Innehalten und Auftanken mit Yin Yoga

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Kursdetails

Innehalten und Auftanken mit Yin Yoga

In diesem Workshop finden Sie Zeit für sich und zur Ruhe zu kommen. Mithilfe von sanften, lang gehaltenen Positionen (Asanas) gestützt durch Kissen, Blöcke oder Gurte, wird das Fasziengewebe gedehnt und Verspannungen können gelöst werden. Atem- und Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Dieser Workshop ist offen für Menschen mit und ohne Yoga-Vorerfahrungen.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

22.11.2025

Uhrzeit

10:00 - 13:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Download der Kurstermine