Rückenstärkung – Für mehr Körperbewusstsein im Alltag
Die unterschiedlichen Alltagsbelastungen beantwortet unser Körper oft mit Verspannungen, Rücken-, Nacken-, Kopfschmerzen und Unwohlsein. Mehr Ausgeglichenheit im Alltag kann durch mehr Bewegung unterstützt werden. In dieser Veranstaltung lernen Sie verschiedene Basisübungen unterschiedlicher Körperarbeitsmethoden kennen, um die Beweglichkeit zu verbessern, Alltagshaltungen positiv zu beeinflussen und die Freude an Bewegung wiederzuerlangen. Im gemeinsamen Austausch erhalten Sie Informationen zu den Zusammenhängen von körperlicher Bewegung, Gesundheit und Entspannung.
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Termine
16.12.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
17.12.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
18.12.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
19.12.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
20.12.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Dozent(en)
Cornelia Worch
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
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Status: Freie Plätze
Kursnr.: 242M83-132
Kursart: Bildungszeit
Beginn: Mo., 16.12.2024, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Gebühr:
129,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.