Freiwilliges Engagement
Info-Veranstaltungen zu Ehrenamt und Freiwilligenarbeit in Bremen
Viele Menschen unterschiedlichen Alters möchten in ihrer Freizeit gesellschaftliche Verantwortung übernehmen. Ob dabei für andere Menschen oder für eine gute Sache – Bremen und das Umland bietet zahlreiche Möglichkeiten, um sich für nützliche und sinnvolle Projekte zu engagieren. Die Bremer vhs zeigt Interessierten in unterschiedlichen Veranstaltungen auf, wie und wo sie sich in Bremen, gemeinsam oder alleine, engagieren können und welche Institutionen mit Weiterbildungsangeboten und Beratungsleistungen zu freiwilligem Engagement informieren und Ehrenamtliche im Alltag begleiten.
Hier erfahren Sie mehr über die vielen Möglichkeiten, sich zu engagieren:
Ruhe finden im Alltag durch Achtsamkeit
Achtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem, was um und in uns auftaucht. Sie lernen das Programm der achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn kennen und integrieren Mini-Übungen in Ihren Alltag. Erfahren Sie anhand von Bodyscan, Meditation, achtsame Kommunikationsübungen sowie sanften Körperübungen Momente der inneren Ruhe und Gelassenheit, inmitten der Turbulenzen Ihres Alltags.
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Termine
29.10.2025
19:00 - 20:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
05.11.2025
19:00 - 20:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
12.11.2025
19:00 - 20:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
19.11.2025
19:00 - 20:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
26.11.2025
19:00 - 20:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Dozent(en)
Kirsten Noltenius
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Offener Doppelkopf – Spielabend Für Spielende mit ersten Spielerfahrungen und Fortgeschrittene (252M15-532)
- Niederländisch Aufbaustufe 2 (B1) (252M53-572)
- Demenz verstehen (252M81-060)
- Suppenkasper - denn Suppe geht immer (252M82-353)
- Durchhatmen® Mit Atem- und Entspannungsübungen dem Stress des Alltags entgegentreten (252M84-064)
- Qigong (252M85-920)
- Ganzheitliches Gedächtnistraining für Beruf und Alltag (261M81-101)
- Sketchnoting - visuelle Protokolle als Gedächtnisanker nutzen (252M62-126)
- Innehalten und Auftanken mit Yin Yoga (252M85-419)
- Mit Yoga ins neue Jahr starten (252M85-401)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 252M84-161
Kursart: Kurs - Kleingruppe
Beginn: Mi., 29.10.2025, 19:00 Uhr
Termine: 8
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Gebühr: 88,00 €