Online-Angebote

Nutzen Sie unsere Online-Kurse, um von zu Hause aus zu lernen! Alles, was Sie dafür brauchen, ist ein PC oder Tablet mit Internet-Anschluss. Und natürlich eine Anmeldung. Das geht schnell und einfach über den Buchungsbutton. Unser Angebot an Webseminaren und Live-Vorträgen bauen wir kontinuierlich für Sie aus – mit langjährigen vhs-Dozent*innen und mit Kooperationspartnern aus ganz Deutschland. Schauen Sie einfach regelmäßig vorbei und entdecken Sie Ihr Lieblingsthema!

Hinweis: In unseren FAQs finden Sie alle wichtigen Antworten zu Fragen rund um das Thema „Online-Lernen“ bei der Bremer vhs.

Kursdetails

Rückenstärkung – Für mehr Körperbewusstsein im Alltag

Die unterschiedlichen Alltagsbelastungen beantwortet unser Körper oft mit Verspannungen, Rücken-, Nacken-, Kopfschmerzen und Unwohlsein. Mehr Ausgeglichenheit im Alltag kann durch mehr Bewegung unterstützt werden. In dieser Veranstaltung lernen Sie verschiedene Basisübungen unterschiedlicher Körperarbeitsmethoden kennen, um die Beweglichkeit zu verbessern, Alltagshaltungen positiv zu beeinflussen und die Freude an Bewegung wiederzuerlangen. Im gemeinsamen Austausch erhalten Sie Informationen zu den Zusammenhängen von körperlicher Bewegung, Gesundheit und Entspannung.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

16.12.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort