FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Freies Malen "Die Montagsmaler*innen - MoMa"
Bei den legendären MoMa`s wird frei und selbstständig gearbeitet, jede*r nach seiner*ihrer eigenen Idee, ihrem*seinem Ausdruck oder Fortschritt. Ich begleite jede*n individuell und gebe Hilfestellung zur Vertiefung der Mal- und Mischtechniken in Acryl. Der kreative Prozess wird durch die Gruppe unterstützt. Es ist ein offenes Atelier für alle mit viel Freiraum zur individuellen Kompetenzvertiefung.
Kein Kurs am 03. Nov 2025 und 08. Dez 2025 und in den Herbst- und Weihnachtsferien.
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Termine
15.09.2025
18:00 - 20:15 Uhr
Louis-Krages-Straße 26, Hafen Atelier Sonia Schadwinkel, Atelier
22.09.2025
18:00 - 20:15 Uhr
Louis-Krages-Straße 26, Hafen Atelier Sonia Schadwinkel, Atelier
29.09.2025
18:00 - 20:15 Uhr
Louis-Krages-Straße 26, Hafen Atelier Sonia Schadwinkel, Atelier
06.10.2025
18:00 - 20:15 Uhr
Louis-Krages-Straße 26, Hafen Atelier Sonia Schadwinkel, Atelier
27.10.2025
18:00 - 20:15 Uhr
Louis-Krages-Straße 26, Hafen Atelier Sonia Schadwinkel, Atelier
Dozent(en)

Sonia Schadwinkel
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
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- Portraitzeichnen Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (252O76-276)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 252M76-507
Kursart: Kurs - Kleingruppe
Beginn: Mo., 15.09.2025, 18:00 Uhr
Termine: 13
Kursort: Hafen Atelier Sonia Schadwinkel, Atelier
Gebühr: 176,00 € zzgl. Materialkosten: 30 € (bar vor Ort)