Gesundheit

FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.

Imagebroschüre

Kursdetails

Linolschnitt - "Druck dich aus" 2.0 Für Fortgeschrittene

In diesem Linolschnitt-Kurs soll es um die Technik der verlorenen Platte gehen. Bereits Pablo Picasso wandte diese Methode an, um zu einem mehrfarbigen Druckergebnis zu kommen. Verlorene Platte bedeutet: die Platte wird nach jedem Druckvorgang weiter geschnitten, so dass am Ende nur der letzte Zustand der Platte erhalten bleibt und automatisch eine limitierte Serie entsteht. Im Kurs wird das Motiv dann Stück für Stück übertragen, aus der Platte geschnitten und in einer Kleinserie gedruckt. Sie erhalten auf diese Weise mehrere farbige Drucke. Achten Sie bei Ihrem Entwurf auf eine Strichstärke von mindestens 1 mm und denken Sie an die spätere Umsetzbarkeit in Linoleum. Für die Teilnahme am Kurs bringen Sie bitte Ihr Linolschnitt-Werkzeug, eine Farbwalze sowie eine Vorlage in Bleistift (Stärke B2/B3) beidseitig auf Pauspapier gezeichnet, sowie Ihre dazu passende Linolplatte (je nach Wunsch) im Format DIN A6 bis DIN A4) mit. Alle weiteren Materialien (Papier und Druckfarbe) werden je nach Verbrauch (ca. 5-15€) vor Ort mit dem Kursleiter abgerechnet.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

04.11.2025

Uhrzeit

17:00 - 20:00 Uhr

Ort