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Kunstausstellung der Kursteilnehmenden von Milena Tsochkova
Kunstausstellung der Kursteilnehmenden von Milena Tsochkova

Kunstausstellung

Einladung zur Kunstausstellung: Kreative Werke der Kursteilnehmenden von Milena Tsochkova

Wir laden Sie herzlich ein, die einzigartige Kunstausstellung der Teilnehmenden aus den Kursen von Milena Tsochkova zu besuchen. Freuen Sie sich auf beeindruckende Werke und persönliche Einblicke aus Malerei und Zeichnung und lassen Sie sich von der Kreativität und dem Talent der vhs-Künstler*innen überraschen und inspirieren! Die Ausstellung findet in der Galerie im Bamberger, Faulenstraße 69, 28195 Bremen, 1. Etage, statt und ist zu folgenden Zeiten für Sie geöffnet:

Montag bis Freitag: 9:00 - 20:00 Uhr

Wochenende: 10:00 - 17:00 Uhr

Die Ausstellung läuft bis 23. Juni 2024 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

 

 


Kursdetails

Stressreduktion durch Achtsamkeit nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn

Oftmals fällt es uns schwer, im hektischen Berufs- und Lebensalltag Ruhepunkte zu finden. Durch ständige Erreichbarkeit, wachsende Aufgaben und steigende Mobilität werden viele Arbeitnehmer*innen zunehmend belastet und gefordert. Die Bildungszeit eröffnet den Teilnehmenden die Möglichkeit zum Innehalten und der bewussten Aufmerksamkeitslenkung. Anhand des MBSR-Programms (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Prof. Jon Kabat-Zinn werden Wege aufgezeigt, wie Sie Stress im beruflichen und privaten Alltag reduzieren können und zurück zu mehr Konzentration und Klarheit finden. Sie lernen alltagstaugliche Übungen des Achtsamkeitstrainings, Bodyscan, Sitz- und Gehmeditation sowie Körperübungen aus dem Yoga kennen und in ihren Alltag zu integrieren.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

02.03.2026

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Stresemannstr. 54, Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum

03.03.2026

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Stresemannstr. 54, Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum

04.03.2026

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Stresemannstr. 54, Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum

05.03.2026

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Stresemannstr. 54, Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum

06.03.2026

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Stresemannstr. 54, Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino



Dozent(en)

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Kirsten Noltenius

Dozent*in


Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:


Status: Freie Plätze

Kursnr.: 261O84-177

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Beginn: Mo., 02.03.2026, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Gebühr: 141,00 €


Kursort(e):
Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
Stresemannstr. 54
28207 Bremen