Starker Rücken, stabiler Rumpf, gute Haltung - mit Pilates ins Gleichgewicht kommen
Haltung bewahren und entspannt bleiben. In diesem Kurs werden Kenntnisse und Fähigkeiten vermittelt den Rücken und die Körpermitte zu stärken. Anhand ...Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 17.03.2025 bis 21.03.2025
Warteliste
Entspannung und Gelassenheit im beruflichen Alltag durch Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Selbsterfahrungssystem, das Atem- und Körperbewegungen auf eine besondere Weise miteinander verbindet und so zu ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 17.03.2025 bis 21.03.2025
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 17.03.2025 bis 21.03.2025
Warteliste
Selbstfürsorge - den achtsamen und gesund erhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen
In der heutigen Zeit sind viele Menschen angetrieben von Werten wie Selbstoptimierung, Effizienzsteigerung, Perfektionismus und Ähnlichem. Auf der ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 17.03.2025 bis 21.03.2025
Warteliste
Stressreduktion durch Achtsamkeit nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn
Oftmals fällt es uns schwer, im hektischen Berufs- und Lebensalltag Ruhepunkte zu finden. Durch ständige Erreichbarkeit, wachsende Aufgaben und ...Gebühr: 141,00 €
Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
Datum: 17.03.2025 bis 21.03.2025
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 17.03.2025 bis 21.03.2025
Freie Plätze
Mit neuem Blick zurück in den Beruf und Alltag Malen ist "Sehen lernen" - Malen für Nichtmaler*innen
In dieser Woche steht die Malerei im Mittelpunkt, kunstgeschichtlich, künstlerisch und auch im Ausprobieren. Vermittelt werden Farbenlehre, ...Gebühr: 208,00 €
Ort: Hafen Atelier Sonia Schadwinkel, Atelier
Datum: 24.03.2025 bis 28.03.2025
Freie Plätze
Mit der richtigen Ernährung und Pilates fit und leistungsfähig im Job
Sorgen Sie für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit mit einer ausgewogener Ernährung und ausgleichender Bewegung. Simple Verhaltensänderungen können ...Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 24.03.2025 bis 28.03.2025
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 24.03.2025 bis 28.03.2025
Warteliste
Nachhaltige Entspannung von Nacken und Schultern - für Vielsitzende
Hinter einer Verspannung kann eine schwache überbeanspruchte Muskulatur stecken oder eine alltägliche „schiefe“ Körperhaltung. Sie sehen sich an, wie ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 24.03.2025 bis 28.03.2025
fast ausgebucht
"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga
Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 24.03.2025 bis 28.03.2025
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 31.03.2025 bis 04.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 31.03.2025 bis 04.04.2025
Warteliste
"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga
Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 31.03.2025 bis 04.04.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 31.03.2025 bis 04.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 701
Datum: 31.03.2025 bis 04.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 31.03.2025 bis 04.04.2025
Warteliste
Gebühr: 176,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 308 Atelier
Datum: 07.04.2025 bis 11.04.2025
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 07.04.2025 bis 11.04.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 07.04.2025 bis 11.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 07.04.2025 bis 11.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 07.04.2025 bis 11.04.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 07.04.2025 bis 11.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 07.04.2025 bis 11.04.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 07.04.2025 bis 11.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 103,00 €
Ort: vhs - West, Bewegungsraum
Datum: 22.04.2025 bis 25.04.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 85,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 28.04.2025 bis 30.04.2025
Freie Plätze
Angewandtes Wissen über den Körper in Bewegung und Entspannung
Unser Körper ist ein Wunder, von Kopf bis Fuß. Anhand von Atem- und Bewegungsübungen und im freien Tanz, sowie in Wahrnehmungs- und ...Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 05.05.2025 bis 09.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 05.05.2025 bis 09.05.2025
Warteliste
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 05.05.2025 bis 09.05.2025
Freie Plätze
Glaubenssätze und Antreiber - mentale Sabotage aufspüren und umwandeln
Glaubenssätze sind Gedanken und Überzeugungen, die meistens unbemerkt durch unseren Kopf strömen. Wir schenken ihnen "Glauben", bewusst und sehr oft ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 05.05.2025 bis 09.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: Doku Blumenthal, Bewegungsraum
Datum: 05.05.2025 bis 09.05.2025
Freie Plätze
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 05.05.2025 bis 09.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 12.05.2025 bis 16.05.2025
Warteliste
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es individuelle Gestaltungsspielräume, z.B. durch ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 12.05.2025 bis 16.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: Doku Blumenthal, Bewegungsraum
Datum: 12.05.2025 bis 16.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 12.05.2025 bis 16.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 12.05.2025 bis 16.05.2025
Freie Plätze
Entspannung und Gelassenheit im beruflichen Alltag durch Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Selbsterfahrungssystem, das Atem- und Körperbewegungen auf eine besondere Weise miteinander verbindet und so zu ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 19.05.2025 bis 23.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 19.05.2025 bis 23.05.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 19.05.2025 bis 23.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 19.05.2025 bis 23.05.2025
fast ausgebucht
"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga
Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 19.05.2025 bis 23.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 85,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 26.05.2025 bis 28.05.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 02.06.2025 bis 06.06.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: Doku Blumenthal, Bewegungsraum
Datum: 02.06.2025 bis 06.06.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 02.06.2025 bis 06.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 85,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 11.06.2025 bis 13.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 85,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 11.06.2025 bis 13.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 16.06.2025 bis 20.06.2025
Freie Plätze