FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Kreative Gesundheitsförderung für Beruf und Alltag Zentrierung durch Körperarbeit und spielerisches Zeichnen
In dieser Bildungszeit geht es darum Vitalität und Gesundheit anzuregen. Das Erleben und Verstehen von Bewegungsprinzipien und die Schulung des Sehens durchs Zeichnen erlaubt es den Teilnehmer*innen ihren Alltag mit mehr Aufmerksamkeit für sich selbst und das unmittelbare Umfeld wahrzunehmen und mitzugestalten. Neben der Steigerung der Konzentrationsfähigkeit werden motorischen Kompetenzen und Entspannungsmöglichkeiten erweitert.
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Termine
14.10.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Stresemannstr. 54, Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
15.10.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Stresemannstr. 54, Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
16.10.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Stresemannstr. 54, Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
17.10.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Stresemannstr. 54, Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
18.10.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Stresemannstr. 54, Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
Dozent(en)
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Relief Bildhauerei (241N76-874)
- Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (241M85-856)
- Wahrheit und Lüge in den Medien (241M10-089)
- Unsere industriellen Nahrungsmittel - Essen vom Bauern oder aus der Fabrik? (242M26-100)
- Bittersüße Schokolade - Geschichte, Herkunft, Produktion (242M10-065)
- Mit Leichtigkeit das Leben bewegen (241M83-464)
- Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln - Balance mit Eutonie (242O83-165)
- Den Rücken stärken, die Schultern entlasten, Stress abbauen (242O83-120)
- Resilienz - Stärkung der inneren Widerstandskraft (241M86-034)
- Quellen der Kraft (241S83-124)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 242O83-146
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Beginn: Mo., 14.10.2024, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
Gebühr:
129,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.