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Alltagskompetenzen
Alltagskompetenzen

Alltagskompetenzen – stark für Leben, Beruf und Gesellschaft

Digitale Anwendungen, schwierige Gespräche in der Familie, Fragen zur Altersvorsorge oder zur Einkommenssteuer – im Alltag begegnen uns täglich Herausforderungen, die unsere Kompetenzen auf die Probe stellen. Gut, wenn man weiß, was zu tun ist. Alltagskompetenzen helfen uns, klarzukommen, mitzumachen, mitzuhalten. Sie machen stark – im Beruf, im Privaten, in der Gesellschaft.

Wer versteht, wie Dinge funktionieren – ob Finanzen, Versicherungen, handwerkliche Kniffe oder demokratische Abläufe – gewinnt Sicherheit und Freiheit. Alltagskompetenzen sind Selbstbefähigung pur: Sie geben Vertrauen in das eigene Handeln und schaffen Optimismus, auch wenn die Welt kompliziert erscheint.

Alltagskompetenzen bilden zudem das Fundament einer funktionierenden Demokratie. Sie ermöglichen, Regeln friedlich auszuhandeln, zu verstehen und einzuhalten, Informationen einzuordnen und auf der Grundlage verlässlicher Daten und Fakten miteinander in den Austausch zu gehen. Erst durch Kompetenzen wie beispielsweise Medienverständnis und Konfliktfähigkeit wird nachvollziehbare und verantwortungsbewusste Kommunikation möglich. So entsteht Zuversicht – im eigenen Leben und im Miteinander.

Die Bremer Volkshochschule unterstützt den Kompetenzerwerb mit vielen unterschiedlichen Kursen und Veranstaltungen, die in diesem Programmheft mit einem eigenen Signet gekennzeichnet sind. Sie laden dazu ein, Neues zu lernen, Fähigkeiten zu stärken und Alltagswissen zu teilen – für ein gelingendes, solidarisches und selbstbewusstes Zusammenleben.

 

 

Kursdetails

Zumba Fitness®

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Bei lateinamerikanischen sowie internationalen Rhythmen wird der Körper gekräftigt und die Kondition verbessert.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

17.02.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum

24.02.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum

03.03.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum

10.03.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum

Datum

17.03.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum


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Dozent(en)

Portrait

Kimberly Holle

Ich komme ursprünglich aus einer kleinen Stadt in Nordrhein-Westfalen, habe aber für mein Journalistikstudium den Weg in den hohen Norden nach Bremen gefunden. Nach meinem Abschluss habe ich noch einige Semester Hebammenwissenschaften studiert – mein Interesse für Gesundheit, Körperbewusstsein und Bewegung begleitet mich also schon eine ganze Weile. Heute arbeite ich als Journalistin und wenn ich mal wieder zu viel gesessen habe, ist Zumba ein toller Ausgleich für die fehlende Bewegung. Mit meinem Zumba-Kurs möchte ich alle ansprechen, die Spaß an lateinamerikanischer Musik haben, sich gern zur Musik bewegen und ganz nebenbei auch noch etwas für ihre Fitness tun möchten. Im Mittelpunkt steht bei mir aber nicht die perfekte Choreografie, sondern die pure Freude an der Bewegung, die Energie der Musik und das gute Gefühl danach. Egal, ob Anfänger*in oder mit Tanzerfahrung – meine Stunden sind für alle offen, die Lust auf eine bunte Mischung aus verschiedenen Zumba-Stilen, positiver Stimmung und einem kleinen Mini-Urlaub vom Alltag haben. Ich freue mich auf alle, die gemeinsam mit mir tanzen, lachen und ins Schwitzen kommen wollen!

Dozent*in


Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:


Status: Freie Plätze

Kursnr.: 261S83-365

Kursart: Kurs

Beginn: Di., 17.02.2026, 15:00 Uhr

Termine: 12

Kursort: vhs - Süd, Bewegungsraum

Gebühr: 72,00 €


Kursort(e):