Durchhatmen® Mit Atem- und Entspannungsübungen dem Stress des Alltags entgegentreten

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Kursdetails

Durchhatmen® Mit Atem- und Entspannungsübungen dem Stress des Alltags entgegentreten

In dem Kurs lernen Sie, wie Sie während oder nach herausfordernden Zeiten zu Ihrem Wohlbefinden zurückfinden können. Durch Atem-und Körper und Stimmübungen fördern wir die Regeneration und helfen Ihnen, Stress abzubauen. Ein Schwerpunkt liegt auf der Schulung der Körperwahrnehmung, die Ihnen ein besseres Verständnis für Ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen vermittelt. Zusätzlich stärken Sie Ihr Wohlbefinden durch Stimmübungen, die nicht nur entspannend wirken, sondern auch Ihre Ausdrucksfähigkeit fördern. Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierten, unabhängig von Vorkenntnissen. In Kooperation mit dem Bundesverband Deutscher Gesangspädagogen e.V. (BDG)

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

28.10.2025

Uhrzeit

14:15 - 15:00 Uhr

Ort