Entspannung

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Die Veranstaltung zeigt, wie wichtig dabei Körperwahrnehmung ist ...

Gebühr: 77,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 19.06.2024 bis 21.06.2024

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Entspannung und Emotionsregulation für zwischendurch, hinterher und vorbeugend

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 24.06.2024 bis 28.06.2024

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Sie lernen Übungen zur „Emotionalen Ersten Hilfe“ kennen, um schnell im Akutfall reagieren zu können und/oder vorbeugend ihr Nervensystem zu ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 24.06.2024 bis 28.06.2024

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Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag

Verfahren der Entspannung, wie z.B. Yoga und Atemschulung, wirken vorbeugend und helfen bei der Stressbewältigung. Es werden Elemente aus Yoga, die ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum

Datum: 24.06.2024 bis 28.06.2024

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Autogenes Yoga und Achtsamkeitsübungen für den Berufsalltag

Es fällt Ihnen schwer sich auf einen Bereich zurzeit zu konzentrieren und bei der Sache zu bleiben? Viel Energie wird benötigt um den ständig ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 01.07.2024 bis 05.07.2024

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Gelassenheit im Alltag mit Qigong

Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich gesundheitsschädlicher Stress. Die Bildungszeit stellt die Frage, warum ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 01.07.2024 bis 05.07.2024

Freie Plätze

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Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung auf. Yoga bzw. Qigong, Übungen aus der ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 08.07.2024 bis 12.07.2024

Freie Plätze

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Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung nach Thich Nhat Hanh auf. Yoga, Übungen aus der ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 08.07.2024 bis 12.07.2024

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Natur (er-)Leben Bewegt entspannen im Bremer Grün

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Die Veranstaltung zeigt, wie wichtig dabei Körperwahrnehmung ist ...

Gebühr: 77,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 07.08.2024 bis 09.08.2024

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In diesem Abend-Workshop wird es mal bewegt, mal achtsam, mal andächtig und still. Wir entdecken gemeinsam die heilsame Wirkung der Natur auf Körper, ...

Gebühr: 18,00 €

Kursart: Einzelveranstaltung

Ort: vhs im Bamberger

Datum: 08.08.2024

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Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum: 12.08.2024 bis 16.08.2024

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Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 19.08.2024 bis 23.08.2024

Freie Plätze

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Bodyfeeling - Wege zu einem guten Körpergefühl

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Spannungen im Körper wahrnehmen und lösen. Die Veranstaltung zeigt, wie wichtig die ...

Gebühr: 16,00 €

Kursart: Einzelveranstaltung

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 24.08.2024

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Gesund und ausgeglichen durch Achtsamkeit

In einer Zeit der Beschleunigung und zunehmenden Stressbelastung sehnen sich immer mehr Menschen danach zur Ruhe zu kommen, wieder mehr ihren eigenen ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 26.08.2024 bis 30.08.2024

Freie Plätze

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Achtsamkeit in Bewegung

Die Herausforderungen des Alltags lassen uns ruhelos und gestresst den Blick dafür verlieren, was wir wirklich brauchen. Achtsamkeitstechniken helfen ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 26.08.2024 bis 30.08.2024

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Vital, gelassen und mit Energie im Arbeitsalltag Mit gutem Schlaf, Bewegung und Entspannung gelingt es

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 114,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 26.08.2024 bis 30.08.2024

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Im Wechsel von Theorie und Praxis möchte ich ihnen zeigen, wie durch Tages- und Gedankenstress Ein – und Durchschlafstörungen mit verursacht werden ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 02.09.2024 bis 06.09.2024

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Asiatische Weisheiten und Yoga zur Stressprävention am Arbeitsplatz

Weshalb erfahren die indischen Schriften auch heute noch eine große Beliebtheit? Weshalb haben sich z.B. Hermann Hesse, Goethe oder auch die Beatles ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 02.09.2024 bis 06.09.2024

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Dreiklang der Entspannung - Autogenes Training, Meditation und Zilgrei

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Die Veranstaltung zeigt, wie wichtig dabei Körperwahrnehmung ist ...

Gebühr: 77,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 04.09.2024 bis 06.09.2024

Info beachten

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Sie lernen die drei ineinandergreifenden Entspannungs- und Körperarbeitsmethoden Autogenes Training, Meditation und Zilgrei in Theorie und Praxis ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 09.09.2024 bis 13.09.2024

Freie Plätze

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"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 09.09.2024 bis 13.09.2024

Freie Plätze

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Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 09.09.2024 bis 13.09.2024

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Entspannung und Gelassenheit im beruflichen Alltag durch Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches Selbsterfahrungssystem, das Atem- und Körperbewegungen auf eine besondere Weise miteinander verbindet und so zu ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 16.09.2024 bis 20.09.2024

Freie Plätze

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Steigerung der Lebensenergie und Stressbewältigung mit Qigong

Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der Gesundheitstradition in China und mit der Frage, warum Qigong auch bei uns immer beliebter und anerkannter ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 16.09.2024 bis 20.09.2024

Freie Plätze

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Stressabbau in Natur und Garten? - Neue Kräfte für Beruf, Arbeit und Alltag sammeln!

Viele Aufgaben, enge Termine, wenig Personal - Stress im Beruf und Alltag zehren an der Gesundheit, es droht Burn-out. Eine Möglichkeit, dem ...

Gebühr: 116,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: Arbeit & Ökologie / Bürgerzentrum Huchting

Datum: 23.09.2024 bis 27.09.2024

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Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ändern durch Fasten

Die TeilnehmerInnen lernen das Fasten kennen und die eigenen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu überdenken. Berufstätigen wird aufgezeigt, wie sie ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 23.09.2024 bis 27.09.2024

Freie Plätze

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Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag

Yoga als ganzheitliches Übungssystem kann viel dazu beitragen die seelische Widerstandskraft (Resilienz) und körperliche Vitalität zu stärken. ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 23.09.2024 bis 27.09.2024

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Einführung in die Neue Rückenschule

Die Neue Rückenschule verzichtet bewusst auf jegliche Kräftigungsübungen. Das Hauptaugenmerk liegt vielmehr auf dem Erlernen kleiner, meist ohne ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: Tanzhalle Bremen

Datum: 23.09.2024 bis 27.09.2024

Freie Plätze

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"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...

Gebühr: 114,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 23.09.2024 bis 27.09.2024

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Yoga, Atem und Entspannung

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung auf. Yoga bzw. Qigong, Übungen aus der ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 07.10.2024 bis 11.10.2024

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In dieser Bildungszeit „Yoga, Gefühle und Gelassenheit“ stehen die Gedanken und Gefühle während einer Yoga-Praxis im Mittelpunkt. Meist lenken uns ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 07.10.2024 bis 11.10.2024

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Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Ayurveda

Die altindische, ayurvedische Lehre mit ihrem Schwerpunkt in der Gesundheitsförderung und ihrem Konzept für eine ganzheitliche Gesundheit ist heute ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 07.10.2024 bis 11.10.2024

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Starker Rücken, stabiler Rumpf, gute Haltung - mit Pilates ins Gleichgewicht kommen

Haltung bewahren und entspannt bleiben. In diesem Kurs werden Kenntnisse und Fähigkeiten vermittelt den Rücken und die Körpermitte zu stärken. Anhand ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 14.10.2024 bis 18.10.2024

Warteliste

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Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)

Datum: 14.10.2024 bis 18.10.2024

Freie Plätze

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Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 14.10.2024 bis 18.10.2024

Freie Plätze

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Qigong für mehr Energie im Alltag

Die Teilnehmenden können durch das Praktizieren von Qigong-Übungen und Meditation die Entspannung bewusst herbeiführen. Sie erfahren die positiven ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 14.10.2024 bis 18.10.2024

Freie Plätze

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Stressbewältigung - ein Akt der Balance

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung nach Thich Nhat Hanh auf. Yoga, Übungen aus der ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 21.10.2024 bis 25.10.2024

fast ausgebucht

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Die Anforderungen des alltäglichen Lebens können uns aus der Balance bringen: wir fühlen uns erschöpft, unruhig, schlafen schlecht o.ä. In dieser ...

Gebühr: 141,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 21.10.2024 bis 25.10.2024

Freie Plätze

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Gesundheitsförderung und Stressbewältigung mit Shiatsu

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 141,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: Doku Blumenthal, Bewegungsraum

Datum: 21.10.2024 bis 25.10.2024

Freie Plätze

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Zen-Shiatsu" und seine meditative, achtsame innere Haltung fördert in uns die Fähigkeit, auch unter Belastung gelassener und entspannter zu handeln. ...

Gebühr: 114,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 21.10.2024 bis 25.10.2024

Freie Plätze

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