Alltagskompetenzen – stark für Leben, Beruf und Gesellschaft
Digitale Anwendungen, schwierige Gespräche in der Familie, Fragen zur Altersvorsorge oder zur Einkommenssteuer – im Alltag begegnen uns täglich Herausforderungen, die unsere Kompetenzen auf die Probe stellen. Gut, wenn man weiß, was zu tun ist. Alltagskompetenzen helfen uns, klarzukommen, mitzumachen, mitzuhalten. Sie machen stark – im Beruf, im Privaten, in der Gesellschaft.
Wer versteht, wie Dinge funktionieren – ob Finanzen, Versicherungen, handwerkliche Kniffe oder demokratische Abläufe – gewinnt Sicherheit und Freiheit. Alltagskompetenzen sind Selbstbefähigung pur: Sie geben Vertrauen in das eigene Handeln und schaffen Optimismus, auch wenn die Welt kompliziert erscheint.
Alltagskompetenzen bilden zudem das Fundament einer funktionierenden Demokratie. Sie ermöglichen, Regeln friedlich auszuhandeln, zu verstehen und einzuhalten, Informationen einzuordnen und auf der Grundlage verlässlicher Daten und Fakten miteinander in den Austausch zu gehen. Erst durch Kompetenzen wie beispielsweise Medienverständnis und Konfliktfähigkeit wird nachvollziehbare und verantwortungsbewusste Kommunikation möglich. So entsteht Zuversicht – im eigenen Leben und im Miteinander.
Die Bremer Volkshochschule unterstützt den Kompetenzerwerb mit vielen unterschiedlichen Kursen und Veranstaltungen, die in diesem Programmheft mit einem eigenen Signet gekennzeichnet sind. Sie laden dazu ein, Neues zu lernen, Fähigkeiten zu stärken und Alltagswissen zu teilen – für ein gelingendes, solidarisches und selbstbewusstes Zusammenleben.
Entspannung und Gelassenheit im beruflichen Alltag durch Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Selbsterfahrungssystem, das Atem- und Körperbewegungen auf eine besondere Weise miteinander verbindet und so zu Entspannung und Gelassenheit führen kann. Grundlagentexte des Yoga fließen in den Unterricht mit ein und können für Selbstannahme und Gelassenheit im beruflichen Alltag sorgen. Diese Bildungszeit richtet sich an Menschen mit und ohne Yoga-Vorerfahrungen.
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Termine
20.04.2026
09:30 - 14:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
21.04.2026
09:30 - 14:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
22.04.2026
09:30 - 14:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
23.04.2026
09:30 - 14:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
24.04.2026
09:30 - 14:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Dozent(en)
Suci Susanne Bruhn
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag (261W85-055)
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- Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (261M85-853)
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- Kommunikation und Sprechstimme für Führungskräfte (261M62-050)
- Abgrenzung - Techniken zur Selbstbehauptung und zum Abbau innerer Blockaden (261M60-310)
- NUDGE: reibungslos kommunizieren (261M61-080)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 261M85-057
Kursart: Bildungszeit
Beginn: Mo., 20.04.2026, 09:30 Uhr
Termine: 5
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Gebühr: 142,00 €