FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Lust auf vegetarische Küche
Vegetarisch essen ist Trend. An diesem Abend lernen Sie fleischlose Gerichte kennen, die gleichzeitig lecker und ausgewogen sind und mit denen sie ihren Speiseplan erweitern können.
Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.
Termine
22.05.2024
17:30 - 21:15 Uhr
vhs im Bamberger, Raum 107
Dozent(en)
Brigitte Bücking
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Demokratie - Warum wir Experten (nicht) vertrauen Online-Vortrag aus der Reihe vhs.wissen-live (241M10-138)
- Abenteuer Dom (241M12-047)
- Überlebenskünstler Baum - Menke Park (241M24-136)
- Resilienz: gesunde Belastbarkeit (241M60-270)
- NUDGE: reibungslos kommunizieren (241M61-080)
- Branding Rücken Sie sich ins rechte Licht! (241M62-005)
- Design Thinking Innovative Lösungen für komplexe Herausforderungen (241M62-025)
- Wertvorstellungen benennen Anregungen für Teamleiter*innen (241M62-027)
- Meetings kompetent leiten Abwechslungsreich, ansprechend und zielführend (241M62-030)
- Von Boomern zur Generation Z Als Führungskraft die Zusammenarbeit trotz unterschiedlicher Bedürfnisse fördern (241M62-100)
Status: Warteliste
Kursnr.: 241M82-423
Kursart: Einzelveranstaltung
Beginn: Mi., 22.05.2024, 17:30 Uhr
Termine: 1
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 107
Gebühr:
35,00 € , Ermäßigte Gebühr: 35,00 €
Lebensmittelumlage: 10,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.