FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 04.08.2025 bis 08.08.2025
Warteliste
Gebühr: 40,00 €
Ort: Treffpunkt: Ohlenstedter Quellsee
Datum: 07.08.2025
Freie Plätze
Selbstbehauptung und -verteidigung in den Sommerferien Für Mädchen im Alter von 8 bis 12 Jahren
Wie kann ich Gefahren besser einschätzen und vermeiden? Was kann ich tun, um mich auch gegen größere und stärkere Angreifer*innen selbstbewusst zur ...Gebühr: 12,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 07.08.2025 bis 08.08.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 11.08.2025 bis 15.08.2025
Warteliste
Exkursion zu den Biohöfen Imhorst und Böse-Hartje
11.08.2025, von 9 - 15 UhrDiese Exkursion richtet sich an Küchenkräfte, Einrichtungsleitungen und pädagogische Fachkräfte der Bremer Einrichtungen ...
Gebühr: 10,00 €
Ort: wird noch bekannt gegeben
Datum: 11.08.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum
Datum: 11.08.2025 bis 15.08.2025
Warteliste
Gebühr: 85,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 13.08.2025 bis 15.08.2025
Freie Plätze
Gebühr: 45,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 14.08.2025
Warteliste
Gebühr: 72,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
Datum: 15.08.2025 bis 10.10.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 18.08.2025 bis 22.08.2025
Warteliste
Gebühr: 60,00 €
Ort: Treffpunkt: Krimpelsee, Borgwardstr., neben der BMW Niederlassung
Datum: 18.08.2025 bis 20.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 81,00 €
Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01
Datum: 21.08.2025 bis 04.12.2025
Freie Plätze
Gebühr: 74,00 €
Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01
Datum: 21.08.2025 bis 04.12.2025
Freie Plätze
Gebühr: 88,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 23.08.2025 bis 24.08.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 701
Datum: 25.08.2025 bis 29.08.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 25.08.2025 bis 29.08.2025
Warteliste
Stressmanagement - Finde Widerstandskraft und Gelassenheit mit Yoga
Diese Bildungszeit ist für alle geeignet, die ihren Umgang mit Stress verbessern möchten – unabhängig von Yoga-Erfahrung. Sie erlernen eine ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 25.08.2025 bis 29.08.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 144,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 25.08.2025 bis 24.11.2025
Freie Plätze
Gebühr: 42,00 €
Ort: Gustav-Heinemann-Bürgerhaus, Lehrküche
Datum: 25.08.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 25.08.2025 bis 29.08.2025
Freie Plätze
Gebühr: 42,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 27.08.2025
Warteliste
Kombüsenschnack: Tofu, Seitan, Tempeh und Co - Fleischalternativen in der Gemeinschaftsverpflegung
Donnerstag, 28.08.2025 von 17:30 bis 20:00 UhrAus der vegetarischen und veganen Küche sind Produkte wie Tofu, Seitan und Co. seit Jahrzehnten als ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 003 Schulungsküche Forum Küche
Datum: 28.08.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 01.09.2025 bis 05.09.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 01.09.2025 bis 05.09.2025
Freie Plätze
Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen für Beruf und Alltag
Einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Privat sind Ursachen für verschiedenste Beschwerden. Unterschiedliche Belastungen ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 01.09.2025 bis 05.09.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: Doku Blumenthal, Bewegungsraum
Datum: 01.09.2025 bis 05.09.2025
Freie Plätze
Gebühr: 124,00 €
Ort: vhs - West, Bewegungsraum
Datum: 01.09.2025 bis 15.12.2025
Freie Plätze
Gebühr: 124,00 €
Ort: vhs - West, Bewegungsraum
Datum: 01.09.2025 bis 15.12.2025
Freie Plätze
Gebühr: 54,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 02.09.2025 bis 07.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 54,00 €
Ort: Treffpunkt: Torfkanal Ecke Neukirchstraße
Datum: 02.09.2025 bis 07.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 54,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 02.09.2025 bis 07.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 54,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 02.09.2025 bis 07.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 33,00 €
Ort: Parkplatz Bahnhof St. Magnus
Datum: 02.09.2025 bis 07.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 86,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 02.09.2025 bis 02.12.2025
Warteliste
Gebühr: 86,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 02.09.2025 bis 02.12.2025
Freie Plätze
Gebühr: 72,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 02.09.2025 bis 02.12.2025
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 02.09.2025 bis 04.11.2025
Freie Plätze
Gebühr: 54,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 03.09.2025
Freie Plätze
Gebühr: 54,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 03.09.2025 bis 08.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 59,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 03.09.2025 bis 19.11.2025
Freie Plätze
Gebühr: 59,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 03.09.2025 bis 19.11.2025
Freie Plätze
Zwischen Klimaschutz und Greenwashing – Nachhaltige Ernährung auf dem Prüfstand
Klimaschutz ist vielen Verbraucher*innen beim Einkauf wichtig und das wissen auch Lebensmittelhersteller. Auf Verpackungen finden sich viele Angaben ...Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 04.09.2025
Freie Plätze
Tänzerisches Körpertraining und Choreographie Für Fortgeschrittene
Tanzen macht Spaß! Tanzen fördert unsere Vitalität, es schult unsere Koordination und Beweglichkeit. Trainiert werden der Gleichgewichtssinn und eine ...Gebühr: 135,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 04.09.2025 bis 15.01.2026
Freie Plätze
Gebühr: 72,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 04.09.2025 bis 06.11.2025
Freie Plätze
Beweglichkeitsförderung für Frauen durch Bauchtanz - Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse
Tanz ist eine Wohltat für Körper und Seele, denn er fördert ein positives Körpergefühl und stärkt das Selbstbewusstsein. Bauchtanz ist sehr weiblich ...Gebühr: 108,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 04.09.2025 bis 04.12.2025
Freie Plätze
Gebühr: 144,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 04.09.2025 bis 27.11.2025
Freie Plätze
Gebühr: 59,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 04.09.2025 bis 20.11.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 59,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 04.09.2025 bis 20.11.2025
Warteliste
Funktionelles Training mit dem Miniband, Gymball und dem Flexibar (Swingstick)
Das funktionelle Training ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem Muskeln immer in der gesamten Muskelkette beansprucht ...Gebühr: 42,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 05.09.2025 bis 24.10.2025
Freie Plätze
Gebühr: 55,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 05.09.2025 bis 06.09.2025
Freie Plätze