Qigong und Yoga für den Rücken

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Dann kommen Sie gerne zu unserer Fremdsprachen-Beratung – wir helfen Ihnen weiter!

Faulenstraße 69
28195 Bremen - Raum 424
0421 361-18401

Öffnungszeiten:

Vom 06. Januar. bis 19. Februar 2026
Montag bis Mittwoch: 09:30 bis 15:00 Uhr
Donnerstag: 09:30 bis 17:30 Uhr

Vom 22. Februar bis 19. März 2026
Montag: 10:00 - 14:00 Uhr
Mittwoch: 10:00 - 14:00 Uhr
Donnerstag: 13:30 – 17:30 Uhr

Vom 09. April bis 04. Juni 2026
Montag: 10:00 - 14:00 Uhr
Donnerstag: 13:30 – 17:30 Uhr

Während der Bremer Schulferien ist die Beratung geschlossen.

Zur einfachen Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse nutzen Volkshochschulen den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER). Was sich dahinter verbirgt, erfahren Sie hier:

Die Niveauangabe beschreibt das angestrebte Sprachziel einer Kursreihe. So entspricht z. B. die Grundstufe dem Zielniveau A1, die Mittelstufe A2 und die Aufbaustufe B1. In der Regel benötigen Teilnehmende mehrere Semester, um ein solches Zielniveau zu erreichen.

Kursdetails

Qigong und Yoga für den Rücken

Meist sind Verspannungen, mangelnde Stabilität und Stress die Hauptursachen für Rückenschmerzen. Mit Yoga und Qi Gong können Sie den Rücken aktivieren: Sie dehnen und kräftigen gezielt die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Entspannungs- und Atemtechniken fördern eine Tiefenentspannung. Mit sanften, aber wirkungsvollen Übungen entwickeln Sie ein ganzheitliches Körpergefühl, damit Ihr Rücken Sie kraftvoll und entspannt durchs Leben trägt.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

21.03.2026

Uhrzeit

10:00 - 16:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Download der Kurstermine