Anti-Stress-Training
Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit verschiedenen Entspannungs- und Bewegungsverfahren werden kurz- und langfristige Bewältigungsmöglichkeiten für Belastungssituationen vorgestellt.
Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.
Termine
13.05.2024
11:00 - 16:00 Uhr
Heidbleek 10, Doku Blumenthal, Bewegungsraum
14.05.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Heidbleek 10, Doku Blumenthal, Bewegungsraum
15.05.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Heidbleek 10, Doku Blumenthal, Bewegungsraum
16.05.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Heidbleek 10, Doku Blumenthal, Bewegungsraum
17.05.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Heidbleek 10, Doku Blumenthal, Bewegungsraum
Dozent(en)
Nepal Lodh
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Englisch Konversation auf Niveau A2 (241N44-575)
- Mit Ruhe und Gelassenheit erfolgreich durch den Alltag (241N84-022)
- Achtsamkeit in Bewegung (241N84-177)
- Vinyasa Yoga - Dynamisches Yoga (241N85-716)
- Selbstfürsorge - den achtsamen und gesund erhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen (241M86-006)
- Glaubenssätze und Antreiber - mentale Sabotage aufspüren und umwandeln (241M86-040)
- Wohlfühlstunden mit Qigong - Qigong Yangsheng kennenlernen (241O85-988)
- Anti-Stress-Training (241O84-047)
- Anti-Stress-Training (241M84-043)
- Gesund und ausgeglichen durch Achtsamkeit (241M86-004)
Status: fast ausgebucht
Kursnr.: 241N84-056
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Beginn: Mo., 13.05.2024, 11:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: Doku Blumenthal, Bewegungsraum
Gebühr:
138,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.