Im hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit für das Zubereiten von gesunden Mahlzeiten. Oder Sie haben einfach keine Lust auf tägliches Kochen, wollen aber trotzdem gesund essen? Meal Prep kann Sie dabei unterstützen, Mahlzeiten vorzubereiten, abwechslungsreich zu kombinieren und sicher zu lagern. Neben theoretischen Inhalten zur gesunden Ernährung und zum Meal Prep werden gemeinsam leckere Rezepte zubereitet und gemeinsam genossen, die sich perfekt für den Alltag, das Büro und für unterwegs eignen. So sparen Sie Zeit, Geld und Nerven und behalten Ihre Ernährung ganz entspannt im Griff.

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Termine

Dozent(en)

Marion Maryam Frenzel

Dozent*in

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