Hatha-Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrations-übungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Krankenkassen gefördert:
(Kurs-ID: KU-ST-M5K2WB)
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Termine
05.02.2024
16:30 - 18:00 Uhr
Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
12.02.2024
16:30 - 18:00 Uhr
Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
19.02.2024
16:30 - 18:00 Uhr
Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
26.02.2024
16:30 - 18:00 Uhr
Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
04.03.2024
16:30 - 18:00 Uhr
Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Dozent(en)
Nepal Lodh
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Status: Freie Plätze
Kursnr.: 241M85-208
Kursart: Kurs
Beginn: Mo., 05.02.2024, 16:30 Uhr
Termine: 10
Kursort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Gebühr:
80,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.