In der Welt zu Hause
Lasst uns miteinander reden - denn wer sich austauschen kann, ist und bleibt mittendrin. Die zunehmende Internationalisierung und eine verstärkende Zuwanderung erfordern von allen Beteiligten die Beseitigung von Sprachbarrieren und den Aufbau interkultureller Kompetenzen. Als Bildungseinrichtung fördern wir das Zusammenwachsen Europas. Dazu unterstützen wir alle Menschen aus aller Welt, das sprachpolitische Ziel des Europarates "Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen" zu erreichen.
Fremdsprachen sind zum unverzichtbaren Bestandteil einer erfolgreichen Biographie oder beruflichen Karriere geworden. Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die Volkshochschulen den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) ein.
Die Niveauangabe definiert das Ziel einer Veranstaltungsreihe. So haben Grundstufen das Ziel "A1", Mittelstufen "A2", Aufbaustufen "B1" etc. Um ein Stufenziel zu erreichen, benötigen Teilnehmende üblicherweise mehrere Semester.
Ihr Sprachschatz ist bei uns in besten Händen!
Um sich gezielt in das passende Kursniveau einstufen zu können und weitere Informationen rund um unser Fremdsprachenprogramm zu erhalten, empfehlen wir Ihnen unsere Fremdsprachen-Sprachberatung.
vhs im Bamberger, Faulenstraße 69 in 28195 Bremen in Raum 424, Telefon 0421 361-18401
Montag – Mittwoch 9:00 - 15:00 Uhr, Donnerstag 9:00 -18:00 Uhr, Freitag 9:00 -12:00 Uhr.
Beratung für Deutschkurse finden Sie hier
Durch Wohlwollen zur Ruhe kommen – Meditation im Alltag integrieren
Eine freundliche Haltung uns selbst und anderen gegenüber ist die Grundlage für Ruhe-Meditation und Achtsamkeitspraxis. Durch die Praxis der „Metta-Meditation“ können wir Wohlwollen etablieren ohne uns zu bewerten. Dabei nutzen wir in der Meditation Sätze, die uns in unserer offenen und freundlichen Haltung unterstützen. Die Teilnehmenden werden durch gemeinsame Meditation, Austausch, Vorträge und Übungen – auch für zu Hause – darin unterstützt und begleitet eine eigene Meditationspraxis im Alltag zu etablieren.
Voraussetzung für die Teilnahme ist die Bereitschaft an 5 Tagen die Woche 20 Minuten zu meditieren.
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Termine
10.02.2024
10:00 - 12:15 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
24.02.2024
10:00 - 12:15 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
09.03.2024
14:00 - 16:15 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
06.04.2024
10:00 - 12:15 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
20.04.2024
10:00 - 12:15 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Dozent(en)
Dr. Simone Tosana
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Vorbereitungskurs "Ehrenamtliche Hospizbegleitung" (241M63-160)
- Mit Leichtigkeit das Leben bewegen (241M83-462)
- Empowerment Yoga für Frauen* - Anfänger*innen (241M85-432)
- Pilates (241S83-293)
- Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Ayurveda (242M85-057)
- Holzbildhauerei Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (241S76-878)
- Resilienz: gesunde Belastbarkeit (241M60-270)
- Bewusstes Verhalten in Stresssituationen ohne Werteverlust - Online (242M61-070)
- Entspannung und Emotionsregulation für zwischendurch, hinterher und vorbeugend (241M86-007)
- Selbstfürsorge - den achtsamen und gesund erhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen (242M86-004)
Status: Warteliste
Kursnr.: 241M85-004
Kursart: Kurs
Beginn: Sa., 10.02.2024, 10:00 Uhr
Termine: 6
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Gebühr:
88,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.