Benefit Yoga® zum Kennenlernen

Freiwilliges Engagement

Info-Veranstaltungen zu Ehrenamt und Freiwilligenarbeit in Bremen

Viele Menschen unterschiedlichen Alters möchten in ihrer Freizeit gesellschaftliche Verantwortung übernehmen. Ob dabei für andere Menschen oder für eine gute Sache – Bremen und das Umland bietet zahlreiche Möglichkeiten, um sich für nützliche und sinnvolle Projekte zu engagieren. Die Bremer vhs zeigt Interessierten in unterschiedlichen Veranstaltungen auf, wie und wo sie sich in Bremen, gemeinsam oder alleine, engagieren können und welche Institutionen mit Weiterbildungsangeboten und Beratungsleistungen zu freiwilligem Engagement informieren und Ehrenamtliche im Alltag begleiten.

Hier erfahren Sie mehr über die vielen Möglichkeiten, sich zu engagieren:

Kursdetails

Benefit Yoga® zum Kennenlernen

Dieses Wochenendseminar zielt darauf ab, die Wirbelsäule als zentrale Achse für die Auf- und Ausrichtung, zu mobilisieren, Verspannungen zu lösen, die Körperhaltung zu verbessern, Stress abzubauen und Rückenschmerzen zu lindern und vorzubeugen. Dehnung- und Kräftigungsübungen der Fuß- und Beinmuskulatur stehen ebenso im Fokus, wie die Aktivierung des gesamten Schultergürtels. Geführte Tiefenentspannung dient dazu, körperliche und mentale Spannungszustände zu reduzieren und einen Zustand innerer Ruhe herzustellen.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

27.02.2026

Uhrzeit

16:00 - 18:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum