, Verspannungen und Schmerzen am ...Gebühr: 44,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 11.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 44,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 11.10.2025
Freie Plätze
Selbstbewusst NEIN sagen: Grenzen setzen und für sich selbst einstehen
Kennen Sie das Gefühl, immer wieder „Ja „ zu sagen, obwohl Sie eigentlich „Nein“ meinen? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie auf respektvolle und klare ...Gebühr: 88,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 11.10.2025 bis 12.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 32,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 12.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 102,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 303
Datum: 13.10.2025 bis 17.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 13.10.2025 bis 17.10.2025
Freie Plätze
Starker Rücken, stabiler Rumpf, gute Haltung - mit Pilates ins Gleichgewicht kommen
Haltung bewahren und entspannt bleiben. In diesem Kurs werden Kenntnisse und Fähigkeiten vermittelt den Rücken und die Körpermitte zu stärken. Anhand ...Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 13.10.2025 bis 17.10.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 13.10.2025 bis 17.10.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 13.10.2025 bis 17.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 78,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 003 Schulungsküche Forum Küche
Datum: 14.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 54,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 15.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 0,00 €
Ort: Stadtbibliothek Vahr, Großer Bibliotheksraum
Datum: 15.10.2025
Freie Plätze
Wie steht es um die biologische Vielfalt in Deutschland und Baden-Württemberg? - Online
Spätestens mit dem Bekanntwerden der „Krefelder Studie“ zum Insektenrückgang im Herbst 2017 ist klargeworden, dass das weltweite Artensterben nicht ...Gebühr: 0,00 €
Ort: Online
Datum: 16.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 83,00 €
Ort: Zen-Kreis Bremen, Veranstaltungsraum
Datum: 16.10.2025 bis 04.12.2025
Freie Plätze
Gebühr: 88,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 17.10.2025 bis 19.12.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 701
Datum: 20.10.2025 bis 24.10.2025
Freie Plätze