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Bewegung

Stressbewältigung im Berufsalltag von Frauen Für Frauen

Stressbewältigung im Berufsalltag von Frauen: Vorbeugen ist besser als Heilen Stress hat viele Facetten.
Um so wichtiger ist es,sich darüber klar zu werden,wann Stress zur Belastung wird.
Es gilt,Ruhepunkte und Kraftquellen im Alltag zu finden und rechtzeitig gegen zu steuern.
Neben dem Gespräch werden körperorientierte Verfahren und Übungen als wichtige Säulen alltäglicher Gesundheit vorgestellt und erlernt(Atemtraining,Yoga,Bewegungund Entspannung).
Mit Ernährungstipps

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 84-037-W3

Kursart: Bildungszeit

Beginn: Mo., 20.05.2019, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: VHS - West, Bewegungsraum

Gebühr: 103,00 € (69,00 €)

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