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Kursdetails

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Kräftigung der Muskulatur. Damit wird der Rücken gestärkt und Rückenschmerzen vorgebeugt. Bei akuten Rückenschmerzen bitte vor der Anmeldung einen Arzt zu Rate ziehen.

Info: Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

04.12.2025

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum

11.12.2025

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum

18.12.2025

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum

08.01.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum

15.01.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum


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Dozent(en)

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Birgit Heike

Dozent*in


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Status: Warteliste

Kursnr.: 252S83-189

Kursart: Kurs

Beginn: Do., 04.12.2025, 17:00 Uhr

Termine: 6

Kursort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Gebühr: 36,00 €


Kursort(e):