Gesundheit

FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.

Imagebroschüre

Kursdetails

Kerative Eroberung des Stadtraums mit dem Skizzenbuch! für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene im Urban Sketching

Erleben Sie die Stadt mit anderem Blick und erobern Sie Bremen auf kreative Weise. Wir setzten uns mit StadtRaum auseinander und eignen uns diesen mit Stift, Papier und Pinsel an. Im Kurs lernen Sie grundlegende Techniken des Urban Sketching kennen – vom schnellen Erfassen architektonischer Formen bis hin zum atmosphärischen Festhalten lebendiger Stadtszenen. Unter Anleitung erkunden wir verschiedene Orte im Bremer Stadtraum und setzen das Gesehene direkt vor Ort in Zeichnungen um. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um Wahrnehmung, Experimentierfreude und den eigenen gestalterischen Ausdruck. Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger*innen ebenso wie für Geübte, die ihre Fähigkeiten im freien Zeichnen weiterentwickeln möchten. Bringen Sie Neugier mit – und ein Skizzenbuch, das während dieser Woche zu Ihrem kreativen Begleiter wird.

Bitte mitbringen: Skizzenbuch (DIN A4 oder DIN A5 Watercoulorbook von Hahnemühle), Bleistifte (2- 3B) sowie wasservermalbare Buntstifte, Pentel Water Brush (Wasserpinsel), Kugelschreiber, 2 Fineliner (wasserfest und wasservermalbar), Aquarellfarben (kleiner Kasten reicht), Spitzer, Prittstift, Schere.

Treffpunkt: Frölichs (unten im VHS-Bamberger Haus), Faulenstr. 69, 28195 Bremen. Die weiteren Treffpunkte werden im Kurs bekannt gegeben.

Info: Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

04.05.2026

Uhrzeit

10:00 - 15:30 Uhr

Ort