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Kursdetails

Yoga Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Durch Yoga erfahren wir Ruhe, Entspannung und Gelassenheit, aber auch Power, Fitness und Lebendigkeit. Auf der Grundlage des Hatha-Yoga werden Körperübungen in Verbindung mit dem Atem sowie Entspannungstechniken und meditative Elemente geübt und erfahren. Die Praxis ist von dynamischen Übungen und fließenden Bewegungsabläufen geprägt. Kräftigungs- und Dehnungsübungen stärken die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und verbessern die Beweglichkeit des Körpers und der Wirbelsäule. Die Körperwahrnehmung wird verbessert.

Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

12.09.2022

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, vhs - West, Bewegungsraum

Datum

19.09.2022

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, vhs - West, Bewegungsraum

Datum

26.09.2022

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, vhs - West, Bewegungsraum

Datum

10.10.2022

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, vhs - West, Bewegungsraum

Datum

07.11.2022

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, vhs - West, Bewegungsraum


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Birgit Seegers

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 222W85-285

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Beginn: Mo., 12.09.2022, 18:15 Uhr

Termine: 11

Kursort: vhs - West, Bewegungsraum

Gebühr: 84,00 €
Ermäßigte Gebühr: 56,00 €


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):