Essen im Einklang mit Körper und Seele - Wie Sie wieder lernen auf Ihren Körper zu hören
Manchmal lässt emotionaler Druck das Essverhalten entgleisen. Wir essen dann mehr, als wir eigentlich wollten. Im Kurs lernen Sie negative, stressvolle Emotionen wahrzunehmen und besser zu regulieren. Mit Hilfe von Übungen aus dem Coaching und der Körperarbeit entwickeln wir neue Strategien zum besseren Umgang mit Stresssituationen, um das eigene Essverhalten auf natürliche Weise zu regulieren.
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Termine
28.05.2024
17:45 - 20:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 701
04.06.2024
17:45 - 20:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 701
11.06.2024
17:45 - 20:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 701
18.06.2024
17:45 - 20:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 701
25.06.2024
17:45 - 20:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 701
Dozent(en)
Urte Scholz
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
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Status: Freie Plätze
Kursnr.: 241M86-046
Kursart: Kurs
Beginn: Di., 28.05.2024, 17:45 Uhr
Termine: 8
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 701
Gebühr:
96,00 €
zzgl. 3 € für Kopien
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.