FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Gebühr: 79,00 €
Kursart: Kurs
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 22.11.2022 bis 24.01.2023
Info beachten
Mach doch was du willst! Ziele erreichen mit dem Zürcher Ressourcenmodell
Überall lauern Lebensentwürfe, die wir nicht selbst erfunden haben und die auch nicht zu uns gehören. Welche Lebensziele wirklich zu Dir passen, ...Gebühr: 62,00 €
Kursart: Wochenendseminar
Ort: vhs im Bamberger, Raum 701
Datum: 26.11.2022 bis 27.11.2022
Freie Plätze
Gebühr: 64,00 €
Kursart: Wochenendseminar - Kleingruppe
Ort: vhs - West, Bewegungsraum
Datum: 26.11.2022 bis 27.11.2022
Freie Plätze
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 28.11.2022 bis 02.12.2022
Warteliste
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 28.11.2022 bis 02.12.2022
Warteliste
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 28.11.2022 bis 02.12.2022
Warteliste
Druck abbauen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie
Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht zahlreiche Probleme und Schmerzen. Lernen Sie in dieser ...Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 28.11.2022 bis 02.12.2022
Warteliste
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 28.11.2022 bis 02.12.2022
Warteliste
Gebühr: 15,00 €
Kursart: Online-Einzelveranstaltung
Ort: Online
Datum: 29.11.2022
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 30.11.2022
fast ausgebucht
Hülsenfrüchte in der Kinderernährung – vielfältig, gesund und lecker - Präsenz
In diesem Workshop stehen Hülsenfrüchte im Mittelpunkt. Erfahren Sie, welche Vorteile dieses Superfood für die Kinderernährung aber auch für den ...Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 01.12.2022
Info beachten
Gebühr: 19,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 02.12.2022
Warteliste
Gebühr: 26,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 03.12.2022
Freie Plätze
Gebühr: 32,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 03.12.2022
Freie Plätze
Gebühr: 25,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 309
Datum: 03.12.2022
Freie Plätze
Gebühr: 34,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche
Datum: 03.12.2022
Freie Plätze
Weihnachts-Entspannungsbogen - entspannt das Jahresende erleben
Verschiedene Entspannungsmethoden vorwiegend aus den Bereichen Yoga, Meditation, Wahrnehmung und Achtsamkeit lassen die vorweihnachtliche Zeit in ...Gebühr: 64,00 €
Kursart: Wochenendseminar - Kleingruppe
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 03.12.2022 bis 04.12.2022
Freie Plätze
Gebühr: 46,00 €
Kursart: Wochenendseminar - Kleingruppe
Ort: vhs - West, Bewegungsraum
Datum: 03.12.2022 bis 04.12.2022
Freie Plätze
Gebühr: 38,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 04.12.2022
Freie Plätze
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 05.12.2022 bis 09.12.2022
Warteliste
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 05.12.2022 bis 09.12.2022
Warteliste
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 05.12.2022 bis 09.12.2022
Warteliste
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 68,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 05.12.2022 bis 07.12.2022
Freie Plätze
Gebühr: 138,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: Doku Blumenthal, Bewegungsraum
Datum: 05.12.2022 bis 09.12.2022
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: Kursstudio "free to move", Raum 3
Datum: 05.12.2022 bis 09.12.2022
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 05.12.2022 bis 09.12.2022
Warteliste
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 05.12.2022 bis 09.12.2022
Warteliste
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Online-Einzelveranstaltung
Ort: Online
Datum: 06.12.2022
Info beachten
Gebühr: 58,00 €
Kursart: Kurs
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 07.12.2022 bis 14.12.2022
Freie Plätze
Mehr Geld für Bio Lebensmittel durch Abfallvermeidung in der Schule - online
Pro Jahr werden in Schulen Lebensmittel im Wert von etwa 70 Mio. € weggeworfen, das entspricht rund 36.000 t. In den Lebensmittelabfällen liegt ...Gebühr: 0,00 €
Kursart: Online-Einzelveranstaltung
Ort: Online
Datum: 07.12.2022
Info beachten
Gebühr: 31,00 €
Kursart: Kurs
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 07.12.2022 bis 25.01.2023
Freie Plätze
Gebühr: 31,00 €
Kursart: Kurs
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 07.12.2022 bis 25.01.2023
fast ausgebucht
Gebühr: 31,00 €
Kursart: Kurs
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 08.12.2022 bis 26.01.2023
fast ausgebucht
Gebühr: 31,00 €
Kursart: Kurs
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 08.12.2022 bis 26.01.2023
Freie Plätze
Weinprobe "Bioweine aus Frankreich" auf Französisch – online Zusammen isst man weniger allein
Online Wein-Probe auf Französisch mit Weinen aus der Domaine Nestor Bélicard. Direktübertragung aus dem Weingut in Frankreich. Sie verkosten zusammen ...Gebühr: 80,00 €
Kursart: Online-Einzelveranstaltung
Ort: Online
Datum: 09.12.2022
Freie Plätze
Gebühr: 38,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 10.12.2022
Freie Plätze
Gebühr: 32,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 10.12.2022
Freie Plätze
Gebühr: 64,00 €
Kursart: Wochenendseminar - Kleingruppe
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 10.12.2022 bis 11.12.2022
Freie Plätze
Gebühr: 70,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 12.12.2022 bis 14.12.2022
Warteliste
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 12.12.2022 bis 16.12.2022
Warteliste
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es individuelle Gestaltungsspielräume, z.B. durch ...Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 12.12.2022 bis 16.12.2022
Warteliste
Selbstfürsorge - den achtsamen und gesund erhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen
In der heutigen Zeit sind viele Menschen angetrieben von Werten wie Selbstoptimierung, Effizienzsteigerung, Perfektionismus und Ähnlichem. Auf der ...Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 12.12.2022 bis 16.12.2022
Warteliste
Basiskurs Bio – Speiseplangestaltung mit regionale Wertschöpfung - online
Bio in der Kita- oder Schulverpflegung, wie soll das denn gehen? In diesem Workshop wollen wir mit Ihnen erarbeiten, wie Sie Bio auch finanziell in ...Gebühr: 0,00 €
Kursart: Online-Einzelveranstaltung
Ort: Online
Datum: 12.12.2022
Info beachten
Gebühr: 35,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Ort: Gustav-Heinemann-Bürgerhaus, Lehrküche
Datum: 12.12.2022
fast ausgebucht
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 12.12.2022 bis 16.12.2022
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
Datum: 12.12.2022 bis 16.12.2022
Warteliste
Gebühr: 33,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche
Datum: 12.12.2022
fast ausgebucht
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 12.12.2022 bis 16.12.2022
Warteliste
Meze (Vorspeisen) total regional Inspirationen einer weit gereisten Köchin
Wir zaubern ein Tischlein deck Dich mit guten Dingen aus Zutaten die hier wachsen und lernen alles aus den heimischen Gärten zu verwerten. Kleine ...Gebühr: 40,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 13.12.2022
Warteliste
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Online-Einzelveranstaltung
Ort: Online
Datum: 13.12.2022
Info beachten