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Kursdetails

Salute! Gesundheit für Körper und Seele - Kompakt

Den Alltag genussvoll erleben. Körper, Geist und Seele stärken. Sich persönlich und in Beziehungen wohl fühlen. Das wünschen wir uns alle – und das macht uns stark. Salutogenese ist ein Programm, das uns hilft, unsere persönlichen Gesundheitsressourcen zu aktivieren. Schritt für Schritt lernen Sie, eine selbstfürsorgliche Grundhaltung einzunehmen, ein unterstützendes soziales Netz aufzubauen und zu pflegen und nährende soziale Beziehungen zu entwickeln sowie sich für persönliche Werte, Ziele und Zukunftsvorstellungen einzusetzen. Ergänzend dazu erlernen Sie Übungen und Elemente aus dem QiGong und TaijiQuan zu Wahrnehmung, Achtsamkeit und körperlichen Entspannung.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

24.06.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum

25.06.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum

26.06.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung



Dozent(en)

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Ingrid Riefenstahl

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 241M86-016

Kursart: Bildungszeit

Beginn: Mo., 24.06.2024, 09:00 Uhr

Termine: 3

Kursort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Gebühr: 77,00 €
zzgl. 5 € Kopierkosten


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.