Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Möchten Sie sich mit noch mehr Leichtigkeit und Geschmeidigkeit in Ihren Alltag bewegen? Mit der Feldenkraismethode, benannt nach seinem Begründer Moshé Feldenkrais, haben Sie die Möglichkeit Ihre gewohnten, routinierten Bewegungsmuster zu erkennen und diese auf sanfte, leichte und langsame Weise zu erweitern. Unter Anleitung erleben Sie neue, leichte sowie ungewohnte Bewegungen, die Sie in Ihrem eigenen Tempo, im Rahmen Ihrer Möglichkeiten und ohne Leistungsdruck ausführen.
Die Methode ermöglicht es Ihnen, an Ihre von Kindesbeinen an gegebenen Bewegungsmöglichkeiten anzuknüpfen, die sich im Laufe des Lebens aus unterschiedlichen Gründen reduziert oder eingeschränkt haben. Dies führt zu Verbesserungen beim Stehen, Drehen, Gehen, Sitzen und vielem mehr.
Die Methode ist für alle Menschen geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und die Lektionen finden vorwiegend am Boden statt.
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Termine
15.02.2024
16:15 - 17:45 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
22.02.2024
16:15 - 17:45 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
29.02.2024
16:15 - 17:45 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
07.03.2024
16:15 - 17:45 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
14.03.2024
16:15 - 17:45 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Dozent(en)
Ute Pügner-Selke
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 241N83-468
Kursart: Kurs - Kleingruppe
Beginn: Do., 15.02.2024, 16:15 Uhr
Termine: 10
Kursort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Gebühr:
74,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.