FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Indische Curries – die Seele Indiens entdecken
Die indische Küche gilt als lecker und gesund. Besonders bekannt ist sie für ihre köstlichen Curries. Grundnahrungsmittel wie Reis und Getreide werden ergänzt durch eine große Auswahl an Milchprodukten. Versuchen Sie sich an Basmati-Reis mit Kardamom, Hühnchen-Curry mit Kokosmilch, Ananas-Chutney, gebackener Fisch nach Tandoori-Art, Zucchini in Tomaten-Curry u. als Dessert eine kühlende Mango-Creme.
Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.
Termine
12.08.2024
17:30 - 21:15 Uhr
Kirchheide 49, Gustav-Heinemann-Bürgerhaus, Lehrküche
Dozent(en)
Randolf Schröder
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Englisch für Beruf und Reise (A2) (241N44-131)
- Sansibars Potpourri (241N82-872)
- Burmesische Küche – zwischen Indien und Südostasien (241N82-933)
- Steigerung der Lebensenergie und Stressbewältigung mit Qigong (242M85-898)
- Tolle Bilder mit dem Smartphone machen und bearbeiten Ein kurzer Praxisworkshop für Fotografie-Begeisterte (241M67-831)
- Mit dem Smartphone fotografieren Kreativ und spontan (241N67-830)
- Indische Küche – immer wieder ein neues Geschmackserlebnis (241M82-919)
- Lust auf vegetarische Küche (241M82-423)
- Neues aus der indischen Küche (vegetarisch) (241M82-917)
- Fernsehen im digitalen Zeitalter – TV, Netflix, YouTube und mehr (241M67-833)
Status: fast ausgebucht
Kursnr.: 241N82-905
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Beginn: Mo., 12.08.2024, 17:30 Uhr
Termine: 1
Kursort: Gustav-Heinemann-Bürgerhaus, Lehrküche
Gebühr:
42,00 € , Ermäßigte Gebühr: 42,00 €
Lebensmittelumlage: 12,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.