Freiwilliges Engagement
Info-Veranstaltungen zu Ehrenamt und Freiwilligenarbeit in Bremen
Viele Menschen unterschiedlichen Alters möchten in ihrer Freizeit gesellschaftliche Verantwortung übernehmen. Ob dabei für andere Menschen oder für eine gute Sache – Bremen und das Umland bietet zahlreiche Möglichkeiten, um sich für nützliche und sinnvolle Projekte zu engagieren. Die Bremer vhs zeigt Interessierten in unterschiedlichen Veranstaltungen auf, wie und wo sie sich in Bremen, gemeinsam oder alleine, engagieren können und welche Institutionen mit Weiterbildungsangeboten und Beratungsleistungen zu freiwilligem Engagement informieren und Ehrenamtliche im Alltag begleiten.
Hier erfahren Sie mehr über die vielen Möglichkeiten, sich zu engagieren:
Der Beckenboden - die tragende Stütze Aktivierung und Kräftigung mit BenefitYoga®
Die Beckenbodenmuskulatur besteht aus drei Schichten, die den Bauchraum nach unten abschließt. Ein starker Beckenboden stützt die Organe, sorgt für Kontinenz und Stabilität. Ist er zu schwach, kann es zu Beschwerden wie Druckgefühl, ungewolltem Urinverlust oder Organabsenkung kommen. Lassen Sie es nicht so weit kommen! In diesem Seminar lernen Sie, Ihren Beckenboden bewusst wahrzunehmen und mit Übungen aus dem BenefitYoga® gezielt zu kräftigen.
Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.
Termine
14.02.2026
10:00 - 13:00 Uhr
Berliner Freiheit 10, Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Dozent(en)
Manuela Claussen
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Gesellschaft und Kultur Allein mach ich es ja doch nicht - gemeinsam geht es besser (252M10-405)
- Hatha-Yoga (252M85-213)
- Spanisch Grundstufe 1 am Vormittag (A1) (252O57-103)
- Biologisches Geschlecht – mehr als nur männlich oder weiblich? (261M10-053)
- Zwischen Superorganismus und Polizeistaat: Konflikte und Konfliktlösung in den Staaten sozialer Insekten Online-Vortrag aus der Reihe vhs.wissen-live (261M10-111)
- Die Wiederkehr der Imperien Online-Vortrag aus der Reihe vhs.wissen-live (261M10-113)
- Gesellschaft und Kultur Allein mach ich es ja doch nicht - gemeinsam geht es besser (261M10-405)
- Geschichte des Bremer "Viertels" (261M12-006)
- Vom Industrierevier zum Umweltreservat - wie geht das? Die Region Dessau / Bitterfeld (261M25-520)
- Italienisch Mittelstufe 2 (A2) (261O50-625)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 261O85-550
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Beginn: Sa., 14.02.2026, 10:00 Uhr
Termine: 1
Kursort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Gebühr: 18,00 €
Downloads: