Freiwilliges Engagement
Info-Veranstaltungen zu Ehrenamt und Freiwilligenarbeit in Bremen
Viele Menschen unterschiedlichen Alters möchten in ihrer Freizeit gesellschaftliche Verantwortung übernehmen. Ob dabei für andere Menschen oder für eine gute Sache – Bremen und das Umland bietet zahlreiche Möglichkeiten, um sich für nützliche und sinnvolle Projekte zu engagieren. Die Bremer vhs zeigt Interessierten in unterschiedlichen Veranstaltungen auf, wie und wo sie sich in Bremen, gemeinsam oder alleine, engagieren können und welche Institutionen mit Weiterbildungsangeboten und Beratungsleistungen zu freiwilligem Engagement informieren und Ehrenamtliche im Alltag begleiten.
Hier erfahren Sie mehr über die vielen Möglichkeiten, sich zu engagieren:
Mit Qigong und Yoga erholsam Schlafen
Ein gesunder Schlaf ist Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Seminar werden Methoden für einen erholsamen Schlaf vorgestellt und verschiedene Entspannungsmethoden, vorwiegend aus dem asiatischen Raum. Entwickeln Sie ihre eigene tägliche Routine mit der Sie den Kopf abschalten, zur Ruhe kommen und Anspannungen des Tages lösen.
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Termine
15.11.2025
10:00 - 16:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Dozent(en)
Martina Finkel
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Bauchtraining und Rückenstärkung für Frauen (252M83-214)
- Taijiquan (252M85-990)
- Stimmbildung in Aktion - körperzentriert und lebendig (252M75-255)
- Knie Fit - starke Füße, geschmeidige Hüfte (252M83-050)
- Ganzkörperkräftigung - POUND® Rockout Workout (252M83-230)
- Einführung in die Ostasiatische Tuschmalerei - Bambus und Tiger (252M76-674)
- Sketchnoting - visuelle Protokolle als Gedächtnisanker nutzen (252M62-126)
- Qigong (252M85-920)
- Ruhe finden im Alltag durch Achtsamkeit (252M84-161)
- Innehalten und Auftanken mit Yin Yoga (252M85-419)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 252M85-973
Kursart: Wochenendseminar - Kleingruppe
Beginn: Sa., 15.11.2025, 10:00 Uhr
Termine: 1
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Gebühr: 44,00 €