Gesundheit

FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.

Imagebroschüre

Kursdetails

Gitarre I – Grundlagen / einfache Liedbegleitung Für engagierte Anfängerinnen und Wiederauffrischerinnen

Der Kurs GITARRE I ist ein Grundlagenkurs für engagierte Anfänger*innen, Gitarrespielende mit ganz leichten Vorkenntnissen und Wiederauffrischer*innen und Wiedereinsteiger*innen.

Ziel des Kurses ist es, die elementaren Fertigkeiten für das Spielen und Singen von Liedern - von Folklore, Kinderliedern, Jahreszeitenliedern, Schlagern bis hin zu moderen Popsongs - zu vermitteln und eine solide Basis für die eigene selbständige Weiterentwicklung zu bilden.

Es werden alle Grundakkorde und typische Schlag-Rhythmen auf der akustischen Gitarre vermittelt und angewendet. Desweiteren werden Techniken wie der Einsatz des Kapodaster sowie das Transponieren von Liedern erklärt und geübt.

Die Teilnehmenden können und sollen gerne ihre eigenen Liedwünsche und ihren ganz persönlichen Musikgeschmack in den Kurs miteinbringen, ebenso ihre individuellen Erwartungen und Vorstellungen, u.a. auch bei der Nutzung für die berufliche Fortbildung. Auf Wunsch wird ein kurzes Lehrvideo zur jeweiligen Einheit per Messengerdienst zur Verfügung gestellt.

Als Instrumente sind Konzertgitarren mit Nylonsaiten als auch Westerngitarren mit Stahlsaiten geeignet.

Tägliche Übungszeit (ca. 15 Minuten) sollte eingeplant werden. Informationen zum Dozenten: https://vuellgraf.de/

Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.

Info: Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

16.02.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort