FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Angewandtes Wissen über den Körper in Bewegung und Entspannung
Unser Körper ist ein Wunder, von Kopf bis Fuß. Anhand von Atem- und Bewegungsübungen und im freien Tanz, sowie in Wahrnehmungs- und ...Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 05.05.2025 bis 09.05.2025
Freie Plätze
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 05.05.2025 bis 09.05.2025
fast ausgebucht
Tennis für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen In Kooperation mit dem TSV Lesum-Burgdamm
Der Kurs soll den Teilnehmenden die Grundkenntnisse des Tennisspiels sowie den Spaß an der Bewegung und dem Miteinander in einer Gruppe vermitteln. ...Gebühr: 144,00 €
Ort: TSV Lesum-Burgdamm, Tennishalle
Datum: 07.05.2025 bis 02.07.2025
Warteliste
Die Akzeptanz und der Optimismus der Resilienz - Wege zur Stärkung der inneren Widerstandskraft
An diesem Wochenende wollen wir die Grundpfeiler der Resilienz kennenlernen und stärken. Durch eine akzeptierende und optimistische Haltung gegenüber ...Gebühr: 72,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 10.05.2025 bis 11.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 29,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 10.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 12.05.2025 bis 16.05.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 12.05.2025 bis 16.05.2025
Warteliste
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es individuelle Gestaltungsspielräume, z.B. durch ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 12.05.2025 bis 16.05.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: Doku Blumenthal, Bewegungsraum
Datum: 12.05.2025 bis 16.05.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 12.05.2025 bis 16.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 12.05.2025 bis 16.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 81,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 13.05.2025 bis 08.07.2025
fast ausgebucht
Gemeinsam schmeckt’s besser: Bremer Schulessen – gesund, nachhaltig & pädagogisch
14.05.2025 von 14:00 bis 18:00 UhrDiese Veranstaltung richtet sich an Schulleitungen, Lehrkräfte, Schüler:innen-Vertretungen, Verwaltung, Politik, ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 002 Großer Seminarraum Forum Küche
Datum: 14.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 81,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 14.05.2025 bis 09.07.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 42,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 14.05.2025 bis 25.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 42,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 14.05.2025 bis 25.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 63,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 15.05.2025 bis 03.07.2025
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 15.05.2025 bis 19.06.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 30,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 15.05.2025 bis 19.06.2025
fast ausgebucht
Indische Küche Seminar zur Landeskunde - Sprachdozenten präsentieren ihre Heimatküche
Bei der Vorbereitung und dem Verzehr einiger leckerer indischer Gerichte werden Kenntnisse der indischen Tischkultur vermittelt und einige einfache ...Gebühr: 45,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 17.05.2025
Warteliste
Gebühr: 36,00 €
Ort: Wing Tsun Akademie Bremen, Trainingshalle, Grenzstr. 28
Datum: 17.05.2025 bis 18.05.2025
Warteliste
Gebühr: 44,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 17.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 35,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 17.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 40,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 18.05.2025
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 19.05.2025 bis 23.05.2025
Warteliste
Entspannung und Gelassenheit im beruflichen Alltag durch Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Selbsterfahrungssystem, das Atem- und Körperbewegungen auf eine besondere Weise miteinander verbindet und so zu ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 19.05.2025 bis 23.05.2025
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 19.05.2025 bis 23.05.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 19.05.2025 bis 23.05.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 19.05.2025 bis 23.05.2025
Warteliste
Trockene Augen- (k)ein Thema zum Weinen! Ganzheitliches Sehtraining
Gehören auch Sie zu den Menschen mit müden, überanstrengten, trockenen, gereizten oder lichtempfindlichen Augen? Unsere Augen sind dafür gemacht umher ...Gebühr: 0,00 €
Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 02 Seminarraum
Datum: 19.05.2025
Info beachten
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 19.05.2025 bis 23.05.2025
Warteliste
"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga
Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 19.05.2025 bis 23.05.2025
Warteliste
Gebühr: 53,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 24.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 22,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 24.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 88,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 24.05.2025 bis 25.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 18,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 24.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 58,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 25.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 6,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 25.05.2025
Info beachten
Gebühr: 85,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 26.05.2025 bis 28.05.2025
Warteliste
Gebühr: 36,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche
Datum: 26.05.2025
Warteliste
Wir vom Forum Küche unterstützen Mitarbeitende in Gemeinschaftseinrichtungen in Bremen dabei, den Einsatz von ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 003 Schulungsküche Forum Küche
Datum: 27.05.2025
Info beachten
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 02.06.2025 bis 06.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 02.06.2025 bis 06.06.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 02.06.2025 bis 06.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: Doku Blumenthal, Bewegungsraum
Datum: 02.06.2025 bis 06.06.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 02.06.2025 bis 06.06.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 18,00 €
Ort: FunPark
Datum: 02.06.2025 bis 16.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 45,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 06.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 22,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 07.06.2025
Info beachten
Gebühr: 85,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 11.06.2025 bis 13.06.2025
Freie Plätze