Was können Sie vorbeugend gegen den Verschleiß Ihrer Gelenke tun, ohne ein tägliches Übungsprogramm absolvieren zu müssen? Es erwartet Sie eine Mischung aus Informationen über die Anatomie Ihrer Gelenke sowie Wahrnehmungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen in Verbindung mit Entspannung. Dieses Seminar wird Sie in die Lage versetzen, eigenständig Lösungsmöglichkeiten zur Beweglichkeit Ihrer Gelenke zu finden, um den unterschiedlichen Anforderungen im Beruf und Alltag gewachsen zu sein.

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