FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Fit und selbstbewusst mit FatChanceBellyDance® Style - Level 2 Tanzfreude ohne Choreografie für Frauen*
Wir öffnen die Schatzkiste des FatChanceBellyDance® Styles, um unserem Repertoire weitere Bewegungen und Formationen hinzuzufügen. Ein besonderer Fokus liegt auf den fließenden Übergängen zwischen den Bewegungen und dem Zimbelspiel. Zudem wird es viel Raum geben, die verschiedenen Formationen in der Gruppe zu üben. Durch den Tanz werden Körperhaltung, Beweglichkeit und Koordination verbessert, Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt. Für Frauen* mit Vorkenntnissen (FCBD® Style Level 1+). Bitte Zimbeln mitbringen.
Am 14.04.24 findet der Kurs in Raum 103 statt.
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Termine
25.02.2024
11:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
17.03.2024
11:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
14.04.2024
11:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
05.05.2024
11:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
02.06.2024
11:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
Dozent(en)
Katrin Brünjes
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 241M74-646
Kursart: Kurs - Kleingruppe
Beginn: So., 25.02.2024, 11:00 Uhr
25.02., 17.03., 14.04., 05.05., 02.06., 23.06.2023
So, 11:00 - 14:00 Uhr (6x 24 UE)
Termine: 6
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
Gebühr:
149,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.