Stress abbauen – entschleunigen – Gesundheit stärken

50 Jahre Bremer Weiterbildung

VeranstaltungenBremen50 Jahre Bremer Weiterbildung

50 Jahre Bremer Weiterbildungs- und Bildungszeitgesetz

Vor 50 Jahren hat die Freie Hansestadt Bremen zwei Gesetze beschlossen, die Meilensteine für die Erwachsenenbildung waren und sind: Das Bremer Weiterbildungsgesetz und das Bremer Bildungsurlaubsgesetz (heute: Bildungszeitgesetz).

Zu diesem Jubiläum haben die nach dem Weiterbildungsgesetz anerkannten Einrichtungen insgesamt 50 Weiterbildungsangebote konzipiert, an denen Sie, liebe Bremerinnen und Bremer, kostenlos teilnehmen können.

Im Zeitraum von September bis November dieses Jahres bieten unterschiedliche Weiterbildungsträger der Stadt Bremen kostenlose Schnupperangebote – Bildungshappen – an. So können Sie unterschiedliche Einrichtungen und verschiedene Orte kennenlernen und sich in den Austausch mit anderen Teilnehmenden begeben und spannende Themen entdecken.

Ob politische oder wissenschaftliche Fragen, kulturelle oder berufliche Themen, Geschichte oder neue Technologien – es ist ein vielfältiges Angebot, das hoffentlich Lust auf mehr macht. Die Bildungshappen der Bremer Volkshochschule finden Sie hier:

Die Bildungshappen der Bremer Volkshochschule finden Sie hier:

Alle 50 Bildungshappen als PDF Download:

PDF Datei ansehen

Dateiformat/e: PDF Dateigröße: 5,14 MB Datum: 27.08.2024

Kursdetails

Stress abbauen – entschleunigen – Gesundheit stärken

Salutogenese und Eutonie: Mit Gesundheits-Wissen und -Praxis durch die Arbeitswelt 4.0

Die Herausforderungen der Arbeitswelt 4.0 wie Zeitdruck, Entgrenzung durch Digitalisierung, mobiles Arbeiten löst vielfältige Stressreaktionen aus. Mit der entschleunigenden und achtsamen Körperarbeit ‚Eutonie Gerda Alexander‘ entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein, um Überlastungssignale des Körpers bereits in der Entstehungsphase zu erkennen und Spannung zu lösen. In der Bildungszeit wird die Körperwahrnehmung mit funktioneller Anatomie kombiniert. Ergänzt durch Einheiten zum Gesundheits-Wissen, dem Salutogenese-Modell, Anregungen zur Stressbewältigung erarbeiten wir individuelle Resilienz-Strategien, um in einer zunehmend flexiblen und digitalen Berufswelt gesund und handlungsfähig zu bleiben.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

07.12.2026

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort