Entspannung

Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...

Gebühr: 114,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 04.11.2024 bis 08.11.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum: 06.01.2025 bis 10.01.2025

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Qigong für mehr Energie im Alltag

Die Teilnehmenden können durch das Praktizieren von Qigong-Übungen und Meditation die Entspannung bewusst herbeiführen. Sie erfahren die positiven ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 14.10.2024 bis 18.10.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Quellen der Kraft

In dieser Woche lernen wir Methoden zur Steigerung der Lebenskraft, der Stressbewältigung und der Selbstbesinnung kennen. Die Achtsamkeits-Meditation ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 09.12.2024 bis 13.12.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Quellen der Kraft

Lernen Sie Methoden zur Steigerung der Lebenskraft, der Stressbewältigung und der Selbstbesinnung kennen. Die Achtsamkeits-Meditation ist das zentrale ...

Gebühr: 114,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 18.11.2024 bis 22.11.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Resilienz - Stärkung der inneren Widerstandskraft

Das Wort „Resilienz“ bezeichnet die psychische Widerstandskraft eines Menschen und meint die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 05.08.2024 bis 09.08.2024

Warteliste

Auf die Warteliste Zum Kurs

Resilienz - Stärkung der inneren Widerstandskraft

Das Wort „Resilienz“ bezeichnet die psychische Widerstandskraft eines Menschen und meint die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 14.10.2024 bis 18.10.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Ressourcen bergen, stärken und pflegen

Viele Menschen sind sich ihrer persönlichen Ressourcen nicht (mehr) bewusst. Mit Hilfe verschiedener Ansätze widmen Sie sich in dieser Bildungszeit ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 21.10.2024 bis 25.10.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Rückenstärkung – Für mehr Körperbewusstsein im Alltag

Die unterschiedlichen Alltagsbelastungen beantwortet unser Körper oft mit Verspannungen, Rücken-, Nacken-, Kopfschmerzen und Unwohlsein. Mehr ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 16.12.2024 bis 20.12.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Ruhepunkte - Stressbewältigung im Berufsalltag mit Qigong

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung auf. Yoga, Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum: 10.06.2024 bis 14.06.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Ruhepunkte - Stressbewältigung im Berufsalltag

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung auf. Yoga bzw. Qigong, Übungen aus der ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 08.07.2024 bis 12.07.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Ruhepunkte - Stressbewältigung im Berufsalltag

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung nach Thich Nhat Hanh auf. Yoga, Übungen aus der ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 08.07.2024 bis 12.07.2024

Warteliste

Auf die Warteliste Zum Kurs

Ruhepunkte - Stressbewältigung im Berufsalltag

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung auf. Yoga bzw. Qigong, Übungen aus der ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 07.10.2024 bis 11.10.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Ruhepunkte - Stressbewältigung im Berufsalltag

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung auf. Yoga bzw. Qigong, Übungen aus der ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 02.12.2024 bis 06.12.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Ruhepunkte - Stressbewältigung im Berufsalltag

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung nach Thich Nhat Hanh auf. Yoga, Übungen aus der ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 21.10.2024 bis 25.10.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Ruhepunkte - Stressbewältigung im Berufsalltag

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung nach Thich Nhat Hanh auf. Yoga, Übungen aus der ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 09.12.2024 bis 13.12.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Salute! Gesundheit für Körper und Seele - Kompakt

Den Alltag genussvoll erleben. Körper, Geist und Seele stärken. Sich persönlich und in Beziehungen wohl fühlen. Das wünschen wir uns alle – und das ...

Gebühr: 77,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 24.06.2024 bis 26.06.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Salute! Was die Seele stark macht - Ressourcenorientiertes Stressmanagement -Kompakt

Salute ist ein wirkungsvolles Gesundheitsprogramm, das uns hilft unsere persönlichen Gesundheitsressourcen zu aktivieren. Schritt für Schritt lernen ...

Gebühr: 77,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 30.09.2024 bis 02.10.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Selbstfürsorge - den achtsamen und gesund erhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen

In der heutigen Zeit sind viele Menschen angetrieben von Werten wie Selbstoptimierung, Effizienzsteigerung, Perfektionismus und Ähnlichem. Auf der ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 10.06.2024 bis 14.06.2024

Warteliste

Auf die Warteliste Zum Kurs

Selbstfürsorge - den achtsamen und gesund erhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen

In der heutigen Zeit sind viele Menschen angetrieben von Werten wie Selbstoptimierung, Effizienzsteigerung, Perfektionismus und Ähnlichem. Auf der ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 07.10.2024 bis 11.10.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Selbstfürsorge - den achtsamen und gesund erhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen

In der heutigen Zeit sind viele Menschen angetrieben von Werten wie Selbstoptimierung, Effizienzsteigerung, Perfektionismus und Ähnlichem. Auf der ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 16.12.2024 bis 20.12.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Stadtlandschaften - eine künstlerische Auseinandersetzung mit der Stadtlandschaft Bremen

Von den großen Meistern unterschiedlicher Epochen lassen wir uns durch die exemplarische Auseinandersetzung mit ihren Darstellungen zu Natur- und ...

Gebühr: 160,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: vhs im Bamberger, Raum 308 Atelier

Datum: 12.08.2024 bis 16.08.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Starker Rücken, stabiler Rumpf, gute Haltung - mit Pilates ins Gleichgewicht kommen

Haltung bewahren und entspannt bleiben. In diesem Kurs werden Kenntnisse und Fähigkeiten vermittelt den Rücken und die Körpermitte zu stärken. Anhand ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 14.10.2024 bis 18.10.2024

fast ausgebucht

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Steigerung der Lebensenergie und Stressbewältigung mit Qigong

Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der Gesundheitstradition in China und mit der Frage, warum Qigong auch bei uns immer beliebter und anerkannter ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 16.09.2024 bis 20.09.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Stressabbau und Rückenstärkung im Berufsalltag

Rückenschmerzen können vielfältige Ursachen haben. Häufiger als angenommen, hängen sie mit Stressbelastungen zusammen. Die Veranstaltung behandelt das ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 14.10.2024 bis 18.10.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Stressbewältigung - ein Akt der Balance

Die Anforderungen des alltäglichen Lebens können uns aus der Balance bringen: wir fühlen uns erschöpft, unruhig, schlafen schlecht o.ä. In dieser ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 21.10.2024 bis 25.10.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Stressmanagement - mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf

Stress ist heutzutage nicht mehr wegzudenken. Immer öfter fühlen wir uns den steigenden Anforderungen nicht mehr gewachsen. In dieser Bildungszeit ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 18.11.2024 bis 22.11.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Stressmanagement und Self-Care - Mit Ayurveda zurück in meine Mitte finden

Stress ist Ihr regelmäßiger Begleiter und Sie fühlen sich irgendwie aus dem Lot? Die Entspannung nach dem Urlaub hält nicht lange vor und Sie fragen ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 09.12.2024 bis 13.12.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Stressreduktion durch Achtsamkeit nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn

Oftmals fällt es uns schwer, im hektischen Berufs- und Lebensalltag Ruhepunkte zu finden. Durch ständige Erreichbarkeit, wachsende Aufgaben und ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 18.11.2024 bis 22.11.2024

Warteliste

Auf die Warteliste Zum Kurs

Vital, gelassen und mit Energie im Arbeitsalltag Mit gutem Schlaf, Bewegung und Entspannung gelingt es

Im Wechsel von Theorie und Praxis möchte ich ihnen zeigen, wie durch Tages- und Gedankenstress Ein – und Durchschlafstörungen mit verursacht werden ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 02.09.2024 bis 06.09.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Vom Motiv zum Bild Wie entwickle ich meine Bildidee?

In kreativer Atmosphäre wird an Konzepten, Techniken, Farben, Bildthemen und Bildaufbau gearbeitet. Der künstlerische Weg wird individuell begleitet. ...

Gebühr: 160,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 308 Atelier

Datum: 07.10.2024 bis 11.10.2024

Warteliste

Auf die Warteliste Zum Kurs

Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag

Yoga als ganzheitliches Übungssystem kann viel dazu beitragen die seelische Widerstandskraft (Resilienz) und körperliche Vitalität zu stärken. ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 13.05.2024 bis 17.05.2024

Warteliste

Auf die Warteliste Zum Kurs

Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag

Verfahren der Entspannung, wie z.B. Yoga und Atemschulung, wirken vorbeugend und helfen bei der Stressbewältigung. Es werden Elemente aus Yoga, die ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum

Datum: 24.06.2024 bis 28.06.2024

Warteliste

Auf die Warteliste Zum Kurs

Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag

Yoga als ganzheitliches Übungssystem kann viel dazu beitragen die seelische Widerstandskraft (Resilienz) und körperliche Vitalität zu stärken. ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 23.09.2024 bis 27.09.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag

Yoga als ganzheitliches Übungssystem kann viel dazu beitragen die seelische Widerstandskraft (Resilienz) und körperliche Vitalität zu stärken. ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 13.01.2025 bis 17.01.2025

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag

Verfahren der Entspannung, wie z.B. Yoga und Atemschulung, wirken vorbeugend und helfen bei der Stressbewältigung. Es werden Elemente aus Yoga, die ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum

Datum: 06.01.2025 bis 10.01.2025

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Yoga, Atem und Entspannung

In dieser Bildungszeit „Yoga, Gefühle und Gelassenheit“ stehen die Gedanken und Gefühle während einer Yoga-Praxis im Mittelpunkt. Meist lenken uns ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 03.06.2024 bis 07.06.2024

Warteliste

Auf die Warteliste Zum Kurs

Yoga, Atem und Entspannung

In dieser Bildungszeit „Yoga, Gefühle und Gelassenheit“ stehen die Gedanken und Gefühle während einer Yoga-Praxis im Mittelpunkt. Meist lenken uns ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 07.10.2024 bis 11.10.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Yoga, Atem und Entspannung

In dieser Bildungszeit „Yoga, Gefühle und Gelassenheit“ stehen die Gedanken und Gefühle während einer Yoga-Praxis im Mittelpunkt. Meist lenken uns ...

Gebühr: 129,00 €

Kursart: Bildungszeit

Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 09.12.2024 bis 13.12.2024

Freie Plätze

Jetzt Buchen! Zum Kurs

Zeichnung und Kolorierung - eine kulturhistorische Auseinandersetzung mit den Meisterwerken unterschiedlicher Epochen

Von den großen Meistern unterschiedlicher Epochen lassen wir uns durch die exemplarische Auseinandersetzung mit ihren Werken inspirieren. Auf der ...

Gebühr: 160,00 €

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Ort: vhs im Bamberger, Raum 308 Atelier

Datum: 17.06.2024 bis 21.06.2024