Gesundheit

FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.

Imagebroschüre

Kursdetails

Urban Sketching: Ein neuer Blick auf Tiere!

Sie würden gern Tiere locker skizzieren können und das Typische des Tieres mit wenigen Strichen einfangen? Dann kommen Sie in den Kurs. Tanja Ulitzka vermittelt an zwei Tagen mit schnellem Strich die Grundform des Tieres erfassen und dann die Einzelheiten spielerisch zu ergänzen, um den Charakter des Tieres einzufangen. Dabei geht es nicht um fotografische Ähnlichkeit, sondern viel mehr um eine flotte Skizze von einem Geschöpf mit Seele, Charakter und Humor.

Am ersten Tag üben wir an ausgestopften Tieren im Übersee-Museum, am nächsten Tage geht es dann in den Bürgerpark auf Tiersafari, um die lebendigen Tiere mit Skizzen einzufangen von der Wildente bis zum Alpaka.

Bitte mitbringen: Skizzenbuch (DIN A4 oder DIN A5 Watercoulorbook von Hahnemühle), Bleistifte (2- 3B) sowie wasservermalbare Buntstifte, Pentel Water Brush (Wasserpinsel), Kugelschreiber, 2 Fineliner (wasserfest und wasservermalbar), Aquarellfarben (kleiner Kasten reicht), Spitzer, Zahnbürste, zudem am 2. Samstag einen kleinen Hocker!

Treffpunkt für ersten Termin: Café im Übersee-Museum, Bahnhofsvorplatz 13, 28195 Bremen

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

27.05.2026

Uhrzeit

10:00 - 15:45 Uhr

Ort

wird noch bekannt gegeben