Mit Wärme, sanften Materialien wie Kastanienschläuchen oder Kirschkernkissen und achtsamer Bewegung erforschen wir unseren Körper neu. Die Methode Eutonie Gerda Alexander® unterstützt uns dabei, Spannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und wieder in einen natürlichen Fluss von Bewegung und Koordination zu finden.

Im Kurs laden wir dich ein, dich - überwiegend im Liegen - auf eine Entdeckungsreise durch deinen Körper zu begeben. Dabei kannst du lernen, deine Wahrnehmung zu verfeinern, vertraute Muster loszulassen und mehr innere wie äußere Balance zu spüren.

Die Eutonie eignet sich für alle Menschen, die sich im Alltag oder im Beruf mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und Leichtigkeit wünschen - unabhängig von alter oder Vorerfahrung.

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